ماهى اسباب تنميل الاطراف و افضل الطرق للوقايه منها
محتويات المقالة
كثيرمن الاشخاص يتعرضون للاصابه بالتنميل فى اطراف الجسم وهذا ينتج عنه عدم قدرته على مسك الاشياء أو الوقوف على قدمه و بالتالي الشعور بالعجز عن القيام و ممارسه الحياه بشكل طبيعى ، فان بعض الاشخاص يشعورون بالوخر أو التنميل بالاطراف باليدين والقدمين ، لان الاطراف تحتوى على المستقبلات و اعصاب تقوم باعطاء اشاره للمخ ،عند التعرض للاضطربات باعصاب الجسم تزداد فرصه التعرض لتنميل الاطراف
هذا المرض يتسبب فى الشعور المزعج للشخص المصاب به حيث يفقد الشعور بالجلد و يصاحبه الشعور بالوخر فى المنطقه المصابه فمن الاسباب المعروفه و الشائعه لتنميل الاطراف هى الجلوس أو الوقوف لمده طويلهو كثره التدخين أو الاصابه بامراض الاعصاب و هناك نوعان التنميل المؤقت يحدث لجميع الناس و لكن باوقات مختلفه ، التنميل الدائم الناتج من الاصابه بامراض سابقه و يمكن علاجه من خلال ادويه الاعصاب التى تحتوى على فيتامين ب 12 التى تدعم الاعصاب و تعمل على تقويتها
من اسباب الاصابه بالتنميل فى الاطراف
- عند الضغط المغفرط فى اطراف اليدين أو القدمين
- عند تعرض اليدين أو القدمين الى البروده الشديده
- كثره شرب الكحول أو الافراط فى التدخين
- عند الضغط على الاطراف أو التحميل عليها
- عند نقص فيتامين ب12 أو نقص التغذيه
- وفى بعض الحالات يزداد عندهم تنميل الاطراف المصابين بالسكر أو الصداع النصفى
- المصابين بالقصور فى الغده الدرقيه أو التصلب اللويحى
- عند الضغط المؤقت للاعصاب أو عند الاصابه بالجهاز العصبى
فلا داعى للقلق بشان التنميل المؤقتالذى يستمر لعده دقائق و لكن فى حاله تكراره فى فترات متقاربه يلزم التوجه الى الطبيب أو اخذ الادويه لعلاجه ، و يمكن اتباع وصفات يمكن عملها بالمنزل لتقليل من اعراضه
بعض الطرق الطبيعيه لتخفيف من الم التنميل فى الاطراف
- يمكن التدليك أو الضغط الدافئ على المنطقه المصابع لان عمليه التدليك يساعد فى تدفق الدم الى الاطراف و بالتالي ترتخى الاعصاب فى المنظقه المصابه
- يلزم ممارسه الرياضه لانها تقوم على تحسين الدوره الدمويه بالجسم و بالتالي يتدفق الدم و يزود الخلايا بالغذاء و الاكسجين ، وللحركه ايضا فائده فى علاج التنميل
- يمكن مزج فنجان صغير من اللبن مع الكركم لاحتوء الكركم على مركب الكركمين لذى يساعد على تدفق اتلدم فى الاطراف و جميع انحاء الجسم و يساعد ايضا على تخفيف الالم ويكون مضاد للالتهابات
- تساعد القرفه على جريان الدم فى اطراف اليدين و القدمين ، وايضا تحتوى على نسبه مهمه من فيتامين ب و تقوم بتنشيط الدوره الدمويه
- تناول الاطعمه التى تكون غنيه بفيتامين ب 12 أو ب6 لفائدتهما للاعصاب وان نقصهم تؤدى الى الاصابه بكثير من الامراض
اليك افضل الادويه لعلاج التنميل فى الاطراف
كبسولات هيكساجابالين Hexagabalin
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كبسولات نيوروجلوبنتين Neuroglopentin
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- نيوريماكس NeuriMax كبسولات مضاد للاكسدة ومقوي للاعصاب ومضاد لالتهاب الاعصاب.
- ميدفيتازين كبسولات Medvitazen فيتامينات ب لعلاج التهاب الاعصاب ونقص فيتامين ب.
- نيوروفيت امبولات واقراص NEUROVIT فيتامين ب لعلاج التهاب الاعصاب.
- دواء نيوروروبين فيتامين ب لالتهاب الاعصاب و لتعويض نقص فيتامين ب Neurorubine.
- لوفتيل Loftyl لعلاج اضطرابات الدورة الدموية المخية والطرفية
- ديلاسال لعلاج اضطرابات الدورة الدموية الطرفية وتوسع الأوردة Dilasal
- امبولات ليفابيون Livabion لعلاج امراض الاعصاب الطرفيه و الانيميا و فقر الدم
