طرق طبيعية للتخلص من التهاب اللثة في الفم والعناية بصحة الفم والاسنان
محتويات المقالة
طرق طبيعية للتخلص من التهاب اللثة في الفم والعناية بصحة الفم والاسنان ، التهاب اللثة له اسباب عديدة منها التدخين وسوء العناية بالاسنان والفم وايضاً تراكم بقايا الطعام في الفم ، حيث ان العناية بالاسنان تحميك من التعرض الي مشاكل الاسنان والتهابات اللثة لذا عليك اتباع روتين للعناية بالاسنان واللثة حيث ان الاهمال في نظافة الاسنان واللثة قد يعرضك الي فقدان الاسنان لذا عليك باستعمال فرشاة الاسنان مرتين يومياً صباحاً و مساءاً أو بعد تناول الطعام بانتظام ، الزيارة الدورية لطبيب الاسنان للكشف عن أي اصابات أو التهابات في اللثة ، ولتنظيف الاسنان من طبقات البلاك المتراكمة عليها ..
التهاب اللثة الذي يطلق عليه مرض اللثة نتيجة تراكم الجراثيم في جوف الفم و بالتالي يؤدي الي التلف في الطبقة التي تغلف الاسنان ، التهاب اللثة في المراحل الاولي قد يظهر دون اعراض شديدة مثل الالم وعادةً تكون ضئيلة الا أن التهاب اللثة يكون مصحوباً في اغلب الحالات بعلامات مميزة ، يعد الملح من اهم الطرق الفعالة في علاج التهابات اللثة، حيث يمنع من نمو البكتيريا في الفم ، وايضاً القرنفل من اهم الاعشاب الطبيعية الفعّالة في علاج التهابات اللثة وتطهير الفم، حيث يحتوي على مواد مضادة للاكسدة تعمل على تسكين الالام سريعا وللتخلص من التهابات اللثة ..
اعراض التهاب اللثة
- نزيف اللثة عن غسل الاسنان بالفرشاة.
- ظهو روائح كريهة أو طعم كريه من الفم دائماً.
- احمرار في اللثة ، انتفاخ ، تورم وحساسية زائدة.
- في الحالات المتقدمة يؤدي الي انسحاب او تراجع اللثة.
- فجوات أو جيوب بين اللثة وسطح السن تكون عميقة ومتوغلة.
فوائد ومميزات استعمال غسول الفم
- التخلص من رائحة الفم الكريهة والحصول علي رائحة منعشة في الفم.
- الوقاية من تسوس الاسنان ، القضاء علي طبقة البلاك التي تؤدي الي ضعف الاسنان.
- القضاء علي البكتريا والميكروبات في الفم واللثة ، و بالتالي الوقاية من التهابات الفم واللثة الناتجة عنها.
افضل غسول للتخلص من التهابات اللثة
- غسول اوروفيكس Orovex
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- غسول فم ليستيرين Listerine
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
طرق طبيعية للتخلص من التهاب اللثة في الفم
الكركم
- يحتوي الكركم علي نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة والمضادة للالتهابات للحد من الشعور بالالام و بالتالي علاج التهاب اللثة المزمن ومنع العدوي ، وذلك من خلال :
- معلقة من الكركم صغيرة + معلقة ونصف صغيرة من الزيت بالاضافة الي معلقة صغيرة ونصف الملح للحصول علي عجينة يتم تدليك اللثة والاسنان بها ، يمكنك تحضير عجينة مكونة من الكركم والقليل من الماء، وغسل الاسنان بها باستخدام فرشاة ناعمة.
صودا الخبز
- تساعدفي تقليل خطر الاصابة بتسوس الاسنان و بالتالي الحد من تراكم البكتيريا في اللثو طبيعياً و بالتالي منع العدوي و1لك من خلال :
- خلط معلقة صغيرة من صودا الخبز + قليل من الماء الدافئ للحصول علي عجينة ثم توضع علي اللثة لمدة دقيقتين ويشطف بالماء الدافئ.
عصير الليمون
- يحتوي عصير الليمون علي المواد المضادة للالتهابات والجراثيم وعلاج امراض اللثة حيث يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين سي لمحاربة العدوي حيث يمكن الخلط ما بين عصير الليمون وكوب من الماء الدافئ ويتم استخدامه كغسول فم ليساعد في تهدئة الفم وعلاج التهابات اللثة.
طرق الوقاية من التعرض للاصابة بمشاكل اللثة
- تجنب تنظيف الاسنان بقوة حيث يؤدي الي ضرر في الطبقة الخارجية بالسن.
- ينصح بغسل الاسنان بطريقة دائرية وتجنب الغسل بطريقة أفقية أو جانبية حيث يؤدي الي كشف جذور السن.
- التوقف عن عادة صرير الاسنان التي يتم الضغط فيها علي الاسنان بشكل شديد وحدوث احتكاك بين الاسنان في الفكين العلوي و السفلي.
- تجنب تنظيف الاسنان مباشرة بعد الانتهاء من الوجبات ، ولكن يفضل الانتظار لمدة ساعة على الأقل قبل تنظيف الأسنان لحماية طبقة الأسنان الخارجية من التاكل.
- الحرص علي تقليل تناول الاطعمة التي تلحق الضرر باسنانك مثل الحمضيات أو المشروبات الباردة أو الساخنة أو الايس كريم خاصةً لمن يعاني من حساسية الاسنان.
يجب اتباع العادات الصحية ومنها تغيير العادات اليومية ولعادات الصحية للتقليل من خطر الاصابة بالتهابات اللثة، من بين هذه العادات :
- التوقف عن التدخين.
- عدم التعرض الى ضغوطات نفسية.
- المحافظة على نظام غذائي متوازن.
- الامتناع عن الضغط على الاسنان بقوة.
مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول افضل الطرق لعلاج التهاب اللثة
- التهاب اللثه والنصائح الهامه للتخلص منه
- حساسيه الاسنان وافضل الطرق العلاجيه للحد من حدوثها
- التعرف على اسباب التهاب اللثه واعراضه و كيفيه علاجه
- علاج التهاب اللثه و افضل الادويه و اهم النصائح للوقايه من الاصابه
- افضل غسول فم لازالة الجير من الاسنان وافضل الطرق الطبيعية للتخلص منه
- اسباب تسوس الاسنان وافضل الطرق للتخلص من تسوس الاسنان وحماية الاسنان
- اشهر الادويه لتسكين الم الاسنان ومعرفه الوصفات المنزليه التى تعمل على تخفيف الوجع
- العناية بالاسنان تحمي من الاصابة بمشاكل الاسنان والتهابات اللثة فتعرف علي روتين العناية بها
