استشارات طبيةمعلومات دوائية

النصائح الهامه للتخلص من رائحه العرق الكريهه وافضل نوع مزيل للعرق

يعانى كثير من الاشخاص من رائحه العرق الكريهه وتتسبب لهم بالضيق و الانزعاج خاص فى فصل الصيف لارتفاع درجه الحراره ، فيبحث الشخص عن افضل نوع مزيل للعرق تكون بها رائحه طيبه و تدوم لفترات طويله ، فيعتقد البعض ان رائحه العرق الكريهه نتيجه عدم النظافه الشخصيه أو بسبب مرض يتسبب فى صدور هذه الرائحه ، حيث ان الغدد الدرقيه تنقسم الى نوعين ، نوع لا يوجد به رائحه و يكون تابع لتنظيم درجه الحراره ، و النوع الثانى موجود تحت الابط بثنايا الجلد و الاماكن الحساسه أو التناسليه و تكون مائله لتجاذن الجنسى فى الحيوانات وهذا يدل على وجود التهابات بكتيريه بالغذه الدرقيه

حيث ان العرق لفه فوائد عديده منها الاحتفاظ بدرجه حراره الجسم فى المستوى الطبيعى و يقوم بتخليص الجسم من الاملاج الزائده الموجوده به ،المواد الضاره و هو يعمل على زياده نعومه الجلد ، و رغم هذه الفوائد يكون مصدر للازعاج و الاحراج لمن يعانى من العرق بكثره ، و يعتمد التخلص من رائحه العرق فى البدايه على ضروره النظافه الشخصيه و اتباع النصائح الغذائيه الهامه ، فان افراز كميات العرق بكميه كبيره فى اوقات معينه خاصه فى فتره المراهقه ويزيد فى منطقه الابط و فى الايام الاولى فى الدوره الشهريه عند السناء نتيجه التغيرات الهرمونيه

اسباب رائحه العرق الكريهه

  • عدم ارتداء الملابس قطنية التي تحتوي علي الياف صناعية أو استخدام الملابس الخشنه.
  • النقص فى العناصر الغذائية الضرورية فى الجسم.
  • الاصابة بالامساك المتكرر ، اضطربات بالنظام الغذائى.
  • عند مرضي السكري أو الكبد يعانون من هذه المشكله بشكل كبير.
  • عدم التناول للسوائل والماء بشكل كافي يومياً.
  • بعض الاضطرابات أو المشاكل النفسية والعصبية.
  • الالتهابات البكتيرية أو الجراثيم في الغدد العرقية.
  • الاصابة ببعض الامراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • اهمال النظافة الشخصية.

اهم النصائح لتجنب الاصابه برائحه العرق الكريهه

  • التغيير للملابس باستمرار فان استخدام مزيل مع الاستحمام لا يمكنهم فقط حل مشكله العرق لان جزيئات العرق تلتصق بالملابس و بالتالي تتسبب فى ظهور رائحه كريهه لذا يلزم تغيير الملابس الداخليه باستمرار و الغسيل المنتظم للملابس
  • ان اول خطوات التخلص من رائحه العرق الكريهه هى الاستحمام اليومي فينصح بالاستحمام بعد الاستيقاظ من النوم بصوره مباشره للتخلص من افرازات العرق اثناء فتره النوم
  • تجنب استخدام العطور القويه خاصه خلال فتره النهار لانها تتفاعل مع رائحه العرق و بالتالي تصدر رائحه كريهه
  • ممارسه الرياضه باستمرار لان الجسم يعمل على تنظيم الجهد البدنى الكبير و بالتالي التنظيم لعمليه افراز العرق
  • الاهتتمام بتاول الاطعمه و الحرص على الابتعاد عن الاطعمه الحاره و التقليل من شرب القهوه أو المشروبات التى تحتوى على نسب كبيره من الكفايين
  • يزداد العرق عند النساء فى فتره الحمل وتتسبب فيها الهرمونات و بالتالي ينصح المراه الحامل ان تستخدم مزيل للعرق خالى من الحكول و الابتعاد عن المواد الحافظه و اللمواد الصناعيه

افضل نوع مزيل للعرق للتخلص من الرائحه الكريهه

مزيل عرق نوكس NUXE

منتجات دوف Dove

افضل المقالات لمعرفه اساليب التخلص من رائحه العرق الكريهه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى