اكلات صحي
-
فوائد التمر ( البلح ) عديدة لجسم الانسان
للتمر فوائد عديدة و اهمها تعزيز صحة الجسم و عدم اصابة بالكثير من الامراض و اشهرها الامساك . يعتبر التمر غذاء كامل حيث أنه يوصى بأكلها بأعداد فردية لكي يتحقق الفائدة الغذائية…
أكمل القراءة » -
تناول البيض وفائدته لجسم الانسان
العديد من الناس يتسائلون ما اهميه البيض في غذائهم وكم عدد البيضات التي يأكلونها يوميا كي تنفع لجسمهم ولا تضر به ويتسائلون ما أهميه البيض في الغذاء وهل هو مفيد وضروري أم…
أكمل القراءة » -
مرض القولون العصبي وأسباب حدوثه
الكثير يعانون بمرض القولون العصبي و هو خلل في وظيفه القولون وينتج عن هذا الخلل انتفاخ وسوء هضم وغازات وإمساك ويحدث هذا الخلل بسبب توتر وقلق الشخص أو تناوله بعض الأطعمه مثل…
أكمل القراءة » -
فوائد البرتقال لجسم الأنسان لوقايه الجسم من الأمراض
البرتقال فاكهه محببه ومفضله لأغلب الشعب المصري لأنها فاكهه شتويه وسعرها يناسب كل الطبقات فهي تتميز برائحتها الذكيه وطعمها الذيذ ولونها الجذاب . ويستخدم عاده في تحضير أفضل العطور الصيفيه المنعشه ويحتوي…
أكمل القراءة » -
أضرار النسكافيه و الأفراط في شربه على جسم الأنسان
النسكافيه برغم من أن له أضرار حين يفرط في شربه الأنسان ولكن هو من اكثر المشروبات الساخنه التي يفضلها البعض ويوجد للنسكافيه أنواع كثيره بنكهات مختلفه والبعض يفضل النسكافيه بدون أي أضافات…
أكمل القراءة » -
فوائد هامة للمياه المعدنية لجسم الانسان
المياه المعدنية اصبحت عنصر اساسي في حياة كل انسان ويوجد فوائد هامة للمياه المعدنية على جسم الانسان حيث انها تقي جسم الانسان من الجفاف وانها خاليه بشكل كبير من الاملاح . يوجد…
أكمل القراءة » -
10 اغذيه مثاليه ومدهشه جدا فى تقوية مناعة الجسم
فى المقاله سنتعرف على 10 اغذيه مثاليه ومدهشه جدا فى تقوية مناعة الجسم وبالتأكيد الجسم السليم يبدأ من الغذاء المتوازن ويوجد اغذيع معينه تساعد فى زيادة مناعة الجسم وحمايته ضد الامراض . 10…
أكمل القراءة » -
5 أنواع من الأكل الصحي تقوي العيون
سنتعرف في المقاله على 5 أنواع من الأكل الصحي تقوي العيون وتحافظ على قوة النظر وهي انواع سهله وتوجد فى كل منزل وتتميز بأنها سهله ومحبوبه لدى الجميع وفى نفس الوقت مفيده جدا…
أكمل القراءة » -
أسوأ الاغذيه الغير صحيه يجب الابتعاد والتخلي عنها نهائيا
الان سنتعرف على أسوأ الاغذيه الغير صحيه يجب الابتعاد والتخلي عنها نهائيا لانها تسبب مخاطر كبيره على الصحه وصحة اطفالنا بسبب المواد الغير صحيه التى تدخل فى تصنيعها و الطرق الخاطئه اثناء…
أكمل القراءة » -
فوائد الرمان الصحيه والمذهله لاتصدق
سنتعرف فى المقاله على فوائد الرمان الصحيه والمذهله لاتصدق فعلا لكثرة فوائد الرمان والقيمه الغذائيه العاليه جدا وايضا سنتعرف على كيفية تناول الرمان بالطرق الصحيحه للاستفاده من جميع فوائده الرائعه. فوائد الرمان الصحيه…
أكمل القراءة »