الامراض الجلدية الاكثر شيوعا في فصل الصيف وافضل النصائح للتخلص منها
محتويات المقالة
مع دخول فصل الصيف تزداد الامراض الجلدية في الظهر لدي العديد من الاشخاص ومنها الكلف أو النمش في البشرة وايضاً حمو النيل والعديد من التصبغات الجلدية نتيجة التعرض المفرط الي اشعة الشمس وهي عبارة عن تصبغات داكنة اللون تظهر في العديد من المناطق التي تتعرض الي اشعة الشمس وخاصةً الوجه وسوف نتعرف علي طرق الوقاية من التعرض الي الامراض الجلدية في فصل الصيف وايضاً سوف نتعرف علي الامراض الجلدية الاكثر شيوعا في فصل الصيف وافضل النصائح للتخلص منها ، حيث تؤدي شدة الحرارة الي التعرض الي الفطريات والامراض الجلدية نتيجة انتشار الفيروسات وارتفاع درجة الحرارة الشديد ..
مشاكل البشرة في الصيف تتراوح بين مشاكل بسيطة مثل الاسمرار أو التسلخات الجلدية ، أوالاصابة بامراض جلدية قد تحتاج الي علاج لذا سوف نتعرف علي افضل طرق الوقاية من الامراض الجلدية في فصل الصيف ، ويعتبر من ابرز الاماكن التي تتاثر باشعة الشمس هي الوجه ، الكفين حيث تتعرض الي الشمس علي مجار اليوم بخلاف باقي الجسم الذي يتعرض الي الالتهابات الجلدية نتيجة الحرارة والاحتكاك وفرط التعرق في الجسم ..
النمش
يعد من اكثر الامراض الجلدية التي تنتشر في فصل الصيف النمش عبارة عن بقع صغيرة تختلف في احجامها واشكالها وتزداد ظهورها في البشرة الفاتحة الرقيقة ، تغيرات في الجلد تزداد حدتها في فصل الصيف خاصةً لاصحاب البشرة البيضاء.
حمو النيل
يعد نوعاً من انواع الطفح الجلدي الذي يظهر في صورة حبوب صغيرة جداً باللون الاحمر تنتج عن فرط التعرق والاحتكاك والحرارة وقد يصاحبها حكة احياناً ، ويعد من اكثر امراض الصيف انتشاراً ويصيب جميع الفئات العمرية ويظهر علي مناطق الصدر ، الظهر ، الرقبة ، الذارعين.
حروق الجلد
التعرض الي اشعة الشمس بافراط خاصةً في فترة الظهيرة أو العصر في فصل الصيف تؤدي الي الحروق في البشرة نتيجة التعرض الي التهابات البشرة التي تؤدي الي بقع بنية داكنة اللون والتي قد تتسبب في الاصابة بسرطان الجلد.
مرض الكلف
تعد من الامراض الجلدية الصيفية الشائعة التي تسبب ازعاجاً للكثير والتي تظهر علي البشرة خاصةً في فصل الصيف حيث أن :الكلف عبارة عن تصبغات لون داكنة تظهر في المناطق التي تتعرض الي الشمس بشكل مباشرة وخاصةً في الوجه.
التينيا الملونة
تعد من الامراض الجلدية الشائعة في فصل الصيف هي عبارة عن عدوي فطرية تظهر نتيجة التعرض الشديد لاشعة الشمس نتيجة ارتفاع درجات الحرارة وايضاً التعرق الشديد وتظهر في شكل بقع باللون الابيض أو البني الفاتح أو الوردي.
التصبغات الجلدية
تحدث التصبغات الجلدية نتيجة التعرض المفرط الي اشعة الشمس لفترات طويلة جداً او الجلوس في الشمس لفترات طويلة جداً مما يؤدي الي ظهور التصبغات الجلدية في البشرة والتي قد تؤدي الي الاصابة بحروق جلدية في البشرة وتقشير البشرة.
التسلخات الجلدية ” الطفح الجلدي “
الطفح الجلدي يحدث نتيجة فرط التعرق وارتفاع نسبة الرطوبة في الجو، مما يؤدي الي انسداد فتحات الغدد العرقية و بالتالي منع خروج العرق الي سطح الجلد ، مما يتجمع العرق في احدى القنوات، و بالتالي يحدث التهاب في الانسجة المحيطة، مع ظهور حبيبات في المنطقة المصابة والشعور بالحكة.
التهابات الجلد ” التسلخات الجلدية ” تظهر في فصل الصيف نتيجة زيادة نسبة العرق نتيجة ارتفاع شديد في درجة الحرارة ، وعدم تهوية الجسم بشكل طبيعي مما يؤدي الي حدوث طفح جلدي منتشر في جميع انحاء الجسم وعادةً ينتشر الارداف ، بين الفخذين ، خلف الركبة ، تحت الثديين ، تحت الابط ، اليدين نتيجة احتكاك طبقات الجلد وخاصةً لمنه تعاني من الوزن الزائد.
اليك طرق علاج الامراض الجلدية الشائعة لفصل الصيف
- كريم كيناكومب Kenacomb
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- كيناكومب علاج موضعي لحالات العدوي البكتيريه للجلد وحالات التسلخات
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- كريم كيناكومب
- مرهم كيناكومب
- كريم فيد اوت Fade out
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- كريم تريتوسبوت Tritospot
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
طرق الوقاية من الامراض الجلدية الاكثر شيوعاً في الصيف
حمو النيل
- ارتداء الملابس الخفيفة القطنية.
- الاستحمام يومياً بماء بارد لترطيب الجسم.
- تهوية الجسم جيداً وتجنب ارتفاع درجات الحرارة.
- تجنب اهمال حمو النيل لتجنب تطوره الي التهابات جلدية.
التينا الملونة
- ارتداء الملابس القطنية وتجنب الافمشة التي لا تمتص العرق.
- الحرص على النظافة الشخصية، تجنب استعمال اي أاوات تابعة الآخرين مثل المناشف أو الملابس.
- الاستحمام فوراً عند الخروج من حمام السباحة حيث ان هناك نوعاً من التينيا يظهر بين الفخدين نتيجة النزول غي ماء البحر لزيادة نسبة الكلور فيه.
الطفح الجلدي
- ارتداء الملابس القطنية الواسعة الفضفاضة.
- المواظبة علي الاستحمام بشكل يومي مع تجفيف الجسم جيداً.
- الذهاب الي الطبيب في حال ظهور بقور أو حبوب أو التهابات جلدية شديدة.
الكلف & النمش
- استخدام واقي الشمس قبل الخروج في اشعة الشمس بنصف ساعة.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خاصةً في وقت الظهيرة حتي وقت العصر.
- الحرص علي استخدام الكريمات الطبية التي قد تساعد في القضاء عليها في حال الظهور.
التسلخات الجلدية
- تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من البوليستر ” الالياف الصناعية “.
- الحرص علي ارتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق ولا تسبب التهاب بالجلد.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية وتجنب التعرض الي الحرارة ، والاستحمام يومياً مع تجفيف الجسم جيداً.
- الحرص علي تناول الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين ج التي تمنع افراز الهيستامين في الجسم وتخفف من الطفح.
التصبغات الجلدية & حروق الشمس
- تجنب الجلوس تحت اشعة الشمس خاصةً من الساعة 10 صباحاً حتي 4 عصراً.
- استخدام واقي الشمس يومياً في الصيف قبل الخروج في اشعة الشمس الضارة ويجدد كل 3 ساعات.
- الحرص علي ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة واسعة ذات اكمام طويلة ، وارتداء القبعات للوقاية من اشعة الشمس.
نصائح عامة لتجنب الاصابة بالامراض الجلدية في فصل الصيف
- الاهتمام بالنظافة الشخصية والاستحمام يومياً.
- تجفيف الجلد وبين ثنايا الجلد جيداُ بعد الاستحمام.
- تجنب ارتداء الملابس المتعرقة أو ملابس السباحة.
- تجنب استخدام المستحضرات التجميلية المهيجة للجلد صيفاً.
- الابتعاد عن التعرض الي اشعة الشمس الضارة خاصةً من 10 – 4 عصراً.
- تجنب ارتداء الالوان الداكنة وخاصةً اللون الاسود اثناء الخروج في اشعة الشمس المباشرة.
- ارتداء الملابس القطنية وتجنب ارتداء الملابس الصناعية مثل البوليستر ويفضل الوان فاتحة.
- الحرص علي شرب كميات كافية من الماء يومياً علي مدار اليوم بما لا يقل عن 2 – 3 لتر يومياً لترطيب الجسم داخلياً.
- تناول الخضراوات الطازجة ذات الوان اصفر ، احمر ، اخضر ، حيث إن لها تأثير على الجلد وبالتالي تساعد فى الوقاية فى الشمس.
- دهان الاماكن المصابة بكلامينا واستعمال صابونة الجلسرين ، واستخدام كريمات الحماية من الشمس التي لا تقل عن عامل حماية +50.
