كبسولات بران Bran من اشهر ادويه التخسيس و فقدان الوزن بشكل سريع و فعال
محتويات المقالة
تصنع كبسولات بران Bran للتخسيس من غلاف القمح ( حبوب الرده ) ، حيث انه يتميز بانه يحتوى على نسبه كبيره من الالياف الطبيعيه ، حيث ان حبه القمح الواحده تحتوى على 12% الياف طبيعيه من اجمالى وزنها ، حيث ان اقراص بران تساعد فى الشعور بالامتلاء و الشبع و بالتالي فهى تسد الشهيه و تجعل الشخص يشره بسد الشهيه و يتناول كميات قليله من الطعام ، كما انها تساعد على تنظيم حركه الامعاء و التقليل من الوزن ، يساعد بران فى الوقايه من بعض انواع السرطانات مثل سرطان القولون و الثدى و المعده ، و ايضا الوقايه من بعض الامراض مثل البواسير و المراره ، كما انه يساعد على علاج الامساك و ضغط الدم و خفض مستوى الكوليسترول
محتويات كبسولات بران للتخسيس
- الاسم العلمى : كبسولات نخاله الشوفان
- الشكل الدوائى : كبسولات 400 مجم
- الشركه المنتجه : ميباكو – Mepaco
- تصنيف الدواء : يحتوى على مركبات طبيعيه ، مكمل غذائى لامراض الجهاز الهضمى
- وظيفه الدواء : يعتبر من احد الرمكبات الامنه و الطبيعيه لعلاج الامساك من خلال تسريع حركه الجهاز الهضمى مثل القولون أو الامعاء
- تعمل كبسولات بران كملين أو مسهل يساعد على اخراج البراز بشكل سريع
- يمكن الاشاره بان نخاله السطح الخارجى من حبوب القمح تعتبر من اكثر الالياف الطبيعيه التى لا تذوب
خواص كبسولات بران للتخسيس
يحتوى على كبسوله من بران على 400 ملج رده معالجه ، 500 ملجم من الياف السيليلوز ، مواد اضافيه تصل الى 740 ملجم يحتوى على فوسفات الكالسيوم بشكل محسوب لتعادل حمض الفيتيك الموجود طبيعيا فى الرده و الذى يقوم بتقليل امتصاص الكالسيوم
ان كبسولات بران تحتوى على رده معالجه و فوسفات الكالسيوم بنسبه محسوبه حتى تعادل حمض الفيتك الموجود فى الرده ( حيث ان حمض الفيتاك بقلل من امتصاص الكالسيوم ) و الرده تساعد على ضبط الوزن فى حاله تناول الكبسولات قبل الطعام
فان الرده تساعد على تنظم حركه الامعاء و تليين البراز ، و تعمل على سهوره اخراجه و تماسكه و بالتالي اعاده عادات التبرز الطبيعى
مكونات كبسولات بران Bran
- فوستات الكالسيوم
- الياف السيليلوز
- نخاله القمح
دواعى استعمال دواء بران
- علاج الامساك ، تعمل كملين و مسهل لاخراج البراز
- تعمل كبسولات بران كمسكن لآلم البواسيير
- تعمل ككبسولات مهدئيه لاعراض الفتق فى الحجاب الحاجز
- ينصح باستخدامه لعلاج الامراض القلبيه مثل ضغط الدم المرتفع
- علاج اعراض القولون العصبى أو مرض السكر
- يستخدم بهدف التخسيس أو سد الشهيه و بالتالي الاحساس بالشبع و نقص الوزن
موانع تناول كبسولات بران
- يمنع الدواء فى حاله الاصابه بالانسداد المعوى مسبقا الا فى حاله اشراف الطبيب
- يمنع استخدامه فى فتره الحمل أو كبار السن
- تجنب تناول كبسولات بران قبل النوم ، و ينصح بتاولها مع الطعام
التحذيرات و الاحيتياطيات لدواء بران
- الافراط فى تناول كبسولات بران يمكن ان يؤدى الى الاصابه بهشاشه العظام أو ضعف الاسنان
- نتيجه الاحتواء على حمض الفيتيك و الذى يتفاعل مع الكالسيوم و يكون ماده فيتات الكالسيوم الغير قابله للامتصاص
- يمكن ان يحدث انسداد فى المرئ أو الامعاء عند الاهمال فى شرب كميات كبيره من الماء
جرعه تناول كبسول بران للتخسيس
3 -2 كبسول بران ثلاثه مرات فى اليوم مع التناول لكثير من السوائل و المياه و هذا فى حاله ضبط الوزن أو التخسيس ، يلزم التناول للكبسولات مع الماء و السوائل لحد ادنى 150 م من الماء و هذا لتجنب الاصابه بالانسداد فى الامعاء و المرئ
كسبولات بران و الحمل و الرضاعه
- بالرغم من ان بران من المركبات الطبيعيه المفيده و الامنه لصحه الجنين أو الام ، الا ان تناوله خلال فتره الحمل يمكم ان يؤدى الى اصابه البطن بالغازات و التقلصات
- يمكن ان يتصاعد الامر و تصاب الام بالتهييج فى القولون و الاسهال و بالتالي التاثير على صحه الجنين
- يمكن تناول دواء بران مع الرضاعه و لكن بعد استشاره الطبيب المختص
- فان بعض النساء يلجئون الى تناول المكملات الغذائيه و الادويه التى تساعد على تعويض الوزن الذى تم اكتسابه خلال شهور الحمل
طريقه عمل كبسولات بران للتخسيس
- ياتى بران فى شكل اقراص بتركيز 400 أو 500 مجم ، فيمكن تناول 2 كبسول أو 3 قبل تناول الطعام بساعه مع شرب كميه كبيره من الماء
- ان مكونات الاقراص تمتص الماء و بالتالي يزيد حجمها ، و هذا ما يعطى احساس الامتلاء و الشبع و بالتالي لا يكون هناك رغبه فى تناول المزيد من الطعام
- يفضل زياده الجرعه بالتدريج لتجنب الاصابه باى مضاعفات :
- يمكن البدء بتناول كبسول واحد فى اليوم خلال الاسبوع الاول ، ثم تزيد الجرعه الى 2 كبسول فى اليوم ، الاسبوع الثانى تزيد حتى تصل الى ثلاثه كبسولات فى الاسبوع الثالث
مدى امان كبسولات بران للتخسيس
يعتبر كبسولات بران هى كبسولات اكثر امناً فى معظم الحالات ، فيمكن ان يتسبب فى الالم و الانزعاج فى المعده بالاخص فى الايام الاولى من استخدامه
جرعه استخدام كبسولات بران حسب هدف تناولها
- استخدام كبسولات بران بهدف تقليل الوزن : ينصح بتناول من 2 الى 2 كبسول فى اليوم قبل الطعام بساعه ، مع الشرب لكميات كبيره من الماء اى لا تقل عن 150 مليمتر
- الاستخدام لكبسولات بران بهدف تنظيم حركه الامعاء : يسمح بتناول من 2 الى 3 كبسولات فى اليوم مع الشرب لكثير من الماء
من المهم الحرص على ممارسه التمارين الرياضيه بصوره دوريه فى حاله تناول كبسولات بران للتخسيس أو خساره الوزن
كبسولات بران فى علاج الامساك
ان كبسولات بران تعالج الامساك من خلال تسريع حركه الجهاز الهضمى بشكل عام و الامعاء ، فهو يسهل عمليه خروج البراز بدون الشعور بالامساك ، مع العلم بانه يلزم التناول لكميه كبيره من الماء مع كل جرعه
كبسولات بران لارتفاع ضغط الدم
تساعد تناول كبسولات بران على التحسين من مستوى ضغط الدم و مستوى الكوليسترول فى الدم أو الحفاظ على نسبته النافعه فى الدم
كبسولات بران و متلازمه القولون العصبى
يساعد تناول كبسولات بران على التقليل من الم المعده ، يعمل على تحسين وظيفه الامعاء عند الاشخاص الذين يعانون من القولون العصبى المتوسط و الخفيف
طرق اخرى للتخسيس و خساره الوزن
- الممارسه للتمارين الرياضيه بشكل منتظم
- التناول للاطعمه التى تحتوى على سعرات حراريه قليله
- تجنب تناول كميات كبيره من الكربوهيدرات أو الدهون
- التقليل من تناول السكريات
- شرب الكثير من الماء خلال اليوم
- يمكن اللجوء الى العمليات الجراحيه كعمليات تكميم المعده أو تحويل المسار
