استشارات طبيةالحياة الزوجيةالمرأة

اسباب الغازات المهبلية عند المرأة وطرق التخلص منها ونصائح لتجنبها

اسباب الغازات المهبلية عند المرأة وطرق التخلص منها ونصائح لتجنبها ، غازات المهبل عبارة عن دخول هواء الي الرحم يستدعي خروجه لاحقاً ، وعند خروج ذلك الهواء يحدث صوت فوراً أو بعد فترة وقد تحدث الغازات المهبلية لدي الفتيات أو النساء فهي ليست لها علاقة بالعذرية ، تخجل العديد من النساء من التحدث حول بعض الامور الشخصية ومن أهمها الغازات المهبلية فنتعرف معاً ما هي هذه الغازات وكيفية التخلص منها بأفضل الطرق ، تحدث الغازات المهبلية عندما تتراكم وتزداد كمية الهواء في الرحم وتنحصر في منطقة المهبل و بالتالي تخرج منه فجأة علي شكل كميات صغيرة مصدراً صوت ملحوظ مثل الغازات الناتجة من البطن ..

في بعض الحالات النادرة قد يرجع سبب الغازات المبهلية الي الناسور المهبلي ، ولكن عادةً يرجع الي تراكم الهواء في المهبل ، غازات المهبل عبارة عن حالة صحية شائعة وعادةً لا تشير الي مشاكل صحية ، يرجع سبب تراكم الهواء في المهبل الي العديد من العوامل والتي سوف نتعرف عليها سوياً ، وايضاً سوف نتعرف علي المزيد من النصائح لتجنب دخول الهواء الي المهبل وافضل الطرق والوضعيات التي تساهم في خروج الهواء من المهبل ، غالباً ما تكون الغازات المهبلية مصاحبة لبعض الحالات الصحية ومنها سلسل البول أو سقوط الرحم أو عدم القدرة علي التحكم في اخراج البراز ” سلس البراز ” ايضاًَ والعديد من الاسباب ..

اسباب الغازات المهبلية

يعد السبب الرئيسي حول الغازات المهبلية هو تراكم الهواء الكثير في منطقة المهبل مما يؤدي الي خروج هذا الهواء علي هيئة صوت ” غازات ” وعادًة يخرج الهواء مصدرًا صوت فقاعات صغيرة ، يرجع تراكم الهواء في المهبل الي عدة اسباب ومن بينها :

  • حدوث سقوط في الرحم أو الولادات المتكررة أو الحزق المتكرر نتيجة الامساك.
  • استخدام بعض المنتجات النسائية مثل السدادات مما تؤدي الي انحصار الهواء في المهبل.
  • تمارين اليوجا تساعد في استرخاء المهبل مما تسمح بدخول كميات كبيرة من الهواء في المهبل.
  • مشاكل صحية في منطقة الحوض لدي المرأة ومنها سلس البول أو سلس البراز أو ضعف عضلات الحوض.
  • قد يدخل الهواء الي منطقة المهبل اثناء العلاقة الجنسية وينحصر بداخل المهبل مما يؤدي الي تراكم الهواء به.
  • بعض التمارين الرياضية تؤدي الي توتر عضلات الحوض مما يؤدي الي دخول الهواء في منطقة المهبل وايضاً السعال.

طرق التخلص من الغازات المهبلية

  • في حالات الغازات المهبلية الطبيعية لا يوجد علاج محدد حيث أنها ليست حالة خطيرة ولكن يمكن اتباع بعض الوضعيات مثل :
    • تمارين كيجل تساعد في التقليل من الغازات المهبلية.
      • حيث تساعد في تقلص عضلات المهبل و بالتالي التحكم فيها و تقليل دخول الهواء و بالتالي تجنب الغازات.
  • اذا كانت الغازات المهبلية تسبب لك السوء والاحراج اثناء العلاقة الحميمة فينبغي :
    • اختيار الاوضاع التي لا تسمح بدخول كميات كبيرة من الهواء الي المهبل وهي الوضع المعكوس و الانحناء الي اعلي.

الاعراض التي تستدعي استشارة الطبيب المختص

الغازات المهبلية ليس عرضاً خطيراً ولا يستدعي القلق الا في حالة مرضية تسمي الناسور المهبلي وهو عبارة عن تمزق في جدار المهبل بين المهبل وواحد من اعضاء الجسم بالبطن أو الحوض وتكون الغازات المهبلية عرض من اعراض الناسور المهبلي وتتمثل الاعراض الاخري في :

  • خروج براز لين في البول.
  • ظهور رائحة كريهة في البول وافرازات مهبلية.
  • حدوث التهابات في الجهاز البولي وخاصةً المهبل بشكل متكرر.
  • الام شديدة في المهبل أو المستقيم ، سلس البول أو سلس البراز.
  • الام حادة شديدة اثناء ممارسة العلاقة الجنسية ، الشعور بغثيان والام بالبطن.

افضل طرق الوقاية من الغازات المهبلية لدي النساء

  • يتعد الغازات المهبلية امراً طبيعياً وليس ضاراً ، لذا لا توجد طرق للوقاية منه ، وتعد العرض الوحيد المصاب له هو صوت الغاز ، لذلك لا يوجد داعي للقلق أما اذا كان يسبب لك الاحراج ، فيجب معرفة السبب الرئيسي لذلك لتجنب هذا السبب و بالتالي الحد من غازات المهبل ويمكنك باتباع “
    • وضع القرفصاء اثناء التبول حيث يساعد في التخلص من الغازات المهبلية.

افضل العلاجات النسائية للتخلص من مشاكل المهبل لدي النساء

اليكِ اهم النصائح والتعليمات لتجنب تراكم الهواء وخروج الغازات المهبلية

  • تطبيق المساج الخفيف علي منطقة الحوض والبطن ايضاً.
  • تجنب استخدام كأس الحوض أو السدادات واللجوء الي الفوط التقليدية.
  •  الجلوس بوضع القرفصاء، خاصة اثناء التبول ، حيث يساعد على اطلاق الغازات. .
  • ينصح باسترخاء العضلات الحوص بممارسة التمارين التنفس أو المداعبة قبل العلاقة الحميمة.
  • ينصح بالايلاج ببطئ اثناء العلاقة الحميمة حتي لا ينضغط الهواء بشدة ، ثم يتحرر فجأة ويصدر صوت غازات.
  • ينبغي تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيجل لشد عضلات الحوض وتكرر هذه التمارين 3 مرات يومياً.
  • اختيار وضعيات العلاقة الحميمة التي لا تسبب دخول الهواء في الرحم ومنها وضعية الدوجي أو الوضع التقليدي.
  • هناك بعض المشروبات التي تساهم في تقليل غاوات الرحم وخاصةً في فترة الطمث حيث تزداد بها الغازات المهبلية ومن هذه المشروبات :
    • الجنزبيل أو القرفة أو اليانسون أو الحلبة.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول المشاكل التي تواجه النساء

whatsapp blank

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى