المكملات الغذائيه لعلاج تساقط الشعر واهم النصائح لتقويته
محتويات المقالة
تعتبر مشكله تساقط الشعر من المشاكل الشائعه التى يتعرض لها النساء و الرجال فى مختلف الاعمار حيث تتعدد اسباب تساقط الشعر ، حيث يتسبب فى حاله فزع وخوف و الاحباط للمصابين بتساقط الشعر فيمكن ان تكون اسباب اصابه الشعر بالتساقط متعدده ومنه السبب الوراثى بسبب النقص فى الفيتامينات أو التغيرات الهرمونيه بالجسم و عدم الاهتمام و العنايه الكامله للشعر أو التاثير بالعوامل الخارجيه المحيطه ، ويمكن للدخول فى حالات الاكتئاب و الضيق ويمكن ان تتسبب فى اصابه الشعر بالتساقط و يمكن ان تصل الى الثعلبه و بالتالى حدوث صلع
يعرف الشعر بانه زينة وجمال علي الرأس ، وفي حال عدم معالجتة بشكل صحيح قد يؤدي الي حدوث كثير من المشاكل الغير مرغوبه بها كالاصابه بالصلع التام ، فان معدل تساقط الشعر الطبيعي فى اليوم من 50 – 100 شعرة في اليوم أكثر من ذلك يكون معدلاً غير طبيعي ويحتاج الي علاج فعال للعنايه به و للتخلص من تساقطه فمن خلال استخدام الشامبو و البلسم و الفيتامينات المغذيه للشعر و بالتالي تغذيته من الجذور و الحد من تساقطه
الاسباب الشائعه لتساقط الشعر
- عند حدوث خلل بالغده الدرقيه أو التغيرات فى الجسم نتيجه التاثر بالغده الدرقيه و بالتالي فهى تؤثرعلى الهرمونات بالزياده أو النقصان
- حدوث مشاكل بالمناعه فى الجسم و بالتالي يقوم بمهاجمه بصيلات الشعر بطريقه خاطئه و بالتالي تضره و تتسبب فى تساقطه
- عند اصابه الشخص بسعفه الراس و بالتالي اصابه فروه الراس وتظهر بقع مقشره على فروه الشعر
- عند اصابه النساء بمتلازمه تكيس المبايض ويقوم بالتالي تؤثر على الهرمونات التىى تقوم باضعاف عمليه الاباضه
- الارتفاع فى نسبه الكوليسترول بالدم يؤدى الى تساقطه أو الاصابه بالضغط النفسى و العصبى
- عند استخدام النساء للمستحضرات التجميليه تضر بالشعر كالصبغات الملونه واستخدام مواد لعلاج التجاعيد أو مواد تفتيح لونه وكل هذا يؤدى الى اصابه الشعر بضرر كبير
- يمكن ان يحدث عند الرجال نتيجه اسباب وراثيه
- اصابه الشخص بفقر الدم أو الانيميا أو الاصابه بالامراض الجلديه
- النقص فى الفيتامينات أو المعادن بالجسم الذى ينتج عن سوء التغذيه
هناك عوامل تساعد على تساقط الشعر
- الكثره في استخدام منتجات العناية بالشعر المحتواه علي مواد كيميائيه تضره و تتلفه و بالتالي التساقط المبالغ فيه للشعر
- هرمونات الحمل او الرضاعة الطبيعية
- التغيرات الهرمونيه كالاقتراب من سن اليأس
- الكثره في استخدام الصبغات و منتجات فرد الشعر كالكيراتين والبروتين
- الارتفاع فى مستوي الكوليسترول بالدم يؤدي الي تساقط الشعر
- اذا تعرضت للاصابة بسعفة الرأس وفطريات الرأس يؤدي لتساقط الشعر
افضل الفيتامينات التى تقوى الشعر و تمنع تساقطه
اقراص بيرفكتيل بلس Perfectil Plus
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كبسولات بانتوجار Pantogar
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- اقراص نيوترشن فور يور هير مكمل غذائي لمنع Nutrition for Your Hair
- فيتاهير اقراص مقوية للشعر لزيادة معدل نمو الشعر Vita Hair
- كبسولات هيرتون Hirton لعلاج ومنع التقصف ويحفز
- كبسول بيوتين فورت لعلاج مرض السكر وعلاج مشاكل البشرة والشعر
- اقراص هاي بوتنسي فورميولا مكمل غذائي للحد من Hi Potency Formula
اهم النصائح لتقويه الشعر و حمايته من التساقط
- تناول الاطعمه التى تحتوى على الفيتامينات كالفواكه أو الخضروات التى تعمل على تقويه و تعزز الشعر و المحتواه على فيتامين ب
- الحرص على ممارسه الرياضه لانها تحافظ على الشعر و بالتالي تعمل على الحفاظ على الجسم و الشعر
- استبدال غسيل الشعر بالمواد الكيماويه أو استبدالها بالمواد الطبيعيه كزيت الخروع أو زيت الزيتون الذى له تاثير ايجابى على الحفاظ على الشعر
- الكثره من شرب السوائل أو المياه و العصائر الطبيعيه
- التجنب لاى ضغط عصبى لانه يؤثر بالسلب على الشعر و البشره
- يمكن استخدام فرشاه للشعر تكون سنونها واسعه لكى لا تؤذى بصيلات الشعر
افضل انواع الشامبو لتقويه الشعر و حمايته من التساقط
برو شامبو Pro-Shampoo
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
شامبو بروتي كير Prote Care
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- سبراي وشامبو بانثوفيرا لعلاج اصلاح الشعر التالف Panthovera
- هير ميكس Hair Mix شامبو ، كريم ، امبولات تقوية وتغذية
- نوفوفان لوشن وشامبو لعلاج والقشرة وتنشيط فروة الرأس ACM Novophane
- شامبو و بلسم دوف Dove للعناية الكاملة وتغذيته من الجذور حتي الاطراف
- بندولين Penduline الصحي للاطفال لمنع التشابك والتساقط والتقصف وهيشان
- شامبو كلين تار لعلاج تساقط الشعرعند الرجال نتيجه لعوامل وراثيه
- هير ستابيل شامبو وتونك مضاد لقشرة فروة الرأس Hair Stabil
- توب هير لوشن لمنع وتقوية بصيلات Top Hair
