استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية
فوائد اقراص الخميره و قدرتها فى التخلص من النحافه و تعزيز زياده الوزن
محتويات المقالة
تعتبر الخميره بيره من ضمن الفطريات النافعه و يتم تصنيعها فى شكل اقراص دوائيه و تستخدم كمكمل غذائى يساعد على زياده الوزن نتيجه احتواءها على كميات كبيره من المعادن المهمه للجسم ، و يتم استعمالها فى الطبي البديل للتخفيف من الم و مشاكل الجهاز الهضمى و بعض المشاكل و الامراض الاخرى ، فان اقراص الخميره تعطى الجسم و تمده بالفيتامينات و العناصر المهمه التى يحتاجها لزياده الوزن ، فهى تحتوى على طعم مر لاحتواءها على الكروم
فوائد اقراص الخميره
- تحتوى اقراص الخميره على الفيتامينات و المعادن المختلفه ، و تعتبر مصدر غنى بفيتامين ب و الذى يعمل على تزويد الجسم بالطاقه
- تعمل اقراص الخميره فى الحفاظ على الشعر و الجلد و العينين و الفم
- تقوم على دعم الجهاز المناعى و الجهاز العصبى
- تحتوى على البروتينات التى تساعد على زياده الوزن
- يستعمل فى زياده الوزن لدى الاشخاص الذين يهتمون بكمال الاجسام بهدف زياده الوزن و العضلات
- يمكن استخدامها لدى الاشخاص المصابين بمرض السرطان الذى يخضع الى العلاج الكيميائى الذى يؤثر على الوزن و الشهيه بصوره سيئه ، و ذلك لتزويد الجسم بالطاقه و التعويض عن المعادن و الفيتامنيات و تحسين الوزن
كيفيه استخدام اقراص الخميره
- ان الخميره الغير نشطه تستخدم كمكمل غذائى ، و تتوفر فى شكل مسحوق أو سائل أو اقراص
- ان التناول لـ 10 غرامات من الخميره بيره فى اليوم لمده 12 اسبوع و لا يؤثر على الوزن
- و بالرغم من ذلك فان الخميره تحتوى على مجموعه من فيتامينات ب ماعدا فيتامين ب12
- تحتوى الاقراص على نسبه عاليه من المعادن و الالياف و المعادن بالاخص الكروم ، و ايضا تحتوى على الاحماض الامينيه الستعه
- يتم استخدامها عن طريق اذابتها فى الماء أو عصير الفواكه
- يمكن استخدام من 1 – 2 ملاعق كبيره فى اليوم
- يجب ان يتم زياده الكميه منها بالتدريج ، اى يمكن البدء بتناول ملعقه واحده فى اليوم ، ثم يتم زياده الكميه بشكل تدريجى
مكونات اقراص الخميره
- الكروم : الذى له دور كبير فى التعزيز لجهاز المناعه ، و عمل الانسولين فى الجسم
- السيلينيوم : الذى يلعب دور مهم فى تنظيم عمليه الايض و عمل الغده الدرقيه
- الحديد : يعتبر المكون الاساسى للدم الذى يعمل على نقل الاكسجين ، يمنع فقر الدم ” الانيميا ” و تصنيع الحمض النووى
- البوتاسيوم : يعتبر من اهم المعادن الموجوده فى الجسم و التى تعمل على تنظيم السائل فى الجسم و تعزز عمل الجهاز العضلى و العصبى
- البروتين : الذى يعتبر الجزء المهم فى خلاليا الجسم ،و الذى يستخدامه الجسم فى تصنيع و تجديد الخلايا ، يعمل على تنظيم الهرمونات و الانزيمات
- المغنيسيوم : الذى له دور كبير فى عمل الجهاز العضلى و العصبى ، يقوم بتعزيز المناعه ، الحفاظ على صحه العظام ، التنظيم لضربات القلب و الحفاظ على مستوى السكر
- الزنك : يعمل على تعزيز جهاز المناعه و له دور كبير فى عمليات نمو الخلايا ، التئام الجروح
اهم استخدامات اقراص الخميره
- تعمل اقراص الخميره فى التخلص من النحافة الشديده
- تكون الاقراص فعاله في زيادة الوزن أو التسمين
- تعطى الجسم الكثير من الفيتامينات ( فيتامين ب ) ، والبروتينات
- تمد الجسم بالعناصر الهامة والضرورية
اقراص الخميره و تنظيم مستوى السكر
- ان الكروم الموجود فى اقراص الخميره يساعد على خفض مستوى السكر فى الدم ، و يمكن ان يرتبط بالانسولين المسئول عن خفض مستوى السكر و بالتالي يزيد امتصاصه فى الاوعيه الدمويه ، مما يساعد على السيطره على نسبه السكر
- يمكن ان تساعد اقراص الخميره على خفض مستوى الكوليسترول الضار ، و رفع مستوى الكوليسترول الجيد
اقراص الخميره و صحه الجهاز الهضمى
- قد تساعد اقراص الخميره على التقليل من الاسهال الناتج عن بكتيريا الكلوستريديوم ، ولديها بعض النتائج الايجابيه فى التخفيف من اعراض القولون العصبى
اقراض الخميره و جهاز المناعه
- اقراص الخميره لها دور فى التخفيف من اعراض نزلات البرد والانفلنزا ، و يمكن ان يكون السبب فى ذلك قدرتها على تقويه الجهاز المناعى
- قد تساعد على التخفيف من حب الشباب و اثاره على البشره
شراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
جرعه و طريقه استعمال اقراص الخميره
- فى حاله علاج النحافة : يتم تناول قرص ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات الاساسيه
- فى حاله علاج النحافة الشديده : يتم تناول قرصين ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات أو حسب تعليمات الطبيب
- لتسمين الوجه : يتم تناول 2 قرص ثلاث مرات في اليوم بعد الوجبات
- فى حاله استخدام اقراص الخميره للتخسيس : يتم تناول قرص قبل الوجبات بنحو 1-2 ساعة ، او تناول 2 قرص قبل النوم بثلاث ساعات
- ويتم تناول الحبوب عن طريق البلع بالماء ، او يمكن اذابتها مع مشروبك المفضل ويتم شربه
تحذيرات استعمال اقراص الخميره
- الاشخاص المصابين بحساسيه الخميره : يمكن ان تتسبب الخميره فى التورم و الحكه عند الاشخاص المصابين بالحساسيه تجاه الخمائر
- المصابين بمرض كرون : حيث ان اقراص الخميره يمكن ان تزيد سوء حاله المصابين بمرض الكرون
- مرضى السكر : حيث ان اقراص الخميره التى تحتوى على الكرون يمكنها ان تؤدى الى خفص مستويات السكر فى الدم بشكل كبير فى حاله تناولهم ادويه خفض السكر معها
- المصابين بضعف جهاز المناعه : قد يزيد خطر الاصابه بعدوى الدم لدى الاشخاص المصابين بضعف جهاز المناعه ( فيروس ضعف المناعه البشريه ، السرطان )
التداخلات الدوائيه مع اقراص الخميره
- يمكن ان تتفاعل اقراص الخميره مع بعض الادويه مما يتسبب فى المشاكل مثل :
- الادويه التى يتناولها المصابين بالاكتئاب
- دواء الليثيزم
- ادويه السكر
- ادويه علاج العدوى الفطريه
اقراص الخميره و الحمل و الرضاعه الطبيعيه
يجب الحذر عند استخدام الاقراص خلال فترتي الحمل والرضاعة ويجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام
وجبات خفيفه تساعد على فتح الشهي
- الفواكه : الموز و التفاح و البرتقال
- الزبادى اليونانى ، الجبن
- الزبده المصنوعه من المكسرات
طرق تعمل على تحفيز و زياده الشهيه
- التناول لوجبات الافطار فى الصباح الباكر ، لان اهمال هذه الوجه ينقص من مستوى السكر فى الدم و يؤدى الى الشعور بالصداع الشديد
- الحرص على تناول الوجبات الغذائيه التى تحتوى على الكثير من العناص الغذائيه و التى بها الاملاح ، الفيتامينات ، البروتينات ، الالياف و الدهون و بالتالي التقليل من تناول السكرات و الدهون
- ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم و بطريقه معتدله ، و بالتالي هذا يساعد على تحسين الغذاء و فتح الشهيه و يلزم الابتعاد عن التمارين العنيفه
- الشرب لكميات كبيره من الماء و بالتالي التعزيز لعمليه الايض و الامتصاص ، و يلزم شرب الماء بعد الطعام و تجنب شربه بين الطعام
- التناول للمشروبات التى تساعد فى فتح الشهيه كمشروب الحلبه أو النعناع أو الباونج أو الكراويه
- التقليل من شرب القهوه و الشاى لانهم يساهمون فى سد الشهيه و زياده معدل الحرق
- تناول 5 وجبا صغيره و متعدده و مختلفه ، الاقلاع عن التدخين
اشهر المكملات الغذائيه لزياده الوزن و التسمين فى مصر
- اقراص خميرة مكمل غذائي للتخلص من النحافة و زيادة الوزن Yeast tablets
- اشهر مكمل غذائى جروث فورميلا لزياده الوزن فى وقت قصير و علاج حالات النحافه
- كبسولات فيتوب مكمل غذائي لعلاج حالات سوء التغذية أو فقدان الشهية Vitop
- خميرة مكمل غذائي للتخلص من النحافة أو زيادة الوزن Yeast tablets
- شراب هابي فروت مكمل غذائي وفاتح للشهية HAPPY FRUIT
