فوائد الحلبه فى التخفيف من الم الدوره الشهريه عند النساء
محتويات المقالة
يعتبر نبات الحلبه مفيد جدا فى التخفيف من الم الدوره الشهريه و هى التى تسببها تقلصات الرحم ، حيث ان هناك نوعان من الطمث الاول هو نوع شائع لا تنتج عنه امراض اخرى و عسر الهضم الثانوى و هو الذى ينتج عنه اضطربات فى الاعضاء التناسليه الانثويه ، فان الحلبه تمتلك انشطه استروجينيه حيث انها تحتوى على مركبات الاستروجين النباتى الذى يوجد بشكل طبيعى فى النباتات و يعمل نفس عمل الاستروجين الحيوانى حيث يقوم بتنظيم وظائف الجسم عند الذكور و الاناث فان شرب الحلبه له العديد من الفوائد خلال فتره الدوره الشهريه حيث ينخفض مستوى الاستروجين فى الدم خلال الدوره الشهريه التى تتسبب فى ظهور الاعراض الغير مريحه و التقليل من الاعراض المصاحبه لانقطاع الطمث مثل الهبات الساخنه أو انخفاض الرغبه الجنسيه أو التقلبات المزاجيه ، يساعد فى التقليل من شده عسر الهضم
فان الحلبه لها العديد من الاستخدامات و الفوائد فهى تعتبر مصدر عنى بالعناصر و الفيتامينات و المعادن مثل البيوتين و فيتامين أ ، فيتامين د ، فيتامين ج ، فيتامين ب1 ، ب2 ، ب3 ، الحديد ، الزنك ، الكالسيوم ، حيث ان بذور الحلبه تحتوى على الالياف الغذائيه المهمه للجسم و هى جزء من الاطعمه النباتيه التى لا يستطيع الجسم هضمها أو امتصاصها ، تقوم بتثبيط الشهيه و تعزيز الشعور بالشبع و بالتالي خساره الوزن ، فهى تعد الحلبة من اشهر مسكنات الدورة الشهرية ، لما لها من خصائص فعاله فى التخفيف من الالم المصاحب للدورة الشهرية ومضادة للتشنجات وينصح بشرب الحلبة 3 مرات فى اليوم خلال أول 3 ايام من الدوره الشهريه
فوائد الحلبه للنساء
- تعمل على زياده تدف حليب الام فقد يعانى بعض النساء من صعوبه ادرار الحليب فان الحلبه من الوصفات الامنه لزياده الحليب فى ثدى الام
- المساعده فى تقليل الشهيه و الشعور بالشبع و بالتالي تساعد الحلبه على فقدان الوزن
- التخفيف من الم الدوره الشهريه و عسر الطمث و هو اضطراب شائع عند جميع النساء حيث انها تعتبر مسكن للتخلص من الالم و التعب و الصداع و نقص الطاقه
- علاج متلازمه المبيض المتعدد الكيسات فقد يساعد فى التقليل من حجم كيسات المبيض ، تساعد فى تنظيم وقت الدوره الشهريه بين كل فتره و الاخرى
فوائد اخرى للحلبه
- التخلص من اضطربات الجهاز الهضمى
- التنظي لمستويات السكر فى الدم
- الوقايه من التهاب المفاصل الروماتيدى
- التخلص من الم الصداع النصفى أو الصداع
- خفض ضعط الدم المرتفع
الاثار الجانبيه لتناول الحلبه
- التورم فى الوجه ، رد فعل تحسسى عند المصابين بالحساسيه
- الاصابه باضطربات المعده ، الاسهال
- الانتفاخات فى البطن أو الغازات
- التغيير فى رائحه البول أو العرق
- الاصابه بالصداع ، الدوخه
تحذيرات الحلبه على بعض المصابين
- المصابين بمرض السكر : فيمكن ان تؤثر الحلبه على مستوى السكر بالدم لذلك يلزم مراقبه اعراض انخفاض السكر فى الدم فى حاله تناولهم الحلبه
- المصابين بحساسيه تجاه البقوليات : الفول السودانى ، فول الصويا أو البازلاء الخضراء يمكن ان يعانون من حساسيه من الحلبه ايضا
- النساء الحوامل : لا تعتبر الحلبه امنه للنساء الحوامل عندما تستعمل بكميات كبيره فد تتسبب فى تشوهات للجنين
- الاطفال : لا تعتبر الرفه امنه للاطفال عندما تئخد عن طريق الفم ، و هناك تقارير تقول ان شرب شاى الحلبه يتسبب فى قله الوعى عند الاطفال
ادويه مسكنه لتخفيف الم الدوره الشهريه
كبسولات كيتوفان Ketofan
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كبسولات بريماليف Primaleve
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- دواء ستوب سبازم مضاد للتقلصات و المغص والام الدورة الشهرية STOPSPASM
- بروجيست لعلاج عدم نزول الدورة الشهرية والام الدورة Progest
- تريسيكوينس لعلاج عسر والام الدورة الشهرية ومعالجة انقطاع الدورة
- دوفاستون لعلاج عسر والام الدورة الشهرية وانقطاع الدورة الشهريه Duphaston
