اليك ما يحدث لقدميك عند ارتداء الجوارب لفترات طويلة في فصل الشتاء
![اليك ما يحدث لقدميك عند ارتداء الجوارب لفترات طويلة في فصل الشتاء](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2020/11/sleeping-with-socks-on-1024x683-1.jpg)
محتويات المقالة
اليك ما يحدث لقدميك عند ارتداء الجوارب لفترات طويلة في فصل الشتاء ، نلجأ جميعاً الي ارتداء الجوارب في فصل الشتاء نظراً لانخفاض الطقس الشديد وبرودة الاجواء ، ولذلك نرتدي الجوارب تقريباً طوال اليوم حتي عند النوم ، فهل تعرف أن النوم بالجوارب لفترات طويلة يؤثر علي القدمين بالسلب رغم التدفئة التي توفرها الجوارب للقدمين الا أن لها اضرار ، فتعتبر الجوارب سلاح ذو حدين توفر التدفئة للقدمين ولكن عند زيادة فترة ارتدائهما عن الحد تضر بالقدم ، وسوف نتعرف معاً علي أضرار ارتداء الجوارب ، وهنالك بعض النصائح التي يحب اتباعها عند ارتداء الجوارب لتساعدك علي تدفئة قدميك ووصول الدم والاكسجين اليها دون حدوث ضرر بها و بالتالي النوم بهدوء وبدفء ، فهيا بنا نتعرف علي اضرار ارتداء الجوارب لفترات طويلة ، وما هي أفضل النصائح التي يجب علينا اتباعها عند ارتداء الجوارب …؟
اضرار ارتداء الجوارب لفترات طويلة علي القدمين
- اصابة القدم بالالتهابات
- ارتداء الجوارب لفترات طويلة دون تغييرها وتنظيف القدم يؤدي الي تكاثر ونمو البكتيريا والفطريات و بالتالي يؤدي الي الاصابة بالالتهابات الجلدية والبثور في القدم وبين الاصابع.
- انخفاض تدفق الدم الي القدم
- قد تتسبب الجوارب اذا كانت ضيقة في ضغط علي الاوعية الدموية بالقدمين و بالتالي ينخفض تدفق الدم مما يقلل من وصول الاكسجين اليهما فيعرضها الي التنميل والتورم وقد يزداد خطر الاصابة بالدوالي.
- ظهور رائحة كريهة في القدم
- ارتداء الجوارب لفترات طويلة يعمل علي تحفيز الغدد العرقية في القدمين مما يؤدي الي افراز كميات كبيرة من العرق الذي يؤدي الي تكاثر ونمو الفطريات و بالتالي تتسبب في ظهور رائحة كريهة بهم.
اليك أهم المراهم التي تساعد في علاج الفطريات بالقدم وبين الاصابع
كريم تينوكس Tinox
![كريم تينوكس لعلاج الفطريات مثل سعفة القدم وسعفة ساق Tinox](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2019/07/53c2000b5fc06506144538c42e0773eba22083de1b5b914107f604797d1f5b7a.jpg)
كريم لعلاج الفطريات ;سعفة القدم وسعفة ساق، يحتوي على المادة الفعالة نترات OxiConazole و بالتالي تستعمل فى العلاج والوقاية من القدم الرياضي والسعفة المبرقشة.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
كريم سيدوجين CIDOGEN
![كريم سيدوجين مضاد للفطريات لعلاج التينيا حول الرقبة والاصابع CIDOGEN](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2020/02/aefe464eb7baf392b7ba98feff7d89479cfbc49be9603320461db0268cbd2fd1.jpg)
كريم سيدوجين مضاد للفطريات لعلاج الفطريات بين الاصابع ن يحتوي على المادة الفعالة إيزوكونازول والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الفطريات التى تصيب القدمين خاصةً القدم الرياضي وفطريات الاظافر.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
كريم فنجيسيف Fungisafe
![دواء فنجيسيف لعلاج الفطريات الجلدية وفطار الأظافر واصابع القدم واليد fungisafe](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2020/03/63aa4f0950f5f42129a2f9ad9373398fe90fa307a22fad9cb8ee8adfee11c32f.jpg)
كريم لعلاج الفطريات الجلدية وفطريات الأظافر والفطريات بين اصابع القدم واليد، يحتوي على المادة الفعالة تيربينافين والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الفطريات الجلدية ، و بالتالي سعفة القدم بين الأصابع.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
كريم مايكوسبور Mycospor
![كريم و محلول مايكوسبور Mycospor لعلاج القدم الرياضي و الالتهابات الفطرية الجلدية يحتوي علي مادة البيفونازول المضادة للفطريات المسببة للالتهابات الفطرية الجلدية.](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2020/05/nbyBZxasXhV27DeVnFIVka-30.jpg)
كريم لعلاج القدم الرياضي و الالتهابات الفطرية يحتوي علي مادة البيفونازول المضادة للفطريات المسببة للالتهابات الفطرية الجلدية ، و العدوي الفطرية والالتهابات الجلدية.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
دهان ديرموفيكس Dermofix
![دهان ديرموفيكس مضاد فعال للفطريات لعلاج حب الشباب وفطريات الاصابع Dermofix](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2019/09/c76a8c3f6c69ad8d026661c7064154b75779720f5c74e1db54ae3c2e7fa286a7.jpg)
دهان ديرموفيكس مضاد فعال للفطريات يستخدم في علاج حب الشباب وفطريات الاصابع ، يحتوي على المادة الفعالة سيرتاكونازول والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من لفطريات.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
كريم ويلوفانج WELLOFUNG
![كريم ويلوفانج WELLOFUNG مضاد للفطريات واسع المجال](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2020/08/10.png)
كريم ويلوفانج مضاد للفطريات واسع المجال لحيث يحتوي علي مواد فعالة مثل ﻛﯿﺘﻮﻛﻮﻧﺎزول الذي يعمل علي علاج جميع انواع الفطريات و بالتالي يعالج فطريات القدمين وبين الاصابع وفطريات الاظافر.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
كريم بيوتاكسيمارك Butaximark
![كريم بيوتاكسيمارك مضاد موضعى للفطريات لعلاج التينيا والقدم الرياضي Butaximark](https://blog.rosheta.com/wp-content/uploads/2019/06/a1a0d898c3903f14f165245ebf3a361f245c6ac7a478ddea6d090290aa923e32.jpg)
كريم موضعى مضاد حيوي للفطريات لعلاج التينيا والقدم الرياضي، حيث انه يحتوي على المادة الفعالة هيدروكلوريد بوتينافين والتى تستعمل فى العلاج والوقاية من الامراض الجلدية.
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
أهم النصائح التي يجب اتباعها عند ارتدء الجوارب في فصل الشتاء
- تجنب ارتداء الجوارب الضيقة علي القدمين.
- تغيير الجوارب بانتظام مع تنظيف القدمين جيداً قبل ارتداء الجوارب الآخري.
- ارتداء جوارب مصنوعة من القطن حتي تسمح بامتصاص العرق وتهوية القدمين.
- الاهتمام بنظافة القدمين وغسلهما جيداً بالماء والصابون وبين الاصابع جيداً وتجفيفهما قبل ارتداء الجوارب.
- استخدام مراهم / كريمات مضادة للفطريات عند اصابة القدم بالفطريات وعدم ارتداء الجوارب حتي تمام الشفاء.
أليك أفضل الطرق التي تساعدك علي تدفئة القدمين في فصل الشتاء
- الاستحمام بالماء الساخن قبل النوم بساعة.
- نقع القدم في اناء مملوء بالماء الدافئ قبل النوم.
- تغطية القدمين جيداً بالبطانية أثناء النوم حتي لا تصل اليهم البرودة.