الرشاقة والتخسيس
يحتوي قسم الرشاقة والتخسيس على معلومات مهمه جدا تساعدك على انقاص وزنك والمحافظة على الوزن المثالي من اغذية مثالية وتمرينات ومعلومات هامة جدا للريجيم
-
افضل ادوية تخسيس فعالة لحرق الدهون وانقاص الوزن الزائد والحد من السمنة المفرطة
افضل ادوية تخسيس فعالة لحرق الدهون وانقاص الوزن الزائد والحد من السمنة المفرطة ، تعتبر السمنة الآكثر انتشاراً بين العديد من الاشخاص ، فأذا كنت تعاني من السمنة وزيادة الوزن يجب عليك…
أكمل القراءة » -
احذر هذه الاطعمه والمشروبات بعد الساعه الثامنه مساء
عنوان المقاله هو احذر هذه الاطعمه والمشروبات بعد الساعه الثامنه مساء وهذا يعنى انه يوجد اطعمه معينه يجب الابتعاد عنها بعد الساعه الثامنه مساء وان تناولها يضر فى محاولات انقاص الوزن والتخسيس وعندما…
أكمل القراءة » -
رقصة الزومبا رقصه تساعد فى التخسيس وخسارة الوزن
سنتحدث فى المقاله عن رقصة الزومبا رقصه تساعد فى التخسيس وخسارة الوزن والزومبا كلمه لاتينيه ومعناها الحركه السريعه والممتعه والزومبا تجمع بين عدة رقصات مثل السامبا، والسالسا، وكومبيا، وريجاتون، وميرينجي، وبيلي دانس، مع بعض…
أكمل القراءة » -
نصائح لـ فقد الوزن بطريقه صحيه وسليمه
حلمت كل فتاه ان يصبح وزنها مثالي ومفضل لكي تزيد ثقتها بنفسها وتصبح أثر ثقه وجمال ونشاطأ فهناك بعض الاساليب التي تساعد على تقليل وزنها ولكنها تصبح مضره ولها ضرر ع حياتها…
أكمل القراءة » -
رجيم فصل الشتاء 2018 الأفضل فى خسارة الوزن
سنتعرف فى المقاله عن رجيم فصل الشتاء 2018 الأفضل فى خسارة الوزن حيث ان الشتاء دائما يرتبط بزيادة الوزن بسبب اللجوء الى الوجبات الدسمه والحلويات ولكن يمكن ان نتحدى هذا عن طريق اتباع…
أكمل القراءة » -
تمارين ونصائح للتخلص من الكرش
الكرش من أكثر المشاكل التي تصيب الأشخاص من مختلف الأعمار، وهو وجود كمية من الدهون في منطقة البطن تحديداً وهذا قد يكون بسبب الكثير من الأشياء مثل قلة الحركة، سوء التغذية، عامل وراثي،…
أكمل القراءة » -
سوء التغذيه وضررها على جسم الأنسان
يحتاج الإنسان إلى طاقة لكي يقدر على الاعمال الذهنيه والبدنيه والطاقه يستمدها من الطمام والمشروبات التي يتناولها وذلك لأن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بنائه وإصلاح أنسجته…
أكمل القراءة » -
نصائح لتناول الأغذيه الصحيه
في الفترة الأخيرة اشتهرت التغذية العلاجية لعلاج العديد من الأمراض عن طريق تناول أطعمة معينة لذلك فأصبح للأكل الصحي اهمية كبيرة في حياتنا اليومية لذلك يجب علينا الأهتمام بـ الأغذيه الصحيه والحرص…
أكمل القراءة » -
طرق زيادة معدل حرق الدهون بالجسم
زيادة معدل حرق الدهون بالجسم . هي اكثر ما يبحث عنه معظمنا بسبب مشكلة السمنة التي نعاني منها و من اثرها السلبي علي حياتنا اليومية . و في هذا المقال سنتناول بعض…
أكمل القراءة » -
الرجيم الأقوى فعاليه لعام 2018 لخسارة الوزن
سنتعرف الان على الرجيم الأقوى فعاليه لعام 2018 لخسارة الوزن بشكل سريع ومثالي وصحى ايضا وعليكم تجربته لكن بشرط استشارة طبيبكم قبل الالتزام به للحفاظ على سلامتكم . الرجيم الأقوى فعاليه لعام 2018…
أكمل القراءة »