استشارات طبيةالصحة النفسيةمعلومات دوائية

اضطربات الساعة البيولوجية تعرف علي اسباب و اعراض الاصابة به و كيفية علاجة

اضطربات الساعة البيولوجية تعرف علي اسباب و اعراض الاصابة به و كيفية علاجة ، في البداية يجب ان نتعرف علي اضطربات الساعة اليولوجية ، و هو عبارة عن اضطراب في النوم و تغيرات في اوقات النوم ، ومن الاسباب التي ينتج عنها الاصابة بالمرض ، تغير في اوقات العمل و العمل في ورديات متغيرة ، كثرة السفر و التعرض لاختلافات في التوقيت يسبب الاضطراب ، و الاصابة ببعض الامراض مثل مرض شلل الرعاش و الزهايمر ، و في فترة الحمل يحدث تغيرات في النوم ، ومن الاعراض التي تحدث نتيجة للاصابة بالمرض ، اضطراب و صعوبة شديدة في النوم ، و ضعف في الاداء العام مثل التحصيل الدراسي و المهارات المعرفية ، و في هذه المقالة سوف نتعرف علي افضل الادوية المعالجة للمرض ، و نتعرف علي تفاصيل اكثر عن الاسباب و الاعراض و كيفية علاجه.

اسباب الاصابة باضطربات الساعة البيولوجية

  • خلال فترة الحمل.
  • كثرة السفر و التعرض لاختلاف في التوقيت.
  • تناول بعض انواع من الادوية.
  • العمل في ورديات متغيرة.
  • الاصابة بالامراض العقلية.
  • حدوث تغيرات في الروتين المعتاد مثل النوم في اوقات متاخرة.
  • الاصابة ببعض الامراض مثل مرض شلل الرعاش و الزهايمر.

اعراض الاصابة باضطربات الساعة البيولوجية

  • اضطراب و صعوبة شديدة في النوم.
  • كثرة الشعور بالنعاس اثناء النهار.
  • ضعف في التركيز.
  • الشعور المستمر بالصداع.
  • حدوث مشكلات في الجهاز الهضمي.
  • ضعف في الاداء العام مثل التحصيل الدراسي و المهارات المعرفية.
  • حدوث صعوبة في الحفاظ و الاستعادة للنوم.

كيفية علاج اضطربات الساعة البيولوجية

  • تناول بعض انواع من الادوية التي يحددها الطبيب المعالج علي حسب الحالة المرضية.
  • عن طريق العلاج السلوكي.
  • العلاج عن طريق تنظيم الزمن.

نوكتيبلون NOCTIPLON

نوكتيبلون NOCTIPLON

نيستاكوران Nestacoran

blank
نيستاكوران Nestacoran

نايت كالم Night Calm

blank
نايت كالم Night Calm

نوديب Nodep

blank
نوديب Nodep

بروفيجيل مودافينيل provigil Modafinil

blank
بروفيجيل مودافينيل provigil Modafinil

نارديل Nardil

blank
نارديل Nardil

الاثار الجانبية لادوية علاج اضطربات الساعة البيولوجية

  • جفاف في الفم.
  • زيادة الشعور بالتوتر.
  • الشعور بالقلق.
  • اضطرابات في الرؤية.
  • الشعور بالغثيان.
  • الاصابة بالامساك.
  • الشعور بعدم التوازن.
  • تغيرات في المزاج العام.
  • الشعور بالدوخة.
  • الصداع.
  • الشعور بالتعب والارهاق.

كيفية الوقاية من الاصابة باضطربات الساعة البيولوجية

  • يجب تحديد وقت كافي للنوم و الراحة.
  • عدم التعرض لضغوطات العمل.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية قبل النوم بشكل مباشر.
  • يجب تناول و اتباع نظام غذائي صحي.
whatsapp blank

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى