استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية

حمو النيل من اكثر الامراض الصيفية شيوعا اليك طرق التغلب عليه ونصائح للوقاية منه

حمو النيل من اكثر الامراض الصيفية شيوعا اليك طرق التغلب عليه ونصائح للوقاية منه ، يعد حمو النيل من الامراض الجلدية الشائعة في فصل الصيف ينتج عن انسداد أو التهاب في قنوات العرق أو الغدد العرقية في الجسم ويحدث ذلك خاصةً في فصل الصيف نتيجة ارتفاع شديد في درجات الحرارة ، يصيب حمو النيل الاطفال الصغار وايضاً الكبار ويظهر عادةً في الصدر أو الظهر أو الفخذين أو الابطين او الرقبة أو البطن علي شكل نتوئات صغيرة تحيط بها هالات حمراء ، يؤدي حمو النيل الي الحكة الشديدة في الجسم ..

-يرجع ظهور حمو النيل في الجسم الي ارتفاع في درجات الحرارة والرطوبة في الجسم وايضاً قلة تناول الماء خلال فصل الصيف حيث يعد حمو النيل من اكثر الامراض الصيفية مما يؤدي الي انسداد الغدد العرقية و بالتالي حدوث الالتهابات في الجسم ، لذا عليك تجنب الجلوس أو الوقوف في المناطق ذات درجة الحرارة المرتفعة ، وايضاً الحرص على الاستحمام يومياً ، لمنع حدوث الالتهابات ، يعد الاطفال هما الاكثر عرضة للاصابة بحمو النيل صيفاً حيث أن الغدد العرقية لديهم غير كاملة النمو مما لا تستطيع القدرة علي التكيف مع ارتفاع درجات الحرارة في الجسم والرطوبة و بالتالي التعرض الي الطفح الجلدي وحمو النيل في الجسم ..

اسباب حمو النيل بالجسم

  • ارتداء ملابس ثقيلة في ارتفاع درجات الحرارة.
  • انسداد الغدد العرقية واحتباس العرق تحد الجلد مما يؤدي الي الطفح الجلدي.
  • ممارسة التمارين الرياضية أو القيام ببذل مجهود شاق أو الانشطة البدنية التي تؤدي الي التعرق بشدة.
  • ارتفاع شديد في درجات الحرارة بجانب ارتداء الملابس ذات الاقمشة الصناعية مما يؤدي الي الطفح الجلدي.

التغلب علي حمو النيل بافضل الطرق الطبيعية

  • الحمامات الباردة
    • تخفف الماء البارد من الطفح الجلدي حيث يساهم في تبريد الجلد وفتح مسامات الجلد المغلقة.
  • تجفيف البشرة جيداً
    • عليك بالحرص علي تجفيف البشرة جيداً بعد الاستحمام ، وذلك لتجنب تراكم البكتيريا والعرق والزيوت و بالتالي الاصابة بالطفح الجلدي في الجسم.
  • استخدام المراوح أو المكيفات
    • تجنب التعرق الزائد في الجسم يؤدي الي تخفيف حمو النيل والطفح الجلدي ، لذا عليك باستخدام المراوح او الميكفات خلال ارتفاع درجات الحرارة وتجنب العرق.
  • الحرص علي ارتداء ملابس خفيفة
    • تجنب ارتداء ملابس ذات اقمشة صناعية أو أقمشة تساعد في تهيج الجلد خاصةً عند ارتفاع درجات الحرارة ، والحرص علي ارتداء ملابس فضفاضة واسعة قطنية لامتصاص العرق والرطوبة بالجسم دون تهيج الجسم.

الطرق الطبية لعلاج حمو النيل والسيطرة عليه

استخدام غسول كالامين

  • يحتوي غسول الكالامين علي العديد من الفوائد الهامة للجلد، حيث يحتوي علي على أكسيد الزنك، الذي يساعد في علاج طفح الحرارة من خلال تخفيف الحكة.

استخدام مضادات الهيستامين

  • حيث تساعد مضادات الهيستامين سواء كانت موضعية أو عن طريق الفم في تخفيف الحكة المرتبطة بحمو النيل ويمكن استعمال الادوية التي لا تحتاج الي وصفة طبيب أو استشارة طبيبك الخاص.
  • في حالة حدوث تقيحات وبثور في الجلد لابد من استخدام مضاد حيوي لتجنب المضاعفات في الجسم ..

 افضل انواع الادوية للتغلب علي حمو النيل :

اوضح دكتور هاني الناظر استشاري الامراض الجلدية بعلاج فعال للتخلص من حمو النيل المزعج خلال فصل الصيف وهو عن طريق :

  • دهان الجسم بغسول كلامينا من مرتين الي ثلاثة مرات يومياً ، يجب رجه جيداً قبل الاستخدام + تناول قرص تلفاست أو زيرتك يومياً مساءاً للبالغين ، معلقة شراب من أي من الدوائين صباحاً ومساءاً للاطفال.

مع ضرورة زيارة الطبيب في حالة عدم استجابة الحالة للعلاج أو حدوث تطور في الأعراض.

اهم الوصفات المنزلية للتخلص من حمو النيل في الجسم

صودا الخبز

  • تساعد صودا الخبز ” بيكربونات الصوديوم ” في تهدئة الحكة بالجلد وذلك يمكن تحضيرها من خلال اضافة 3 معالق من صودا الخبز الي ماء فاتر وتنقع لمدة 20 دقيقة ، ثم تصبح عجينة وتوضع علي موضع الاصابة بحمو النيل.

جل الصبار

  • يعد جل الصبار مضاداً للالتهابات ومطهر للجلد ويستخدم لتبريد الجلد وتخفيف الحكة الجلدية ويمنع الاصابة بالعدوية و بالتالي يساعد في تخفيف حمو النيل بالجسم ، يؤخذ هلام الصبار من النبات ويوضع علي موضع الاصابة في الجلد.

بودر التلك الغير معطرة

  • تساعد بودرة التلك علي التقليل من التعرق وامتصاص العرق و بالتالي تمنع انسداد مسامات الجلد ، لذا يفضل استخدام بودرة التلك الغير معطرة لتجنب تهيج الجلد ، وينصح بوضعها قبل النوم علي مواضع الاصابة بحمو النيل في الجسم.

افضل النصائح لطرق الوقاية من الاصابة بحمو النيل في الجسم

  • تجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة المباشرة.
  • الجلوس في الاماكن التي تحتوي مراوح وتكيفات.
  • الاستحمام يومياً أو مرتين في اليوم بالماء البارد ، وصابونة الجلسرين.
  • تجنب استخدام الكريمات أو المراهم التي تحتوي على الزيوت أو الزيوت المعدنية، حيث قد تسد المسام.
  • الحرص علي ارتداء الملابس القطنية الخفيفة ، وارتداء ملابس داخلية قطنية تحت الملابس لامتصاص العرق.
  • عندما يكون الجو حاراً ساخناً، عليك البقاء في الظل أو في غرفة مكيفة أو استخدام مروحة لنشر الهواء وترطيب الجو.
  • تهوية الجسم باستمرار ، وتجنب ارتفاع درجات الحرارة ، وارتداء الملابس الثقيلة أو الخشنة أو ذات الالياف الصناعية علي الجلد.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات عن حمو النيل من اكثر الامراض الصيفية شيوعاً

whatsapp

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى