الوقاية من احمرار وتهيج العين وافضل النصائح للحفاظ علي العين
محتويات المقالة
الوقاية من احمرار وتهيج العين وافضل النصائح للحفاظ علي العين ، احمرار وتهيج العين يعد من الاصابات الشائعة جداً في العين ، والناتجة عن العديد من الاسباب و العوامل التي تسبب تلوث العين مما يؤدي الي تهيج العين واحمرارها ، يؤدي تهيج واحمرار العين الي الشعور بآلالام بالعين ، وقد يكون احمرار العين ناتج عن التعرض الي الالتهابات في العين أو التعرض الي جفاف العين أو حساسية العين نتيجة التغيرات الجوية ، ويتم الكشف عن تهيج العين من خلال الشعور بالحكة الشديدة في العين ، واحمرار العين وزيادة فرط الدموع في العين ، ويجب عند التعرض الي احمرار وتهيج العين اللجوء الي الطبيب المختص لمعرفة السبب وراء ذلك ، ومعالجته حيث ان العين تعتبر عضو حساس جداً ، ويتأثر بالعوامل الخارجية بصورة شديدة ..
النظافة الشخصية ايضاً لها عامل ودور في الحفاظ علي العين من التهيج و الاحمرار حيث أن لمس العين بأيدي ملوثة قد يعرضها الي الاصابة بالملوثات أو الفيروسات أو البكتيريا مما يؤدي الي التهاب العين و بالتالي حدوث احمرار و تهيج بالعين ، لذا يجب غسل الايدي جيداً قبل لمس العين وتجنب لمس العين أثناء الخروج الي الملوثات الخارجية ، وايضاً قد يكون الاحمرار والتهيج ناتج عن ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة جداً ، أو عدم تعقيم العدسات اللاصقة جيداً قبل ارتدائها ، لذا عليك الاهتمام بنظافة اليدين ونظافة العدسات اللاصقة وايضاً استعمال منتجات عناية بالعين ذات ماركات شهيرة ، وتجنب استخدام انواع رديئة حيث يمكن ان تضر العين وتسبب التهابات في العين ..
علامات احمرار وتهيج العين
- تورم واحمرار وانتفاخات حول العين.
- زغللة ، والشعور بتشويش في الرؤية.
- عدم القدرة علي ارتداء العدسات اللاصقة.
- ظهور افرازات أو مخاط في العين علي شكل خيوط.
- الشعور بالحكة الشديدة في العين ، زيادة فرط الدموع بالعين.
- احمرار العين ، الشعور بشئ غريب في العين مثل حبات الرمل.
- الشعور بالارهاق الشديد والاجهاد في العين بعد النظر مطولاً أو القراءة
عوامل تؤدي الي احمرار وتهيج العين
- جفاف العين يؤدي الي احمرار وتهيج العين.
- التعرض الي الاصابات البكتيرية أو الفيروسية بالعين.
- الاصابة بالتهابات العين كالتهاب الملتحمة أو التهاب القرنية.
- ارتداء العدسات اللاصقة الغير معقمة أو ارتدائها لفترات طويلة.
- عدم النوم عدد ساعات كافية يؤدي الي تهيج واحمرار العين واجهادها.
- التعرض الي الحسساسية الموسمية في العين والتعرض الي الملوثات والعوادم.
افضل انواع قطرة لعلاج احمرار وتهيج العين
- قطرة اوبتيف Optive
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- قطرة عين اوبتيف لعلاج حالات جفاف العين وتهيج العين Optive
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- اوبتيف 0.5%
- قطرة اوبتيزولين optizolin
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اوبتيزولين نقط محلول معقم للعين لتقليل أعراض الحساسية وتهيج العين
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- اوبتوزولين 05%
- نورمو تيرز NORMO-TEARS
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- قطرة عين نورمو تيرز محلول معقم لعلاج حرقان العين وتهيج العين NORMO-TEARS
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- قطرة_عين_نورمو_تيرز
لمزيد من انواع القطرات المستخدمة لعلاج الاسباب التي تؤدي الي احمرار وتهيج العين اليك أهمها :
- هايبوتيرز جل Hypotears مرطب للعين لعلاج جفاف العين والتهاب القرنية
- قطرة هاي فريش محلول معقم للعين لترطيب وعلاج جفاف العين Hyfresh
- قطرة عين ماستوسيتيكس لتخفيف اعراض الحساسية بالعين MASTOSYTEX
افضل الوصفات الطبيعية للحد من احمرار وتهيج العين
كمادات دافئة
- تساعد الكمادات الدافئة علي التخفيف من احمرار العين ، باستخدام منشفة نظيفة ووضعها في ماء دافئ ، ثم وضعها علي العين لمدة 10 دقائق.
كمادات الشاي
- تعمل كمادات الشاي علي التخلص من التهيج والاحمرار بالعين ، ويمكن استخدامها من خلال وضع باكيت الشاي في الماء الدافئ ، ثم تبريدها ووضعها علي العين لمدة 10 دقائق.
كمادات ماء بارد
- الكمادات الباردة تعمل علي تخفيف التهيج والاحمرار من خلال وضع المنشفة النظيفة جداً في ماء بارد ، ثم توضع علي العين المغلقة لتقليل التهيج بالعين والاحمرار.
اهم النصائح والتعليمات للوقاية من احمرار وتهيج العين
- يجب غسل اليدين جدياً بالماء والصابون قبل لمس العينين.
- عدم ملامسة العين بعد التعرض الي الغبار أو الملوثات الجوية.
- تجنب النوم بالعدسات اللاصقة ، أو ارتدائها أكثر من المدة المحددة لها.
- يجب الحصول علي عدد ساعات كافية من النوم بما لا يقل عن 6 – 8 ساعات.
- ينصح بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج في اشعة الشمس أو في الغبار والعوادم.
- يفضل تجنب التعرض الي جفاف العين وعدم الاستخدام المفرط للموبايل أو الكومبيوتر.
- يجب تعقيم العدسات اللاصقة بالمحلول الخاص بها جيداً وغسل اليدين قبل ارتداء العدسات اللاصقة.
- الابتعاد عن استخدام منتجات العناية بالعين الغير مصرح بها من وزارة الصحة أو منتجات التجميل الرديئة.
- يجب استخدام الدموع الصناعية عند تعرض العين الي الجفاف أو الشعور بالحكة او الحرقة في العين لترطيب العين.
- ينصح بوضع شاشة الحاسوب في مستوي نظر اقل من مستوي عينك لتجنب فتح الجفون بصورة كبيرة و بالتالي الاصابة بالجفاف.
