اكلات صحي
-
فوائد الشعير على الجسم و تحذيرات تناوله طرق تحضيره
يعتبر الشعير من انواع الحبوب المغذيه و الغنيه بالالياف و يمكن الاستفاده منه بعده طرق سواء من خلال تناول الحبوب أو شربه منقوعا ، فان شراب الشعير يتم تحضيره من حبوب الشعير…
أكمل القراءة » -
دور مشروب الكركديه في تنظيم ضغط الدم وافضل طريقة عمل لمشروب الكركديه
دور مشروب الكركديه في تنظيم ضغط الدم وافضل طريقة عمل لمشروب الكركديه ، سمعنا جميعاً عن دور الكدركديه في خفض ، رفع ضغط الدم ومدي فاعلية وتأثير الكركديه في ضغط الدم حيث…
أكمل القراءة » -
اسباب زيادة الوزن في رمضان وطرق التغلب علي زيادة الوزن بطريقة فعالة
اسباب زيادة الوزن في رمضان وطرق التغلب علي زيادة الوزن بطريقة فعالة ، يساعد الصيام في الحد من زيادة الوزن في حال اتبعت نظاماً غذائياً متوازن صحي خلال فترة الافطار و السحور…
أكمل القراءة » -
فوائد عين الجمل لصحة الجسم ونتائج مذهلة للحرص علي تناوله يومياً
فوائد عين الجمل لصحة الجسم ونتائج مذهلة للحرص علي تناوله يومياً ، عين الجمل يحتوي علي فوائد عديدة متعددة ويعد هاماً لصحة الاطفال والبالغين والحوامل خاصةً وايضاً يساهم في الريجيم وانقاص الوزن…
أكمل القراءة » -
تجنب عسر الهضم في رمضان بعد الافطار وافضل النصائح للتخلص من الخمول
تجنب مشاكل عسر الهضم في رمضان بعد الافطار وافضل النصائح للتخلص من الخمول ، عسر الهضم عبارة عن اضطرابات والام وشعوراً بالانزعاج في المعدة ” الجزء العلوي من البطن ” ، وتحدث…
أكمل القراءة » -
فوائد العرقسوس للتخسيس وطريقة تحضيره واهم النصائح للتخسيس
فوائد العرقسوس للتخسيس وطريقة تحضيره واهم النصائح للتخسيس ، يعد العرقسوس من المشروبات الفعالة في التخسيس حيث يحتوي ايضاً علي العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز خسارة الوزن…
أكمل القراءة » -
فوائد العرقسوس واضرار الافراط في تناوله علي الافطار في رمضان
فوائد العرقسوس واضرار الافراط في تناوله علي الافطار في رمضان ، يعد مشروب العرقسوس مشروباً رمضانياً يعد المشروب المفضل لدي العديد من الاشخاص ، ولكن بعض الاشخاص الاخرين لا يتقبلون مذاقه ،…
أكمل القراءة » -
طرق التخلص من الحموضة بعد السحور وافضل النصائح لسحور خالي من المشاكل
طرق التخلص من الحموضة بعد السحور وافضل النصائح لسحور خالي من المشاكل وافضل النصائح لسحور خالي من المشاكل ، بحلول شهر رمضان الكريم يعاني العديد من الاشخاص من الحموضة اثناء الصيام نتيجة…
أكمل القراءة » -
طرق فتح الشهية بدون ادوية واشهر الادوية الفعالة لفتح الشهية
طرق فتح الشهية بدون ادوية واشهر الادوية الفعالة لفتح الشهية ، يعاني العديد من الاشخاص من عدم الرغبة في تناول الطعام لفترات طويلة جداً ، وقد يستمروا حتي نهاية اليوم بدون طعام…
أكمل القراءة » -
فوائد الفلفل الاسود واضرار الافراط في تناوله واهم النصائح لاستعمالته
فوائد الفلفل الاسود واضرار الافراط في تناوله واهم النصائح لاستعمالته ، يعد الفلفل الاسود من البهارات المتميزة والتي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم ، ويحتوي علي فوائد عديدة للجسم…
أكمل القراءة »