استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية
سنتروم Centrum اشهر انواع الفيتامينات علي الاطلاق تعرف علي أهم الفوائد والاضرار له
محتويات المقالة
سنتروم Centrum اشهر انواع الفيتامينات علي الاطلاق تعرف علي أهم الفوائد والاضرار له ، المكمل الغذائي سنتروم Centrum له العديد من الانواع والاشكال الدوائية ومتوافر انواع مخصصة للنساء ، الرجال ، الاطفال ، وايضاً يقسم تبعاً للعمر حيث يوجد نوعين لمن هم تحت عمر الخمسين عاماً واخري لمن هم تجاوزوا عمر الخمسين عاماً ، تحتوي على مضادات الأكسدة والتي تتوافر في فيتامينE وعنصر الزنك والسيلينيوم ومضادات الأكسدة التي تعمل على القضاء على العناصر الضارة والسامة في الجسم ، تحتوي ايضاً علي فيتامينات (ب) المركبة الهامة لعمليات الايض والحفاظ على صحة الخلايا العصبية ..
تركيب وخواص سنتروم Centrum
- مادة اللوتين : عنصر فعال لصحة وسلامة العينين.
- يعد الزنك في تركيبة فيتامين سنتروم فعال للحفاظ علي الجهاز المناعي.
- يحتوي علي النحاس الهام لتقوية الجهاز المناعي ، وفعال للاوعية الدموية.
- حمض الفوليك ” فيتامين 9 ” يعمل علي تكوين الهيموجلوبين في الدم ، الحديد يفيد في علاج فقر الدم.
- يحتوي علي مضادات الاكسدة مثل فيتامين E + الزنك + السيلينيوم تعمل علي طرد السموم من الجسم.
- سنتروم Centrum يحتوي علي مركبات فيتامين ب الهامة لعمليات التمثيل الغذائي والحفاظ علي الاعصاب.
- يتركب الفيتامين من فيتامين سي الذي يعمل علي تقوية الجهاز المناعي ومقاومة الفيروسات والبكتيريا والامراض.
خواص مركبات فيتامين ب في سنتروم Centrum
- فيتامين ب2
- يساهم في التخفيف من الارهاق والتعب والاجهاد ، ويحافظ علي الاعصاب.
- فيتامين ب3
- يعد فيتامين ضروري لتنظيم وظائف الاجهزة العصبية ، وحماية الجهاز العصبي من الاضرار به.
- فيتامين ب5
- يسمي ب “حمض البانتوثينيك ” يساعد في الحفاظ علي صحة الدماغ وتقليل الشعور بالارهاق والتعب.
- فيتامين ب6
- يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويساعد في الحفاظ علي الجهاز العصبي والوقاية من التهابات الاعصاب.
- فيتامين ب12
- يساهم في تكوين خلايا الدم الحمراء ، ويساعد في العلاج والوقاية من التهابات الاعصاب ودعم الجهاز العصبي المركزي.
- فيتامين ب9 ” حمض الفوليك “
- يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ، وله دور في الانقسام الخلايا الطبيعي ، و بالتالي يساعد في الوقاية من التشوهات بالاجنة خلال الحمل.
المكمل الغذائي سنتروم Centrum واهم استخداماته
فيتامين سنتروم Centrum للتخسيس
- يحتوى فيتامين سنتروم على فيتامينات ب ، فيتامين د ، الكالسيوم ، المغنسيوم و عنصر الحديد والتى تساعد في زيادة معدل الحرق و بالتالي تعزيز عملية التمثيل الغذائي ” العملية التي يؤديها الجسم لتكسير الطعام والمواد المغذية لانتاج الطاقة “.
فيتامين سنتروم Centrum لصحة الشعر
- تحتوى اقراص سنتروم علي عناصر هامة لتكثيف الشعرحيث تساهم فى تغذية وتقوية بصيلات الشعر.
فيتامين سنتروم Centrum لمرضى السكري
- فيتامين سنتروم يمد الجسم بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم و بالتالي تساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم والحساسية للانسولين ، ولكن ” يجب استشارة الطبيب قبل تناول سنتروم فى حالة مرضى السكري ”.
سنتروم فيتامين Centrum لكمال الاجسام
- يحتوي سنتروم علي مجموعة من الفيتامينات أو المعادن التى يحتاجها الجسم لبناء العضلات والتى تساعد أيضاً في زيادة النشاط البدنى ، لذا تعد هامة لكمال الاجسام.
اهم فوائد ، مميزات المكمل الغذائي سنتروم Centrum
- طرد الجزيئات الحرة الضارة من الجسم.
- تحسين وظائف الجسم والقيام بوظائف الجسم بكل سهولة.
- مضاد للاكسدة و بالتالي يقي من الامراض السرطانية أو الفيروسات أو الامراض.
- يتحد فيتامين سنتروم مع اللوتين لحماية شبكية العين لدي الاطفال والحفاظ علي البصر.
- فيتامين سنتروم صديق المرأة حيث يعتني ويحسن من مشاكل الشعر أو البشرة أو الاظافر.
- يخلص الجسم من السموم ، ويدعم صحة النظر من خلال الفيتامينات المقوية للنظر A+E+C.
- تساعد في الحفاظ على صحة العظام وتقوية جهاز المناعة الطبيعي وتعزيز الكريات البيضاء في مقاومة الامراض.
- تعمل المواد المضادة للاكسدة من فيتامين ” سي ” وفيتامين ” إي ” و بالتالي مما يساعد في الوقاية من الأمراض السرطانية.
االمكمل الغذائي سنتروم Centrum ودوره في العلاقة الجنسية
يحتوى المكمل الغذائي سنتروم Centrum على بعض الفيتامينات والمعادن التي تساهم في تعزيز العلاقة الجنسية وتحسن من الانتصاب ومن أهمها :
- الزنك الهام لانتاج هرمون التستوستيرون.
- الماغنيسيوم يساعد في زيادة الرغبة الجنسية.
- فيتامين ” أ ” الضروري لانتاج هرمون التستوستيرون.
- السيلينيوم يؤدي الي تحسين الرغبة الجنسية وزيادة الرغبة الجنسية.
- فيتامين ج يساهم في تحسين تدفق الدم و بالتالي تحسين عملية الانتصاب.
- فيتامين هـ يساعد في زيادة تدفق الدم ، الاكسجين الي الاعضاء التناسلية الذكورية.
ما هي انواع ، اشكال فيتامين سنتروم Centrum Multivitamin
فيتامين سنتروم Centrum للنساء
المميزات :
- خالي من الجلوتين أو اللاكتوز أو المكسرات أو القمح.
- يحتوي سنتروم Centrum للنساء على 24 عنصر غذائى.
- يحتوي على الكالسيوم الفعال لصحة العظام و بالتالي الوقاية من هشاشة العظام.
- فيتامين د لسهولة امتصاص الكالسيوم ،للوقاية من هشاشة العظام أو ضعف العظام عند الاقتراب سن اليأس.
- يحتوي علي الحديد وحمض الفوليك الهام لخلايا الدم واثناء فترة الحمل لمنع تشوهات الجنين + الفيتامينات ب6 ، ب12 لتقليل الشعور الاجهاد وتحسين الاعصاب.
لشراء سنتروم Centrum للنساء من روشتة دوت كوم
فيتامين سنتروم Centrum للرجال
المميزات :
- يحتوي فيتامين سنتروم على 24 عنصر غذائى.
- يحتوي على فيتامينات ب6 ،ب12 الفعال لعملية التمثيل الغذائى.
- خالي من السكر أو الجلوتين أو اللاكتوز أو المكسرات أو القمح.
- يحتوي علي تركيبة مخصصة لتلبية الاحتياجات اليومية الغذائية للرجال.
- يحتوي علي الماغنيسيوم الهام لصحة العضلات ، يساعد في انتاج الطاقة.
لشراء سنتروم Centrum للرجال من روشتة دوت كوم
فيتامين سنتروم Centrum للبالغين
المميزات :
- يحتوي سنتروم للبالغين Centrum Adults على الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية.
- تساعد تلك العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم علي تقوية المناعة وتحسين عملية التمثيل الغذائي وانتاج الطاقة.
- يساعد فيتامين سنتروم على زيادة نشاط الجسم وزيادة القدرة على التركيز و بالتالي يعد مناسباً للبالغين الذين تزيد اعمارهم عن 18 عامًا.
لشراء سنتروم Centrum للبالغين من روشتة دوت كوم
سنتروم بيرفورمانس Centrum Performance
المميزات :
- خالي من السكر أو الجلوتين أو اللاكتوز.
- يحتوي على 21 عنصرًا غذائي اساسي وفيتامين.
- يحتوي على عناصر طبيعية مثل الجنسنج + الجنكوبيلوبا.
- يحتوى على فيتامين ب5 ، ب6 ، ب12 الهامة لعملية التمثيل الغذائى وانتاج الطاقة.
- يساعد على زيادة نشاط الجسم ، ويعد مناسب للرياضيين ، ولكن مخصص للبالغين فوق 18 عام.
لشراء سنتروم بيرفورمانس Centrum من روشتة دوت كوم
فيتامين سنتروم Centrum للأطفال Centrum Junior
المميزات :
- تقوية جهاز المناعة عند الاطفال.
- يتوفر فى صورة اقراص للمضغ بنكهة التوت.
- خالى من الجلوتين أو اللاكتوز أو المكسرات أو القمح.
- تركيبة مخصصة للاطفال تناسب عمر 4 سنوات أو اكثر.
- يحتوى على الحديد الداعم لجسم الاطفال وفيتامين د الضروري لنمو العظام.
لشراء سنتروم Centrum للأطفال من روشتة دوت كوم
اقراص سنتروم Centrum خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية
- هناك فيتامين مخصص للحوامل هو فيتامين سنتروم للحوامل ( Centrum Prenatal +DHA ) مخصصة للاستخدام خلال فترة الحمل وبعد الولادة حيث تمد الحامل والمرضع بجميع احتياجاتها من الفيتامينات أو العناصر الغذائية ولكن لأن مكونات وتركيب سنتروم قد تنتقل الى حليب الثدى لذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله خلال الرضاعة الطبيعية اولاً.
ما هي الجرعات الموصي بها من سنتروم Centrum للاطفال والبالغين
الجرعة :
- يتم تناول قرص مرة واحدة يوميًا مع كوب كبير من الماء.
طريقة الاستعمال :
- عند حالة حدوث اضطرابات في المعدة ، يمكنك تناول الدواء مع الطعام.
- يفضل تناول القرص على معدة فارغة قبل ساعة أو ساعتين من تناول الطعام ما لم يوصى الطبيب بغير ذلك.
- تجنب تناول مضادات الحموضة أو منتجات الالبان أو الشاي أو القهوة في خلال ساعتين قبل أو بعد تناول الدواء.
ماهى اضرار فيتامين سنتروم Centrum والاثار الجانبية المحتمل حدوثها
- قد يسبب سنتروم Centrum بعض الاعراض الجانبية لدى بعض الاشخاص مثل تقلصات المعدة أو الامساك أو الاسهال ، أو القىء أو الشعور بالغثيان ، وفي حال استمرار أو تفاقم الاعراض يجب مراجعة الطبيب المختص لتقليل الجرعة أو وصف فيتامين آخر يناسبك.
ما الفرق بين فيتامين سنتروم العادى و فيتامين سنتروم Centrum سيلفر
سنتروم العادى : صمم خصيصاً للبالغين حتى عمر 50 عامًا يمد الجسم بالفيتامينات أو المعادن الهامة لهذه المراحل العمرية بكميات مناسبة.
سنتروم سيلفر : صمم خصيصاً لتلبية الاحتياجات الغذائية للبالغين من عمر 50 عامًا فيما فوق ، حيث أنه كلما تقدمت في العمر، تتغير الاحتياجات الغذائية ويوفر سنتروم الفضى كميات الفيتامينات والمعادن المناسبة لهذه المرحلة العمرية.
ما هي الاحتياطات والتحذيرات قبل تناول المكمل الغذائي سنتروم Centrum
- تجنب تناول الفيتامين في حال كنت تعانى من الحساسية تجاه أى من عنصر العناصر.
- لا يستخدم للاشخاص الذين لديهم ترسبات في الاصبغة الدموية ” مرض يخزن فيها الجسم الكثير من الحديد “.
- يجب اخبار الطبيب قبل استعمال الفيتامين في الحالات الاتية اذا كنت تتناول الكحوليات أو مدخنين ،اذا حاملاً أو ترضعين رضاعة طبيعية ، لديك مشاكل فى الكبد أو المعدة أو الامعاء مثل ” القرحة أو التهاب القولون “.
اهم المكملات الغذائية لتعويض العناصر المفقودة في الجسم واشهرها في الصيدليات
- وان أداي مكمل غذائي للنساء قبل واثناء وبعد الحمل One A Day Women’s
- اقوي مكمل غذائي GR Six جي ار 6 كبسولات لتقوية الجسم ورفع كفاءة المناعة
- انواع فيتامين سنتروم Centrum واشهر الفوائد واهم الاستخدامات وكيفية استعماله
- كيروفيت Kerovit فيتامين مجدد النشاط للارهاق البدني وافضل روشتة استعمالات له
- كبسولات جنكوفيت افضل مكمل غذائي لتحسين الذاكرة والتذكر والاداء الذهني Ginkofit
- وان أداي مكمل غذائي فيتامينات متعددة للرجال لدعم الصحة الجسدية One A Day Men
