اخبار عامة
اهمية السوائل للجسم
اهمية السوائل للجسم
السوائل مهمة جدًا للجسم، ولكن المشكلة هنا أننا نتناول السوائل المليئة بالسكر حتى وإن كانت عصائر فواكه.. فهذا لا يساعد في شيء وعلى العكس فهو يرفع معدل السكر في الدم كثيرًا.. حاول التقليل من السوائل المليئة بالسكر واستبدالها سوائل مثل الماء واليانسون والشاى والزنجبيل بها.
