استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية
فوائد استعمال كبسولات فيتامين هـ Vitamin E و تأثيره على البشره و الشعر
محتويات المقالة
يعتبر فيتامين هـ هو مفتاح منح الجسم المناعه القويه و بشره صحيه كما انه يساعد على تعزيز سلامه العيون ، و فى الفتره الاخيره اصبحت كبسولات فيتامين هـ تعمل كمضاده للاكسده و بالتالي تعمل على حمايه الخلايا من التلف ، و هناك الكثير من الاشخاص يعانون من النقص فى فيتامين هـ فى الجسم ، حيث يعتبر فيتامين هـ من اشهر الفيتامينات و اهمها فهو من الفيتامينات المضاده للاكسده و التى تساهم فى صحه الشعر، فسوف نتعرف على فيتامين هـ المهم جدا لنضاره البشره و افضل طرق استخدامه ، و بالرغم من فوائدها الا ان هناك بعض المخاطر المرتبطه بها ، فسوف نتعرف على فوائد و اضرار كبسولات Vitamin E فى باقى المقال ..
الشكل الصيدلي لكبسولات فيتامين هـ Vitamin E
- تحتوى العلبة على 2 شريط
- كل شريط يختوى على 24 كبسوله
اهم فوائد فيتامين هـ Vitamin E
- تعمل كبسولات فيتامين هـ على التقليل من خطر الاصابه بالسرطان ” الاورام الخبيثه “
- تعمل على التقليل من نسبه الاصابه بالشيخوخه ، تقلل من خطر الاصابه بهشاشه و مشاكل العظام
- التقليل من خطر الاصابه بمرض اعتام عدسه العين ” المياه البيضاء “
- الحمايه من خطر الاصابه بمرض الزهايمر ، يعمل على زياده الذاكره و التركيز
- تساعد كبسولات فيتامين هـ فى العلاج للاضطربات العصبيه ، اضطربات الحركه
- تعمل كبسولا فيتامين هـ على تسكيم الالام خاصه الالام الحيض عند النساء
- تعطى كبسولات هـ زياده لفرص الانجاب
- تساعد على زياده التوازن الحركه
- علاج التهابات الجلد
- العلاج للاورام الخبيثه
مكونات كبسولات فيتامين هـ Vitamin E
- تحتوى الكبسولات على فيتامين هـ Vitamin E بتركيز 1000 ملجم
اهم دواعى استعمال فيتامين هـ Vitamin E
- العلاج لحالات الاصابه بالاورام الليفيه
- العلاج لبعض انواع الانيميا ” فقر الدم ”
- علاج الامراض القلبيه المزمنه
- العلاج لحالات تصلب الشرايين ، التهاب المفاصل
- يعتبر مكمل غذائي قوى لعلاج مشاكل البشره و الشعر
الجرعه الموصى بها من كبسولات فيتامين هـ Vitamin E
- تكون الجرعه الاعتياديه الموصى بها من فيتامين هـ هى :
- كبسوله واحده أو اكثر حسب الحاله
- يجب استشاره لطبيب المتخصص أو الصيدلي قبل تناول الدواء
- تختلف الجرعه من حاله الى اخرى
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
الفرق بين فيتامين هـ 1000 ، هـ 400
لا يوجد فرق بين كلاهما حيث انهما يحتويان علي نفس المادة الفعالة فيتامين E ولكن بتركيزات مختلفة ولكن لهما نفس المفعول .
- كبسولات فيتامين هـ 1000 :
- تحتوى كل كبسولة على 1000 ملجم من فيتامين هـ
- كبسولات فيتامين هـ 400 :
- تحتوى كل كبسولة على 400 ملجم من فيتامين هـ
اعراض تدل على نقص فيتامين هـ فى الجسم
- الضعف فى العضلات ، توازن الجسم
- ضعف أو تشوش واضطراب الرؤيه
- الشعور بالدوار ، الدوخة ، الخمول أو التعب
- التعرض الي الاصابة بفقر الدم أو تساقط الشعر
- جفاف الجلد أو البشره ، وفي بعض الحالات طفح جلدى
الاثار الجانبيه لكبسولات فيتامين هـ Vitamin E
- فى العاده لا يتسبب فيتامين هـ فى اثار جانبيه الا فى حاله تناوله بجرعات عاليه و تشمل هذه الاثار :
- اضطربات فى الجهاز الهضمى
- الاسهال ، الالم فى البطن
- اضطربات فة الرؤيه
- الاصابه بالتعب و الضعف أو الدوار
موانع استعمال كبسولات فيتامين هـ للوجه
- لا يسمح باستعمال كبسولات فيتامين هـ فى حاله الاصابه بالحساسيه تجاه الماده الفعاله المكونه للدواء
- لا يسمح باستعمال كبسولات فيتامين هـ للاشخاص المصابه بالنقص فى الثرومبين فى الدم ، و الذى ينتج عنه نقص فيتامين ك
تحذيرات و احتياطيات استعمال فيتامين هـ
- يلزم اخبار الطبيب أو الصيدلى فى حالة كنت تتناول أدوية أخرى أو تعانى من اى امراض اخرى
- يلزم استشاره الطبيب المتخصص أو الصيدلي قبل إستخدام الدواء فى حالة الحمل أو الرضاعه الطبيعيه
- يحذر من استعمال الادويه التاليه مثل كوليسترامين ، كوليستيبول ، الأورليستات ، فانها قد تتداخل مع امتصاص فيتامين هـ
- فيتامين هـ قد يزيد من تأثير مضادات التجلط
ظروف حفظ و تخزين كبسولات فيتامين هـ Vitamin E
- ابتعاد كبسولات فيتامين هـ عن الحرارة أو الضوء المباشر
- حفظ كبسولات فيتامين E بعيداً عن متناول ايدي الاطفال أو الحيوانات الاليفه
- يتم حفظ كبسولات Vitamin E في درجة حرارة الغرفه
- تجنب تجميد كبسولات فيتامين هـ في درجة حرارة منخفضة جدا
ما هى افضل المصادره الطبيعيه للحصول على فيتامين هـ
- يوجد فيتامين هـ في الكثير من الاطعمه الغذائيه ومنها :
- المكسرات بانواعها وايضا الزيوت النباتيه مثل زيت الزيتون او زيت الذره
- الاسماك الزيتيه مثل السردين أو التونه ، البقوليات أو الحبوب الكامله ايضا مثل الفول
- الفواكه مثل الكيوى أو الافوكادو ، والبيض ، كبد اللحم البقرى
- الخضروات الورقيه مثل الكرنب ، الخس ، السبانخ أو البروكلى
اضرار زياده فيتامين هـ Vitamin E فى الجسم
- ان كثره الجرعات من فيتامين هـ ليس لها اثار سلبيه فى الجسم و لكنها يمكن ان تتفاعل مع بعض الادويه مثل :
- الاعشاب أو المكملات الغذائيه
- ان تناول فيتامين هـ مع حمض ألفا ليبويك قد لا يتمكن الجسم من امتصاص اى منهم بشكل فعال
- ويمكن ان تتفاعل مكملات فيتامين هـ مع بعض الادويه التى يتم تفكيكها من خلال الكبد
اشهر ادويه فيتامين هـ Vitamin E فى الصيدليات
- كبسولات توكو لعلاج نقص فيتامين هـ
- المكمل الغذائى كلوسيز CLOSEAS الغنى بالفيتامينات الاشهر على الاطلاق
- دواء ألفا نت يستخدم فى علاج حالات نقص فيتامين هـ
- ويت جرم اويل المكمل الغذائي Wheat Germ Oil فيتامين هـ المضاد للأكسدة
- كبسولات فيتامين E مضاد للأكسدة لتحسين وظائف و حيوية خلايا الجسم VITAMIN E
- كبسولات فيتامين هـ لنضارة البشرة وافضل طرق استخدام كبسولات فيتامين E
