السبانخ

السبانخ من اسوأ مصادر الحصول علي الحديد، ما راي العلم في علاقة الحديد والسبانخ

خدعوك فقالوا السبانخ غنية بالحديد!، ” السبانخ غنية بالحديد”  لم تعرف الامهات اللاتي يرددن تلك العبارة على مدار سنوات ان…