التجميلالمرأة

التخلص من تشققات الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وأفضل الطرق الطبيعية للحد من الآلام

التخلص من تشققات الثدي أثناء الرضاعة الطبيعية وأفضل الطرق الطبيعية للحد من الآلام ، الرضاعة الطبيعية تعتبر من أعظم الهبات التي يهبها الي الأم لصحة الرضيع والأم ، تعوض الجسم بالفيتامينات والمعادن الهامة لجسم الطفل الرضيع وتساعد علي تقوية المناعة لدي الطفل ، وايضاً تساعد علي تكوين وبناء الطفل بجسمان قوي ، لذا عليك باتباع الرضاعة الطبيعية وعدم التخلي عنها ألا في الظروف الصحية التي تمنعك عن ارضاع طفلك ، وقد تعاني بعض النساء من الآلام في الثدي والأوجاع خاصةً أذا كنت ترضعين لأول مرة ، وقد تؤدي الي تشققات في الثدي مما تعوق عملية الرضاعة الطبيعية وتؤثر عليكِ وعلي رضيعك ..

عليك اتباع بعض النصائح عند الرضاعة الطبيعية لتجنب تعرضها الي التشققات و الالتهابات و ذلك من خلال الترطيب الدائم المستمر منذ فترة الحمل من الشهر الرابع أو الخامس في الحمل حتي الرضاعة ، فذلك يقي من الاصابة بالتشققات و الالتهابات و الآلام في الثدي وتتمتعين برضاعة طبيعية خالية من الآلام أنت وطفلك ، وايضاً ننصحك بتهيئة ثدييك للرضاعة الطبيعية أثناء الحمل وذلك بممارسة التمارين الرياضية التي تهيئ الثدي لعملية الرضاعة الطبيعية ، وهنالك أسباب قد تؤدي الي تشققات الثدي والتي يجب التعرف عليها لمعالجتها بالشكل الصحيح حتي لا تؤثر عليكِ وعلي طفلك الرضيع ، تحدث التشققات في حلمات الثدي نتيجة عدم تشبث الطفل جيداً بالثدي ، وايضاً تحدث عند اتباع اوضاع غير صحيحة أثناء الرضاعة ، لذا عليك معرفة الاوضاع الصحيحة للرضاعة لتجنب حدوث تشققات الثدي ..

اسباب تشققات الثدي

  • عدم تشبث الرضيع بحلمة الثدي جيداً خاصةً في الاسابيع الاولي من الولادة.
  • أذا كنت مصابة بالتهابات جلدية أو عدوي في الحلمات بالثدي أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • قد تتعرضين الي تشققات الثدي في حال كانت التجربة الأولي للرضاعة الطبيعية لديك.
  • الاستخدام الخاطئ لمضخات الثدي مما يؤدي الي تشققات الثدي و آلام شديدة في الثدي.
  • عدم التهيئ والاستعداد الي الرضاعة الطبيعية قبل الولادة ، وعدم الاهتمام بالحلمات وترطيبها في فترة الحمل.

أفضل الوصفات الطبيعية للتخلص من تشققات الثدي

الجلسرين

  • ينصح باستخدام الجلسرين الطبي بعمل مساج لحملتين الثدي بالجلسرين وتدليكهما بحركات دائرية باستمرار لترطيبهما والتخلص من التشققات بالثدي.

زيت الزيتون

  • زيت الزيتون فعال في الترطيب الفعال ، فينصح بتدليك الحلمتين بزيت الزيتون باستمرار كلما سنحت الفرصة ، فاستغلي الوقت الذي لا ترضعين فيه وادهني الثديين بحركات دائرية للتخلص من تشققات الثدي حيث يعتبر آمن علي الجلد ، ولكن ينصح بغسل الحملتين قبل ارضاع الطفل.

كمادات الشاي

  • استخدمِ كمادات الشاي للتخلص من التهاب الحلمات وذلك بعمل مساج للثديين بكمادات شاي دافئة ، ثم كمادات شاي باردة لترطيب الحلمتين بالثدي و بالتالي التخفيف من التهابات الثدي.

حليب الثدي بالرضاعة الطبيعية

  • ينصح بترطيب الحلمات بالثدي باستخدام حليب الثدي حيث يحتوي علي المضادات الحيوية التي تعمل علي تخفيف الآلام و بالتالي تساعد في التخلص من الالتهابات وايضاً يعمل علي التئام التشققات بالحلمات.

افضل الاوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية

وضع الكرة

أوضاع الرضاعة الطبيعية - وضع الكرة
  • أحملي طفلك بأحدي ذراعيك الي جانبك حيث يكون الذراع الايمن مع الثدي الايمن و الايسر مع الثدي الايسرمع اسناد رأسك بيديكِ مع ثني كوعك.

وضع المهد

blank
  • يعد الوضع الأمثل في الرضاعة الطبيعية ، وذلك من خلال وضع طفلك علي ذراعك الايمن مع الثدي الأيمن أو ذراعك الايسر مع الثدي الايسر مع اسناد رأسه علي ثنايا كوعك وامساك مؤخرته بكفها مع ضمه لها ورفعه للصدر وليس العكس.

 وضع النوم جانبا

blank
  • يعد الوضع المثالي بالنسبة للكثير من الامهات المرهقات ، أي عندما يريد طفلك الرضاعة ليلًا ولا تستطيعين النهوض ، فيعد مناسب جدًا ، وذلك من خلال الاستلقاء على أحد جانبيك، وجهي فم الطفل الي ثديك باحدى يديك، واسندي ظهره باليد.

 وضع المهد المعكوس

أوضاع الرضاعة الطبيعية - وضع المهد المعكوس
  • نيعد نفس وضع المهد ولكن مع عكس الاتجاهات، أي إذا كنت سترضع طفلك ، من الثدي الأيمن، ضعيه على ذراعها الأيسر، والعكس.

افضل المستحضرات الطبية لعلاج تشققات الثدي

لمزيد من الكريمات المستخدمة للتخلص من تشققات الثدي وترطيب الحلمات بالثدي اليك أهمهم :

أفضل الطرق الطبيعية للحد من الآلام بالثديين والحد من تشققات الثدي

  • ينصح بتعريض الحلمة الي الهواء بعد الانتهاء من الرضاعة.
  • تجنب غسل الحلمات بالصابون ، يفضل غسلها بالماء فقط.
  • استخدمِ غطاء الحلمات لتغطية الحلمات لتجنب احتكاكها بالملابس.
  • يجب ترطيب الحلمات بالثدي بعد الرضاعة وعسلها قبل ارضاع الطفل.
  • يجب اتباع الاوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية لتجنب حدوث آلام أو اوجاع في الثدي.
  • يفضل الضعط علي الثدي لاخراج بعض الحليب لترطيب الحلمة قبل و بعد الرضاعة الطبيعية.
  • ينصح بالتبديل بين الثديين وتكرار الرضاعة علي ألا تزيد فترة الرضاعة بكل ثدي عن 10 دقائق.
  • ينصح بوضع منشفة مبللة بمياة ساخنة بعد الرضاعة الطبيعية وينصح بارتداء ملابس واسعة لتجنب احتكاكها بالملابس.

مقالات هامة ايضاً للعناية بالمرأة أثناء الرضاعة الطبيعية

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى