اخبار عامة
-
اضرار ممارسة الرياضة دون إحماء
اضرار ممارسة الرياضة دون إحماء سوف يؤدي هذا الأمر إلى إصابتك بالتقلصات والتشنجات العضلية بالإضافة إلى أن هذا الأمر يؤثر على معدل ونمو عضلاتك. #دكتور_مفيد #روشتة_دوت_كوم #الدواء_بقى_أونلاين
أكمل القراءة » -
فوائد التين الصحيه
فوائد التين الصحيه هل تعلم .. يحتوى التين على عنصر الكالسيوم وبعض العناصر الغذائيه الهامه التى تساعد على تقوية العظام والوقايه من مرض هشاشة العظام خاصة عند التقدم فى العمر . #دكتور_مفيد…
أكمل القراءة » -
الوقت الأمثل لتناول الكافيين فى رمضان
الوقت الأمثل لتناول الكافيين فى رمضان كتير من الصايمين بيحبوا يشربوا كميات كبيره ومركزه من الكافيين على وجبة السحور وده طبعا غلط كبير . فى طبيعة الحال بيحتاج عدد كبير منا لشرب…
أكمل القراءة » -
فوائد البطاطس للبشره
فوائد البطاطس للبشره هل تعلم .. تساعد البطاطس على حماية البشره من التجاعيد كما تساعد على ازالة البقع الداكنه من الوجه الناتجه عن التعرض للشمس أو بسبب التقدم فى العمر أو الشيخوخه…
أكمل القراءة » -
فوائد السوشى الصحيه
فوائد السوشى الصحيه هل تعلم ان السوشى يحتوى على الاميجا 3 الذى يحمى القلب وينظم دقاته ويخفض نسبة الكوليسترول السيئ ويزيد نسبة الكوليسترول الجيد ويمنع تراكم صفائح الكوليسترول فى الشرايين التى تسبب…
أكمل القراءة » -
لا تتنفس من فمك
لا تتنفس من فمك لا تتنفس من فمك بل استخدم أنفك لذلك لأن التنفس عن طريق الأنف يعمل على حصولك على الأكسجين بطريقة صحية وهو الأمر الذي ينعكس بشكل إيجابي على الجهاز…
أكمل القراءة » -
فوائد عصير الدوم الصحيه
فوائد عصير الدوم الصحيه 1) خفض نسبة الضغط فى الدم ويساعد على تحسين مستوياته. 2) خفض نسبة الكوليسترول فى الدم. 3) له تأثير فعال فى تعزيز إنتاج هرمون الذكورة التستوستيرون. 4) كما…
أكمل القراءة » -
اللون الغامق لزجاج بعض الأدويه
اللون الغامق لزجاج بعض الأدويه هل تعلم ان السبب فى اللون الغامق لزجاج بعض الأدويه والعناصر الكيميائيه هو لحمايتها من التفاعل مع الضوء #دكتور_مفيد #روشتة_دوت_كوم #الدواء_بقى_أونلاين
أكمل القراءة » -
فوائد التمور الصحيه
فوائد التمور الصحيه اتعرفوا معانا على تفاصيل قدرة التمر على تعويض يوم كامل من الطاقه والميه . 1. تناول 3 حبات تمر أو رطب كفيله بتعويض صيام يوم كامل وده عشان حاجة…
أكمل القراءة » -
فوائد الخشاف الصحيه
فوائد الخشاف الصحيه الكثير منا يحب أن يفطر في رمضان علي التمر أو بعض العصائر والمشروبات اللذيذة أو علي طبق الخشاف الذي يجمع لك ملوك الفاكهة فهناك مثلا المشمش وعصيره المجفف المركز…
أكمل القراءة »