استشارات طبيةالحالات الطبية

تشنجات البطن تسبب الاما شديدة تعرف علي ابرز اسبابها وطرق علاجها

تشنجات البطن تسبب الاما شديدة تعرف علي ابرز اسبابها وطرق علاجها ، تشنجات البطن عادةً تؤدي الي الام شديدة في البطن وشعوراً بعدم الراحة بين الصدر والفخذين يتراوح بين الالام الشديدة والبسيطة وتسمي هذه الحالة ” بالتشنجات المعوية “وعادةً يكون السبب الرئيسي المسبب لها التوتر والقلق الشديد وهناك بعض العوامل المرضية الي تشنجات المعدة ، قد تكون تشنجات المعدة من الاعراض المصاحبة لالام الدورة الشهرية والتي تعد عرضاً طبيعياً لا يستدعي القلق ، أما في بعض الحالات قد يتم اللجوء الي استشارة الطبيب المختص في حال كان مصاحباً لتشنجات البطن بعض الاعراض ومنها الانتفاخات أو الاسهال أو فقدان الوزن ..

تشنجات العضلات في البطن قد تحدث فجأة وتستمر الي فترات طويلة من الزمن ، يسبب وخز والم مستمر في البطن وتؤدي الي ضعف وظيفة العضلات حيث تؤثر التشنجات علي عملها ، يحدث الشعور بالتشنجات البطنية نتيجة انقباض عضلات البطن ويتراوح بين الوخز العضلي البسيط والتشنجات العضلية القوية ولا تسبب ضرراً علي المريض ، ولكنها قد تشير الي بعض الحالات الصحية التي يجب معرفتها لعلاجها في حال استمرارها لمدة يوم كامل أو أكثر من يوم ، ايضاً من الاسباب الشائعة لتشنجات المعدة الام الدورة الشهرية، و التي تؤدي الي تقلصات اسفل البطن قبل الدورة أو اثناء الدورة الشهرية ..

حالات قد تؤدي الي تشنجات البطن

  • فترة الحمل يصاحبها تشنجات في البطن.
  • حالات التسمم الغذائي تسبب تشنجات في البطن.
  • متلازمة القولون العصبي تؤدي الي تشنجات بطنية.
  • التهابات الامعاء ، والمعدة تؤدي الي تشنجات بطنية.
  • تشنجات بطنية ناتجة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • الجفاف ، الافراط في ممارسة الرياضة يسبب تشنجات بطنية.

اسباب وعوامل حالات التشنجات البطنية

  • فترة الحمل يصاحبها تشنجات في البطن :
    • زيادة هرمون الاستروجين مما يؤدي الي الغازات والانتفاخات وبطئ عملية الهضم.
    • تمدد عضلات الرحم لكبر حجم الجنين تؤدي الي تشنجات البطن في الشهور الاولي من الحمل.
    • حركة الجنين المستمرة وخاصةً في الشهر السادس ” الثلث الثالث من الحمل ” تسبب تشنجات البطن.
  • تشنجات بطنية ناتجة عن اضطرابات في الجهاز الهضمي :
    • التعرض الي الامساك أو الاسهال.
    • الافراط في تناول الطعام بكميات كبيرة جداً.
    • الاكثار من مشتقات الالبان لمرضي حساسية اللاكتوز.
    • تناول الكثير من الاطعمة التي تحتوي علي البهارات أو التوابل أو الدهون.
    • تناول الاطعمة التي تحتوي علي الغلوتين لمرضي حساسية الغلوتين مثل القمح.
    • تجمع وتراكم الغازات في المعدة مما يؤدي الي التقلصات أو التشنجات في البطن للتخلص من الغازات.
  • حالات التسمم الغذائي تسبب تشنجات في البطن :
    • تناول الاطعمة الملوثة بالبكتيريا.
    • تناول الاطعمة التي تحتاج الي تبريد ولا يتم تبريدها
    • الاطعمة منتهية الصلاحية أو التعرض الي الجفاف المصاحب للاسهال.
  • الافراط في ممارسة الرياضة يسبب تشنجات بطنية :
    • ممارسة التمارين الشاقة يؤدي الي تشنجات في البطن وخاصةً تمارين البطن حيث تؤدي الي ارهاق عضلات البطن.
  • التشنجات البطنية الناتجة عن الجفاف :
    • التعرض الي التعرق المفرط.
    • الاسهال و القئ المفرط وفقدان الاملاح بالجسم.
    • فقدان الاملاح والمعادن في الجسم كالكالسيوم أو البوتاسيوم أو الماغنسيوم.

ادوية تساهم في تخفيف التشنجات بالبطن

يتم تحديد العلاج المناسب وفقاً للسبب الرئيسي في التشنجات بالمعدة ، لذا يجب تحديد السبب اولاً لتناول المسكن أو الدواء المناسب لعلاج السبب المسبب في التشنجات ويمكن تناول بعض المسكنات بالتالي لتخفيف تشنجات المعدة ومنها :

افضل النصائح للتخلص من تشنجات البطن

  • الاكثار من تناول الماء علي مدار اليوم بكميات كافية.
  • تناول المشروبات الساخنة مثل الينسون أو الحلبة أو القرفة أو الكمون.
  • تجنب تناول الطعام الصلب في الساعات الاولي من التشنجات وتناول الاطعمة الخفيفة علي المعدة.

طرق فعالة للوقاية من تشنجات البطن اليك اهمها

  • اتباع نظام غذائي صحي متوزان.
  • ينصح بالاكثار من شرب السوائل يومياً.
  • يفضل ممارسة الرياضية بالطرق الصحيحة المعتدلة.
  • تجنب الافراط في الاطعمة الغنية باللاكتوز أو الجلوتين لمرضي الحساسية.
  • التقليل من تناول الالياف حيث أنها تزيد من تراكم الغازات في البطن أو انتفاخات المعدة.

افضل الطرق للتخلص من تشنجات البطن بالطرق المنزلية

  • الراحة
    • يجب اراحة العضلات وتجنب اللجوء الي ممارسة تمارين البطن.
  • تدليك البطن
    • يساعد التدليك علي تحسين تدفق الدم الي المعدة وتخفيف التشنجات والتقلصات بالمعدة.
  • استخدام الكيس الحراري

يوضع كيس حراري أو زجاجة ماء ساخن علي المعدة حيث تساعد في استرخاء العضلات بالمعدة و بالتالي تخفيف التشنجات والتقلصات بالبطن.

  • حمامات الملح الانجليزي
    • عمل حمام دافئ باستخدام املاح ابسوم يساعد في تخفيف التشنجات حيث يساعد الماء الدافئ في تخفيف تشنجات العضلات ويحتوي الملح الانجليزي علي الماغنيسيوم و بالتالي التخلص من تقلصات العضلات.

الوصفات المنزلية بالاعشاب الطبيعية للتخلص من تشنجات البطن

مشروب الشمر

  • يعد الشمر من اهم المشروبات الفعالة التي تساهم في صحة المعدة وتساعد في التخلص من الام المعدة وايضاً يقضي علي الالتهابات التي تؤدي الي انتفاخات البطن والغازات في البطن ، ويفضل تناول مشروب الشمر يومياً.

مشروب النعناع

  • يساعد النعناع في التخلص من الشعور بالغثيان ومشاكل المعدة حيث يحتوي علي مادة المنثول التي تساهم في تسكين الالام واسترخاء الامعاء و بالتالي تحافظ علي صحة عملية الهضم والقناة الهضمية ، ويفضل تناول مشروب النعناع يومياً للتخلص من الام البطن.

هناك ايضاً العديد من المشروبات الاخري بالتالي تساعد في التخلص من التقلصات ومنها : اليانسون ، الكراوية ، الكمون ، الحلبة ، الهندباء البرية.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول الام البطن وطرق علاجها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى