راجل
يحتوي قسم راجل على معلومات تهم كل راجل من العناية الجسدية والنفسية وايضا الاهتمام بكل تفاصيل تخصك
-
وقايه و حمايه الرئه من التدخين
التدخين هو حرق مادة التبغ وتذوقها واستنشاقها حيث تصدر منها مادة فعالة تعرف باسم النيكوتين تتم الرئة امتصاصها وهذا يجعلها تصاب بكثير من الأمراض وتملئ الرئه بالسموم فيؤثر في طريقة التنفس السليمة…
أكمل القراءة » -
أساليب الإقلاع عن التدخين
كما يعرف الكل للتدخين أضرار كثيره اضرار صحيه وبيئيه وايضا يقلل من انجذاب الشخص الاخر فكان يعتقد بعض المدخنين أن تلك العادة تمنحهم مظهرا جذابا ومتحضراً إلا أن الدراسات أظهرت أن الشخص المدخن…
أكمل القراءة » -
5 فوائد للتبرع بالدم
5 فوائد للتبرع بالدم لو كنت بتحب التبرع بالدم بس بتخاف من وجع الابر أو بتتأثر فى قرارك بمعلومات غلط ، ليك المفيد صحيا فى مسألة التبرع بالدم : 1. الوقايه من…
أكمل القراءة » -
للرجال فقط .. كيف تكسب حماتك ؟
للرجال فقط .. كيف تكسب حماتك ؟ فكر كويس اوى قبل ماتقوم بالخطوه دى واسأل نفسك فعلا عايز تتجوز من البنت اللى حبها قلبك ؟ ولو كانت الاجابه أيوه ، يبقى أعرف…
أكمل القراءة » -
كمال الأجسام وصيام رمضان
كمال الأجسام وصيام رمضان هل ياترى ممكن ممارسة رياضة رفع الاثقال وكمال الاجسام والمواظبه على التمارين على أكمل وجه أوقات صيام الشهر الفضيل ؟ وايه هيا القواعد الازمه لده ؟ لو كنت…
أكمل القراءة » -
صيام لاعبى كرة القدم فى كأس العالم
صيام لاعبى كرة القدم فى كأس العالم فى شهر رمضان ازاى بيقدر لاعبى كأس العالم المسلمين يجمعوا بين الصيام واللى هي أحد الاركان الاساسيه للدين ( الصيام ) والحفاظ فى نفس الوقت…
أكمل القراءة » -
معلومات عن تفاحة آدم
معلومات عن تفاحة آدم تفاحة آدم، أو زى مابيسميها بعض الناس جوزة الحلق ، وهي جزء بارز فى مقدمة الرقبه عند الرجاله واللى بيسبب انتفاخ الجزء ده غضروف الغده الدرقيه “الغضروف الدرقي”…
أكمل القراءة » -
طرق الحفاظ على العضلات
طرق الحفاظ على العضلات الوجبات الغنيه بالبروتين سواء كان من مصادر حيوانيه أو نباتيه بتساعد فى المحافظه على حجم وقوة عضلات الجسم مع تقدم العمر . الأشخاص اللى بياكلوا أكل بيحتوى فى…
أكمل القراءة » -
دليل الرجل الكامل لبشره نظيفه خاليه من العيوب
دليل الرجل الكامل لبشره نظيفه خاليه من العيوب مبقاش الرجاله بيخافوا يهتموا بالبشره زى زمان ، لأ ده كمان بقى فيه علامات تجاريه كبيره بتهتم بتوفير منتجات للعنايه ببشرة الرجل وكمان منتجات…
أكمل القراءة » -
اضرار استخدام المنشطات والهرمونات للرياضيين
اضرار استخدام المنشطات والهرمونات للرياضيين رياضيين كتير ومحبى كمال الأجسام بيلجأو لاستخدام بعض أنواع المنشطات والهرمونات لبناء عضلات اجسامهم ، ومراكز بناء الاجسام واللياقه البدنيه بيرجوا كتير للمنشطات دى لانهم بيبعوها بأسعار…
أكمل القراءة »