افضل الادوية لعلاج سوء الهضم ونصائح للتخلص منه بافضل الطرق الطبيعية
محتويات المقالة
افضل الادوية لعلاج سوء الهضم ونصائح للتخلص منه بافضل الطرق الطبيعية ، عسر الهضميعد من أبرز المشاكل الصحية التي يتعرض اليها الجهاز الهضمي مما تؤدي الي الام شددية في المعدة وانتفاخات في البطن نتيجة الافراط في تناول الطعام وعدم مضغ الطعام جيداً ، وهناك العديد من العوامل والاسباب التي تؤدي الي ذلك سوف نتعرف عليها سوياً ، تظهر اعراض عسر الهضم بعد تناول الطعام كالتجشء وايضاً الامساك والشعور بالغثيان والقئ ، وقد تظهر جزء من الاعراض أو كلها يكون هذا الاضطراب احياناً مستمر أو مزمن، أوقد يختفي ثم يظهر مجدداً ..
يعرف عسر الهضم بأنه شعور بعدم الراحة في منطقة البطن العليا، ويعد ليس مرضًا، وهو عبارة عن اعراض مختلفة تشعر بها في الجهاز الهضمي ، على الرغم من أن اعراض عسر الهضم شائعة ، الا ان كل انسان يشعر بها بشكل مختلف عن الاخر ، يستخدم النعناع لتهدئة المعدة و فعال في علاج عسر الهضم، حيث لأنه يحتوي على تأثير مخدر، وايضاً أنه يساعد على التقليل من الشعور بالغثيان و بالتالي القضاء على الاسهال، حيث أنه يقلل من تقلصات الامعاء ، لذا يجب الحرص علي مشروب النعناع بعد الوجبات ..
اسباب عسر الهضم
- الاكثار في تناول الأطعمة الدهنية أو الحارة.
- الافراط في تناول المشروبات الغازية والكافيين.
- الاكثار في استخدام المضادات الحيوية أو المسكنات.
- الافراط في التدخين يسبب عسر هضم شديد في المعدة.
- عدم مضغ الطعام جيداً ، تناول الطعام بكثرة اكثر من اللازم.
- مرضي القولون العصبي أو جرثومة المعدة أو التهابات المعدة.
- الاستلقاء بعد تناول الطعام مباشرة مما يؤدي الي التخمة وعسر الهضم.
اعراض عسر الهضم
- الام شديدة في البطن.
- امتلاء المعدة ، التخمة.
- انتفاخات ، غازات في البطن.
- الشعور بحرقة في المعدة ، الغثيان.
اعشاب تعالج سوء الهضم
- الليمون الدافئ
- يعتبر من افضل العلاجات لعلاج عسر الهضم حيث انه يساعد فى التلخص من البكتيريا والمواد الضارة في الامعاء.
- مشروب الزنجبيل
- يعد من الاعشاب التي تساعد في تقليل حمض المعدة و علاج عسر الهضم ولكن يجب الحرص وعدم الافراط في تناوله.
- تخفيف خل التفاح
- مهم جدا فى علاج عسر الهضم حيث يحتوي علي الاحماض التي تعمل علي اذابة الدهون وتحسين عملية الهضم ويخفف معلقتين علي كوب ماء.
طرق علاج عسر الهضم في المعدة
هناك طرق طبيعية لعلاج عسر الهضم ومنها :
- الاعشاب الطبيعية وللتعرف علي مزيداً من الاعشاب لعسر الهضم اليك :
العلاج عن طريق مثبطات البروتون لتقليل حموضة المعدة + اتباع نظام غذائي صحي وتجنب العادات الخاطئة.
- دواء أمريز – Amrase
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- دواء امريز لعلاج سوء الهضم والانتفاخ ومضاد للغازات والتقلصات
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- امريز 300mg
- سباسمو امريز 300mg
- كبسولات رواكول للتخلص من حصوات القناة المرارية وسوء الهضم Rowachol
- دواء ديجستين مهضم وفاتح شهية لعلاج سوء الهضم والشعور بعدم الراحة Digestin
افضل النصائح للتخلص من عسر الهضم
- الحد من التوتر والقلق والضغوطات النفسية.
- تجنب المشروبات الغازية أو الكافيين مثل القهوة والشاي.
- الحرص علي تناول النظام الغذائي الصحي علي فترات منتظمة.
- الابتعاد عن الأطعمة الحارة أو الأطعمة الدهنية أو الافراط في الشيكولاتة.
- الاستلقاء في وضع بحيث يكون الجزء الأعلي من الجسم مرفوع لأعلي بعض الشئ.
- الاقلاع عن التدخين ، وتجنب شرب الكحوليات ، تجنب تناول الطعام قبل الذهاب الي النوم.
اليك طرق الوقاية من سوء الهضم في المعدة
- تجنب مضغ الطعام بشكل سريع حيث يؤدي الي دول الهواء بالفم.
- الحرص على مضغ الطعام جيداً أو تناوله بشكل بطئ ، عدم الشرب للسوائل اثناء تناول الوجبات.
- تجنب ممارسة الرياضة بعد تناول الطعام مباشرة ، ولكن يمكن الانتظار لمدة ساعة قبل ممارسة الرياضة.
- الابتعاد عن الافراط الأطعمه الدهنية أو الحاره ، تجنب تناول الطعام فى اوقات متأخرة من الليل أو قبل النوم.
- ينصح بتناول الادوية مثل الاسبرين أو مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية تحت اشراف الطبيب وتجنب الافراط فيها.
مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول عسر الهضم وطرق علاجه
- افضل الادويه المعالجه لعسر الهضم عند الاطفال وحديثي الولاده
- طرق علاج عسر الهضم عند الاطفال بافضل الاعشاب والادوية العلاجية
- اعراض عسر الهضم و افضل الطرق و الادويه العلاجيه للتخلص من الالم
- عسر الهضم تعرف علي اسباب الاصابة بة واعراضة وكيفية علاجة والوقاية منه
- تجنب عسر الهضم في رمضان بعد الافطار وافضل النصائح للتخلص من الخمول
- افضل انواع الادوية المعالجة لمرض عسر الهضم وتعرف علي اسباب الاصابة به
