اعراض ومراحل هشاشة العظام تعرف علي اسبابها وكيفية علاجها

اعراض ومراحل هشاشة العظام تعرف علي اسبابها وكيفية علاجها ، ما هي هشاشة العظام وكيفية تجنب الاصابة بها والمراحل التي تمر بها ، سوف نتعرف في هذه المقالة علي تفاصيل المرض وكيفية علاجه بالطرق الفعالة ؛ نتعرف اولا ما هي هشاشة العظام هي عبارة عن عظام منخورة تؤدي الي اضعاف العظم حتي تصبح هشة الي درجة كبيرة فتؤدي الي الاصابة بهشاشة العظام ، وسهولة كسر العظام وخاصة عظام العمو الفقري وعظام الحوض ، مفاصل كف الايدي ، ويرجع سبب الهشاشة الي نقص في مستويات الكالسيوم والفسفور بكميات كبيرة في العظام ، ويصيب هذا المرض السيدات والرجال ولكن بنسبة اكبر في السيدات ، لذا يجب التعرف علي كيفية الوقاية وتجنب الاصابة بالمرض ، واتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ علي صحة وسلامة العظام.

مراحل واعراض مرض هشاشة العظام

تنقسم مراحل الاصابة بهشاشة العظام الي مرحلتين هما : المرحلة المبكرة ، المرحلة المتقدمة.

• اعراض المرحلة المبكرة من هشاشة العظام
  • عادةً تتسم هذه المرحلة بعدم ظهور آي اعراض ، آلام وفي الاغلب لا يعرف المريض بأنه مصاب الا اذا حدث كسر في عظم الحوض ، معصم كف اليد ، الفخد.
  • وهناك بعض الاعراض التي تشير الي حدوث اصابة مبكرة بمرض هشاشة العظام ومنها :
    • انحسار اللثة في الفك نتيجة خسارة الفك جزء من العظام.
    • حدوث ضعف في قبضة اليد تشير الي الاصابة بالهشاشة.
    • ضعف وتكسر في الاظافر حيث تدل قوة الاظافر علي صلابة وقوة العظام.

• اعراض المرحلة المتقدمة من هشاشة العظام
  • عند التقدم في الاصابة بالمرض ، وضعف وقلة كثافة العظام وحدوث ضعف وضمور في العظام نتيجة الاصابة بهشاشة العظام ومن هذه الاعراض :
    • قصر القامة مع تقدم الاصابة نتيجة انحناء الظهر.
    • آلام حادة في الظهر نتيجة شرخ ، و انهيار بالفقرات.
    • انحناء القامة والجسد ، وفقدان في الوزن مع تقدم الاصابة.
    • انضغاط فقرات العمود الفقري مسبباً آلام في الظهر والرقبة.
    • الاصابة بكسور في مفاصل اليدين ، الفقرات ، حوض الفخذ ، عظام اخري.
    • تكسر العظام بسهولة حيث تكون ضعيفة وهشة مما يعرضها للكسر عند السقوط.

اسباب الاصابة بمرض هشاشة العظام

• كلما تقدم العمر.
• سرطان الثدي عند النساء.
• تاريخ عائلي وراثي بالمرض.
• التدخين واستهلاك التبغ بكميات كثيرة.
• فرط نشاط وافراز هرمون الغدة الدرقية.
• نظام حياة خالي من النشاط البدني والرياضي.
• نقص امتصاص عنصر الكالسيوم في الجسم.
• التعرض لاجراءات طبية تقلل من امتصاص الكالسيوم.
• فرط شرب المشروبات الغازية ، فرط استهلاك المشروبات الكحولية.
• تناول الأدوية من مجموعة الكورتيكوستيرويدات لفترات زمينة طويلة.
• اضطرابات الاكل مثل فقد الشهية العصابي ، اضطراب التهام العصابي.

عوامل الاصابة بمرض هشاشة العظام

• تعتمد الاصابة بهشاشة العظام علي مقدار الكتلة العظمية في فترة الشباب ، حيث تتحكم العوامل الوراثية بكتلة العظام ، فكلما كان الحد الاقصي للكتلة العظمية في عمر 30 أكبر كلما زادت صحة العظام وانخفاض خطر الاصابة بهشاشة العظام مع تقدم العمر.
• تعتبر العظام في حالة تجدد مستمر في السن الصغير حيث أن الجسم يقوم بتكوين عظام جديدة اسرع من تكسير العظام القديمة وبالتالي تزاداد الكتلة العظمية ، وتقل هذه العملية بعد اوائل العشرينات.
• بعض الاشخاص تصل ذروة الكتلة العظمية عند وصول سن الثلاثينات ، وكلما تقدم العمر يحدث نخر في كتلة العظام بشكل أكبر من اعادة بناءها.

ما هي عوامل خطر الاصابة بهشاشة العظام

في حال كنت تمتلك أي عامل من عوامل الخطر التالية فمن الضروري مراقبة الجسم والخصوع لفحص كثافة العظام والفحوصات اللازمة في حال ظهور الاعراض الخاصة بهشاشة العظام ومن عوامل الخطر :

• عوامل الخطر عند السيدات
  • استئصال المبايض قبل سن 45 عام.
  • نقص في مستويات هرمون الاستروجين.
  • انقطاع الطمث ودخول سن اليأس قبل سن 45 عام.
  • تناول ادوية تساعد علي خفض مستوي هرمون الاستروجين.

• عوامل الخطر عند الرجال
  • اانخفاض مستوي هرمون التستوسترون.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية وقلة النشاط الرياضي.

مضاعفات الاصابة بمرض هشاشة العظام

• كسور في العظام خاصة في العمود الفقري ، عظم الفخذ ، وهي تعتبر من اكثر المضاعفات خطورة حيث تحدث في الغالب بسبب السقوط وقد تؤدي الي العجز ، أو الوفاة في بعض الاحيان نتيجة المضاعفات بعد العمليات الجراحة وخاصة كبار السن.
• كسور في العمود الفقري ، ويحدث دون التعرض للسقوط أو اصابات ، فتحدث الكسور نتيجة ضعف عظام فقرات الظهر لدرجة تجعل الفقرات تنضغط فوق بعضها مما يسبب آلم حاد وانحناء في القامة وكسور.

كيفية تشخيص مرض هشاشة العظام

• عن طريق التاريخ الطبي ويشمل : عوامل الخطورة ، التارخ العائلي ، المضاعفات.
• اجراء فحص كثافة العظام ، قياس قدرة العظام علي امتصاص الاشعة السينية خصوصاً عظام العمود الفقر والفخذ.

اهم الادوية الفعالة لعلاج ومنع مرض هشاشة العظام

• شراب هاي كال Hi-Cal
  • شراب هاي كال لعلاج نقص الكالسيوم والوقاية من هشاشة العظام فهذا الشراب غني بالكالسيوم اللازم لاحتياجات الجسم وتقوية العظام وتعويض الكالسيوم بالجسم.
  • لمعلومات اكثر تفصيلاً عن الشراب اضغط هنا
  • شراب هاي كال Hi-Cal لعلاج نقص الكالسيوم والوقاية من هشاشة العظام
  • لشراء الشراب من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • هاي-كال 1200mg 
  • هاي-كال فورت 1800mg 

• اقراص لوجيكال logical
  • علاج هشاشة العظام ونقص الكالسيوم في الجسم وحمايه الجسم من التعرض للين العظام لاحتواء الاقراص علي الكالسيوم والفيتامين اللازم الذي يحتاجه الجسم.
  • لمعلومات اكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص لوجيكال logical لعلاج هشاشة العظام ونقص الكالسيوم في الجسم
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • اقراص لوجيكال logical.

• اقراص موفاليس MOVALIS
  • اقراص موفاليس لعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي وهشاشة العظام ، ينتمي الي مضادات الالتهاب الغير استيرويدية وله تأثير مسكن وخافض للحرارة ، وفعال لعلاج اعراض هشاشة العظام.
  • لمعلومات اكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص موفاليس لعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي وهشاشة العظام MOVALIS
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • اقراص موفاليس 15mg

• اقراص نوفو كالسيوم Novo Calcium
  • اقراص نوفو كالسيوم Novo Calcium لعلاج نقص الكالسيوم ومنع هشاشة العظام حيث ان الكالسيوم هام وضروري لبناء وحماية العظام ومنع العظام الضعيفة من الكسور.
  • لمعلومات اكثر تفصيلاً عن الاقراص اضغط هنا
  • اقراص نوفو كالسيوم Novo Calcium لعلاج نقص الكالسيوم ومنع هشاشة العظام
  • لشراء الاقراص من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • نوفو كالسيوم 500mg 

• امبولات نانديورابولين NANDURABOLIN
  • امبولات نانديورابولين لعلاج ومنع هشاشة العظام، تتركب الامبولات من المادة الفعالة ناندرولون ديكانويت التي تساعد علي منع هشاشة العظام.
  • لمعلومات اكثر تفصيلاً عن الامبولات اضغط هنا
    • امبولات نانديورابولين لعلاج ومنع هشاشة العظام NANDURABOLIN
  • لشراء الامبولات من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
  • امبولات_نانديورابولين 25mg
  • امبولات_نانديورابولين_50mg

اهم النصائح للوقاية من الاصابة بمرض هشاشة العظام

الوقاية تعتبر افضل علاج للحفاظ علي صحة العظام ومنع حدوث هشاشة العظام ، وايضاً تجنب السقوط والاصابة بالكسور ، ولكن في حال الاصابة فيحدد الطبيب المختص طرق العلاج اللازمة.

• طرق الوقاية من الاصابة بمرض هشاشة العظام يجب اتباع الاتي :
  • يجب الاقلاع عن التدخين ، تجنب تناول الكحوليات والخمور.
  • اتباع نظام غذائي صحي ، ومد الجسم بما يكفي من ابروتين والسعرات الحرارية والكالسيوم وفيتامين د.
  • ممارسة الرياضة بانتظام للحفاظ علي تقوية وصحة العظام وتوازن الجسم وعدم الاصابة بالكسور ، وايضاً يجب تجنب المشي علي الاسطح الزلقة والطرق الغير ممهدة.
  • يجب الا تتعدي نسب الكالسيوم التي يتم تناولها عن الف ملليجرام يومياً من الغذاء والمكملات الغذائية حتي لا تتعرض لمخاطر والاعراض الجانبية الناتجة عن الافراط في الكالسيوم.
  • يجب الحصول علي الكالسيوم وخاصة بعد انقطاع الطمث لدي النساء وذلك من المصادر الغذائية كالحليب ، الجبن ، الخضروات ، البيض ، أو تناول المكملات الغذائية التي تحتوي علي الكالسيوم.
  • يجب استهلاك فيتامين د وخاصة بعد انقطاع الطمث يومياً بجانب الكالسيوم لتقليل خطر الاصابة بالكسور والهشاشة حيث يتواجد في اللبن ، السلمون ، الزبادي ، البرتقال ، أو تناول المكملات الغذائيية التي تحتوي علي فيتامين د.