اكلات صحي
-
تعرف علي أهم النصائح للوقاية من اسهال السفر وكيفية علاجه وأفضل الاحتياطات اللازمة له
تعرف علي أهم النصائح للوقاية من اسهال السفر وكيفية علاجه وأفضل الاحتياطات اللازمة له ، اسهال المسافرين يعد اضطراباً يصيب الجهاز الهضمي ، حيث يؤدي الي ليونة في البراز ، والشعور بتشنجات…
أكمل القراءة » -
اليك أهم الفواكه الشتوية التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من فيروس كورونا
اليك أهم الفواكه الشتوية التي تساعد في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي ، الفواكه الشتوية من أهم الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف اللازمة للجسم للقيام بوظائفه ، وتقوية جهاز المناعة ،…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد في الجسم والحصول علي جسم مثالي
أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد في الجسم والحصول علي جسم مثالي ، هناك اسباب عديدة تؤدي الي زيادة الوزن ، حيث قد يلاحظ بعض الاشخاص زيادة وزنهم بطريقة سريعة ودون اسباب…
أكمل القراءة » -
أبرز اعراض حساسية السكر وما هي اسبابها ومضاعفاتها وكيفية علاجها
أببرز اعراض حساسية السكر وما هي اسبابها ومضاعفاتها وكيفية علاجها ، هل سمعت من قبل عن حساسية السكر ! فما هي وما هي ابرز اعراضها سوف نتعرف علي هذه التفاصيل معاً في…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي صحي لمرضي قرحة المعدة وافضل النصائح لعلاج القرحة بالتغذية الصحيحة
نظام غذائي صحي لمرضي قرحة المعدة وافضل النصائح لعلاج القرحة بالتغذية الصحيحة ، مرض قرحة المعدة عبارة عن قرح مفتوحة ، متقيحة داخل جدار المعدة ، تحتوي المعدة علي بعض الانزيمات و…
أكمل القراءة » -
أفضل الانظمة الغذائية الموصي بها لمرضي السكري من النوع الاول والثاني
أفضل الانظمة الغذائية الموصي بها لمرضي السكري من النوع الاول والثاني ، سوف نتعرف اولاًَ علي مرض السكري فهو مرض يحدث نتيجة اضطراب في افراز الانسولين في الجسم ، فالانسولين هو المسئول…
أكمل القراءة » -
سوء التغذية عند الاطفال وأهم التفاصيل عن اسبابها واضرارها علي جسم اطفالنا
سوء التغذية عند الاطفال وأهم التفاصيل عن اسبابها واضرارها علي جسم اطفالنا ، تساعد التغذية السليمة علي قيام الجسم بوظائفه العديدة بطريقة سليمة ، وايضاً تساعد جسم الاطفال علي النمو السليم الصحيح…
أكمل القراءة » -
اطعمة يمنع تناولها اثناء الدورة الشهرية لتجنب زيادة الاعراض واطعمة ينصح بتناولها
اطعمة يمنع تناولها اثناء الدورة الشهرية لتجنب زيادة الاعراض واطعمة ينصح بتناولها ؛ فترة الحيض عند المرأة تكون مليئة بالتغيرات الهرمونية ويفقد فيها الجسم الكثير من العناصر الغذائية الهامة ، لذا يجب…
أكمل القراءة » -
فوائد الزعتر التى لاتعد ولاتحصى واستخدامات الزعتر واضراره
سنتعرف على فوائد الزعتر التى لاتعد ولاتحصى واستخدامات الزعتر واضراره والزعتر يعتبر نبات عشبي عطري وله رائحه مميزه ويضاف على انواع كثيره من الطعام ويوجد الزعتر على شكلين الطازج والمجفف. فوائد الزعتر التى…
أكمل القراءة » -
تعرف على الطعام الصحي والمثالي لمرضى الكلى
تعرف على الطعام الصحي والمثالي لمرضى الكلى حيث ان الكثير يعانون من امراض الكلي ولا يعرفون الطعام الصحي المناسب لهم والتى سنتعرف عليه الان فى هذه المقاله. تعرف على الطعام الصحي…
أكمل القراءة »