اضرار و علامات نقص فيتامين ب12 فى الجسم VITAMIN B12
محتويات المقالة
يعتبر فيتامين ب12 من اهم الفيتامينات التى تعمل و تساعد على تقويه الاعصاب و الحفاظ على الجسم و حمايته من الاصابه بالانيميا و فقر الدم الشديد و بالتالي فهو يساعد على صحه و تقويه الاعصاب و يساعد الانسان على اداءه للمهام و الوظائف اليوميه ، فيتعبر نقصه من المشاكل الشائعه التى تتسبب فى الاصابه بالكثير من الامراض كمشاكل فى الاعصاب و فقر الدم الخبيث و يعتبر من الفيتامينات القابله للذوبان فى الماء و يمتص فى الامعاء الدقيقه ثم يخزن بالكبد و بالتالي يعتبر الكبد هى المصدر الاساسى لفيتامين ب12
يمكن الحصول على فيتامين ب12 من الكثير من الاغذيه و الاطعمه كاللحم أو البيض أو منتجات الالبان و ايضا يوجد بالمستحضرات الطبيه ، حيث ان فيتامين ب12 يساعد فى تكوين خلايا الدم الحمراء ، و بالتالي يعمل على منع فقر الدم والذي يسمى بفقر الدم ضخم الأرومات ويقوم بالمحافظه على صحة المخ والأعصاب بصحه جيده ، ويعمل علي تقوية جهاز المناعة ، وهو نوع من الأحماض الأمينية ، يعمل علي الوقاية من خطر الاصابة بأمراض القلب ، ويقلل من خطر الاكتئاب ، يساعد على تصنيع مادة السيروتونين الكيميائية والتى تعزز و توى الحاله المزاجيه ، وتعزيز صحة الشعر والجلد والأظافر
علامات نقص فيتامين ب12 فى الجسم
- حدوث اضطربات فى الرؤيه
- اضطربات فى الحركه و التوازن
- فقدان الوزن بصوره ملحوظه
- الاحساس بالوخز فى الاطراف
- الاضطرابات فى الجهاز العصبى
- التهابات فلا اللسان أو تقرحات فى الانف
- الشعور بالدوار أو الدوخه
- الاصفرار في الجلد وبياض العين وشحوب الجلد
- التعب أو الوهن والاجهاد الشديد
- الضيق فى التنفس
الاسباب التى تؤدى الى نقص فيتامين ب 12 بالجسم
- عند حدوث اضطرابات فيى جهاز المناعه الذاتيه
- الانخفاض فى فيتامين ب12 بالجسم
- عند انخفاض تخزين فيتامين ب12 في الجسم
- حدوث اختلال في امتصاص فيتامين ب12 بالجسم
- الاصابة بامراض الامعاء مع عدوي الطفيليات أو الجراثيم
- قله أو عدم التناول للاطعمة التى تحتوى علي فيتامين ب12
- الاصابة بامراض البنكرياس أو استئصال الامعاء الدقيقه
- عند اخذ بعض الادويه مثل مضادات الحموضة أو الميتفورمين
- عند الاستئصال لجزء من المعده
علامات اخرى تدل على نقص فيتامين ب12 بالجسم
- التقلبات أو التغييرات في المزاج و بالتالي التعرض لحالات الاكتئاب
- ظهور شحوب أو التغير في لون البشره
- الاحساس بالتنميل أو الخدر في الاعصاب
- اصفرار في لون الجلد أو بياض العينين
- التعب أو الضعف العام والوهن أو الاجهاد المستمر فى الجسم
اهم الادويه لتعويض نقص فيتامين ب12
حقن روبيفامين ب12 Rubivamin
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
اقراص ميوفيتون Myoviton
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- بيكو فورت اقراص فيتامين ب وعلاج التهاب الاعصاب Beco Forte
- حقن بيتولفكس لعلاج التنميل والتهاب الاعصاب الطرفية وفقر الدم Betolvex
- كبسولات كوفيت لعلاج نقص فيتامين ب12 وامراض الاعصاب الطرفية Covit
- امبولات كوبالفيكس ب12 لعلاج التهاب الاعصاب الطرفية والانيميا COBALVEX B12
- اقراص نيوروتون Neuroton فيتامين ب12 لعلاج التهاب الاعصاب
- امبولات هيدروفيت Hydrovit فيتامين ب12 لعلاج حالات نقص فيتامين ب12
- حقن ديبوفيت ب12 لعلاج حالات الأنيميا الناتجة عن نقص فيتامين ب 12 Depofort B12
- امبولات هيدروكسوبالامين فيتامين ب12 لعلاج فقر الدم الخبيث Hydroxocobalamin
اضرار نقص فيتامين ب12 فى الجسم
- الاصابه بالضعف و التعب العام
- الشعور المستمر بالامساك
- زياده ضربات القلب
- الاصابه بالضيق فى التنفس
- ظهور جلد شاحب اللون
- الاصابه بفقر الدم (الانيميا)
- الشعور باوخز أو التنميل فى اليدين و القدمين
- الالتهاب فى اللسان أو تقرحات الفم
- رؤيه مشوشه أو تقرحات فى الفم
- رؤيه مشوشه أو مضطربه
- التغيرات فى المزاج أو الاصابه بالاكتئاب
