استشارات طبيةالحالات الطبيةالمرأة

طرق تخلصك من جفاف المهبل نهائياً واهم النصائح لتجنب جفاف المهبل

طرق تخلصك من جفاف المهبل نهائياً واهم النصائح لتجنب جفاف المهبل ، تتعرض العديد من الفتيات والنساء الي جفاف المهبل بشكل مفاجئ وتلجا العديد منهن الي الللجوء الي الوصفات الطبيعية وبعضهن يلجأن الي الطبيب لمعرفة الاسباب وراء ذلك ، فسوق نعرض سوياً اسباب الجفاف المهبلي وطرق التخلص من جفاف المهبل ، يعد اشهر اسباب الجفاف المهبلي الاصابة بالعدوي المهبلية أو انقطاع الطمث وايضاً نقص الهرمونات الانثوية لدي الفتاة أو المرأة نتيجة العديد من الاسباب ، ويشيع ان جفاف المهبل يؤدي الي الام شديدة اثناء العلاقة الزوجية ، ترتبط النظافة الشخصية بجفاف المهبل لذا يجب الاهتمام بالنظافة الشخصية جيداً اثناء الدورة الشهرية ..

أن بطانة الرحم تكون ضعيفة مما يسهل دخول البكتيريا ، وفي حالات الزواج قد تنتقل البكتيريا والالتهابات من الزوج الي الزوجة ، لذا يجب الحرص جيداً ، وقد تتعرض بعض النساء الي التهابات المهبل بسبب الغسول المهبلي ، ازالة الرحم أو المبيض يساعد في حدوث الجفاف المهبلي ، وايضاً يؤدي النقص في هرمون الانوثة أو استعمال العلاج الكيمياوي في التأثير علي المبايض مما يؤدي الي الجفاف المهبلي ، يمكنك معرفة اصابتك بالجفاف المهبلي عند الشعور باالم شديدة اثناء الايلاج او وجود حكة في المهبل والتهابات والشعور بحرقة في منطقة المهبل ..

اسباب جفاف المهبل الشائعة

  • الافراط في استخدام الغسول المهبلي النسائي.
  • اضطرابات المناعية الذاتية التي تؤثر علي الترطيب.
  • الافراط في تناول ادوية الحساسية والبرد وبعض انواع مضادات الاكتئاب.
  • عدم المداعبة الجنسية اثناء العلاقة الحميمية حيث تساعد الاستثارة الجنسية الي رطوبة المهبل للتهيئة الي الايلاج.
  • انخفاض مستوي الاستروجين في الجسم حيث يعد مسئولاً عن رطوبة المهبل ويحدث نتيجة بعض الحالات والتي منها :
    • استئصال المبيضين.
    • الولادة والرضاعة الطبيعية.
    • انقطاع الطمث أو اقتراب انقطاع الطمث.
    • العلاج الاشعاعي أو الكيماوي لحالات السرطان.
    • تناول مضادات الاستروجين لعلاج الاورام الرحمية.

افضل الطرق لعلاج جفاف المهبل

يتم تحديد السبب الرئيسي لجفاف المهبل ، حيث يعتمد العلاج علي تحديد السبب الرئيسي المسبب لذلك فأن في تلك الحالات التالية يكون العلاج :

  • نقص الهرمونات في جسم المراة :
    • يتم تعويض الجسم بالهرمونات التعويضية ولكن يفضل تجنب ذلك بعد انقطاع الطمث.
  • الالتهابات الفطرية في المهبل من المرأة أو الزوج :
    • تناول الادوية المضادة للالتهابات البكتيرية أو الفطرية تحت اشراف الطبيب المختص وايضاً يتناول الزوج بعض الادوية حيث قد يكون التقط العدوي البكتيرية خلال العلاقة الزوجية واثناء العلاج تمنع العلاقة الزوجية.

افضل الادوية لعلاج الجفاف المهبلي والام الجماع

  • استخدام المزلقات والمرطبات لترطيب المهبل اثناء العلاقة الحميمية ومن ابرز هذه الانواع :
    • المزلق المصنوع من السيليكون يتميز بانه زلق جداً ويدوم لفترات طويلة.
    • مزلق الزيت يساعد في الترطيب الجيد ، ولكنه غير آمن مع الواقي الذكري حيث يؤدي الي تمزق الواقي الذكري.
    • المزلق المصنوع من الماء حيث يتميز بسهولة تنظيفه وسهل الامتصاص ومناسب للجلد الحساس ولكنه لا يثبت طويلاً وتحتاج الي استخدامه اكثر من مرة اثناء العلاقة الواحدة.
    • المزلقات الطبيعية مناسبة للبشرة الحساسة حيث تحتوي علي مواد طبيعية ونسبة ضئيلة من المواد الكيميائية وتتكون من اعشاب طبيعية تساعد في الترطيب مثل الصبات وزبدة الكاكاو وزبدة الشيا وزيت جوز الهند وزيت الزيتون.

دور الوصفات الطبيعية في علاج الجفاف المهبلي

ينبغي اجراء الفحوصات والتحاليل لمعرفة السبب الرئيسي في جفاف المهبل ، وفي حالات اللجوء الي الوصفات أو الطرق الطبيعية يجب أن يتم تحت اشراف طبيب مختص أما الوصفات الطبيعية المنتشرة علي الانترنت ينبغي تجنب استعمالها حيث أنها قد تؤدي الي تفاقم المشكلة.

اهم الاطعمة الغذائية لتعزيز صحة المهبل وتجنب الجفاف

  • التفاح بانواعه.
  • التوت الاحمر ن التوت الازرق.
  • الاطعمة التي تحتوي علي مصادر الاوميجا3.
  • البطاطا الحلوة ، الزبادي ومصادر البروبيوتك.

اهم النصائح لتجنب جفاف المهبل وترطيب المهبل

  • يجب المداعبة قبل العلاقة الحميمية حيث تساعد علي ترطيب المهبل وتسهيل عملية الجماع.
  • يفضل استخدام المرطبات المهبلية تحت اشراف الطبيب المختص لتحديد النوع المناسب لكي ولحالتك.
  • تناول الاطعمة التي تساعد علي تعزيز صحة المهبل مثل الزبادي أو التفاح أو التوت الاحمر أو الازرق أو البطاطا ، المكسرات.
  • التقليل من االاستخدام المفرط للغسولات و الصابون في منطقة المهبل حيث تعمل علي تهيج هذه المنطقة و بالتالي تؤدي الي حدوث التهابات.
  • تجنب ارتداء الملابس الداخلية الضيقة أو المصنوعة من المواد الصناعية مثل الدانتيل يؤدي الي الحكة والهرش بالمهبل مما يمنع مرور الهواء وبالتالي زيادة الجفاف المهبلي لذا يجب ارتداء ملابس قطنية.

طرق تعويض الاستروجين في الجسم لعلاج جفاف المهبل

  • الحلقة المهبلية عبارة عن حلقة تقوم بافراز منتظم للاستروجين للحفاظ علي ترطيب المهبل وتستبدل كل 3 اشهر.
  • اقراص الاستروجين المهبلية عبارة عن قرص يتم ادخاله الي المهبل كل فترة حسب ارشادات الطبيب المختص حيث يحدد الجرعة.
  • كريمات الاستروجين المهبلية ويتم ادخالها الي المهبل بواسطة اداة طبية ويحدد الطبيب المختص الجرعة والدمة الزمنية تبعاً لحالتك والسن.

يمنع استخدام هذه الطرق في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية أو حالات الاصابة بسرطان الثدي وسرطان بطانة الرحم والنساء اللاتي تعانين من النزيف المهبلي.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول الجفاف المهبلي وطرق التخلص منه

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى