الرشاقة والتخسيسمعلومات دوائية
مكمل غذائى للتخسيس و حرق الدهون الزائده دواء كروميوم الاشهر فى الصيدليات
محتويات المقالة
يعتبر دواء كروميوم Chromium من الادويه الفعاله فى التخلص من الدهون الزائده و حرقها فى الجسم ، حيث انه يعتبر من المكملات الغذائيه التى تساعد فى بناء و تقويه الجسم و مده بالطاقه الازمه للقيام بالمهام اليوميه ، حيث ان دواء كروميوم له دور فعال ايضا فى تنظيم نسبه الكولسترول فى الدم بجانب خساره الوزن ، حيث انه يتوافر فى الصيدليات فى شكل كبسولات جيلاتنيه التى تستخدم فى خفض مستوى الدهون المتراكمه عكس ادويه التخيسيس الاخرى التى تحتاج الى تناول مكملات غذائيه و فيتامينات معها حيث تععمل على امتصاص الدهون من الجسم
معلمومات عن دواء كروميوم Chromium
- الشكل الدوائى : كبسولات
- التركيز : 200 ملجم
- الماده الفعاله : كروميوم بيكولينات
- الشركه المنتجه : شركة ميباكو ميدي فود
آليه عمل دواء كروميوم Chromium
- يحتوى دواء كروميوم على ماده كروم و هى الماده التى تمد الجسم بالعناصر الغذائيه الذى يفقدها فى عمليه حرق الدهون
- له تاثير كبير فى سد الشهيه و بالتالي التقليل من عدد مرات الرغبه فى اكل الطعام
- مساعده الجسم من السموم الزائده الموجوده فيه
- زياده نسبه التعرق و ايضا الدخول الى الحمام بكثيره و بالتالي التخلص من السموم
فوائد دواء كروميوم للتخسيس Chromium
- يحتوى دواء كروميوم على الكثير من المعادن و اهمها الكروم و الذى يعمل على تنظيم انتاج الانسولين فى الجسم
- يحتوى الدواء على مجموعه من الفيتامينات و الاعشاب الطبيعيه و الاملاح ليكون عباره عن مكمل يتخلص من الوزن الزائد
- يتم استخداد دواء كروميوم عند القيام بحميه غذائيه ، وان الاثار الجانبيه المرتبطه به تكون نتيجه سوء استخدامه و عدم استشاره الطبيب قبله
دواعى استعمال دواء كروميوم Chromium
- يستخدم فى التخلص من الدهون الزائده فى الجسم
- يعتبر دواء كروميوم فعال فى خساره الوزن
- يمد الجسم بالفيتامينات و المعادن الناقصه من الجسم خلال فتره التخسيس
- يمد الجسم بالطاقه التى يحتاجها للقيام بالوظائف اليوميه
- المحافظه على مستوى السكر فى الدم
- التقليل من فرص الاصابه بالنوبات القلبيه
- التحسين من الحاله المزاجيه و بالتالي علاج الاكتئاب
- يزيد من مستوى الكوليسترول النافع فى الجسم
- التحسين من بنيه الجسم و بالتالي تحسين الأداء الرياضى
- يستخدم دواء كروميوم في حاله تثبيت الوزن والحصول على جسم مثالي
- تعديل نسبة البيتا في الجسم نتيجة تناول بعض الادويه
جرعه تناول دواء كروميوم للتخسيس
- يتم التناول لجرعه 200 مجم مره واحده فقط بعد الأكل لمدة 6 أشهر للحصول علي نتائج فعالة
- ان الجرعه الاعتياديه لعلاج ارتفاع الكوليسترول فى الدم و ضبط مستوى السكر معدل كبسوله واحده فى اليوم من 400 الى 600 مجم مره كل يوم بعد تناول الطعام
- يجب تناول الجرعات المحددة لك من قبل الطبيب ، وتجنب مضاعفة الجرعات
- يجب تجنب تجاوز 6 أشهر علي تناول الكروميوم وألا تقل المدة عن شهر للحصول علي افضل النتائج
دواء كورميوم و مرض السكر
- تعتبر ماده الكروم الموجوده فى دواء كروميوم تعمل على انتاج هرمون الانسولين لكى تحافظ على المستوى المعتدل للسكر فى الدم
- فلا داعى لاستعمال دواء كروميوم دون استشاره الطبيب لانه يؤثر على مستوى السكر فى الدم
- حيث يتم افراز الانسولين الطبيعي فى الجسم عن طريق البنكرياتس ، يعمل الكروم على مساعدته فى ادخال الجلوكوز الذي يحصل عليه من الدم إلى خلايا الجسم للحصول على الطاقة اللازم
- حيث ان تناول 200 مجم من الكروم يوميا لمده 4 شهور يساعد على تحسين استجابه هرمون الانسولين فى الجسم و بالتالي خفض معدلات السكر فى الدم
- يعتبر الكروميوم مكمل غذائى شامل يعمل على التخلص من الوزن الزائد بالاضافه الى زياده معدل الحرق فى الجسم
- يوفر دواء كروميوم العناصر الغذائيه المهمه التى تعوض ما خسره الجسم خلال رحله الحميه الغذائيه بجانب ضبط مستوى السكر و علاج الكوليسترول الضار
نصائح هامه عند تناول دواء كروميوم
- التقليل قدر الامكان من تناول المؤكولات التى تحتوى على دهون و الطعام الدسم
- التبديل للأكلات المقليه بالأكلات المشويه
- الابتعاد عن تناول الحلويات أو السكريات
- يفضل تناول الجرعه مع كميه من الماء
- يجب اخبار الطبيب بالادويه أو المكملات الغذائيه التى يتم تناولها فى هذه الفتره حتى لا يحدث تداخلات بين كروميوم مع باقى الادويه
نصائح اخرى يجب اتباعها بجانب ادويه التخسيس
- عدم التعرض قدر الامكان الى القلق والتوتر النفسي والعصبي والضغط العصبي حيث يؤدي الي افراز هرمونات تؤدي الي زيادة الوزن
- التقليل من تناول النشويات أو الاطعمة الدهنية أو الأطعمة التي تحتوي علي السكريات حيث تتحول الي دهون غير صحية في الجسم
- تجنب استخدام السكر الابيض أو البني في المشروبات واستبداله ببدائل السكر أو العسل الابيض
- الالتزام بتناول الاطعمة الغذائية الصحية التي تحتوي علي البروتين والالياف
- ينصح بتقسيم وجباتك اليومية أي بتناول وجبات صغيرة بعدد أكبر علي مدار اليوم
- تجنب تناول المشروبات الغازية أو مشروبات الطاقة
- الحرص علي ممارسة الرياضة بشكل يومى
- المشي لمدة نصف ساعه على الاقل بشكل يومى
- تناول الاطعمه الغذائيه التى تحتوى على دهون صحيه
دواء كروميوم و الرضاعه الطبيعيه و الحمل
- الرضاعه الطبيعيه : من الافضل تجنب استعمال كروميوم خلال فترة الرضاعة بالرغم من اثبات عدم مرور المادة الفعالة في حليب الام ، ولكن من الافضل استشارة طبيبك المختص في فترة الرضاعة لتجنب أي اضرار علي صحه الرضيع
- الحمل : يحذر من تناول كبسولات كروميوم للمرأة الحامل حتي لا يؤدي الي اضرار علي الجنين حيث يصل الي الجنين من خلال المشيمة ويسبب تشوهات له
موانع دواء كروميوم للتخسيس
- فى حاله الاصابه بالحساسيه تجاه المواد المكونه لكبسولات كروميوم
- فى حاله الاصابه بمرض السكر
- يمنع ف حاله الاضطربات أو المشاكل فى الكلى الا تحت اشراف الطبيب
العناصر الطبيعيه لعنصر الكروم المكون لدواء كروميوم
- يتوافر معدن الكروم في العديد من بعض الاطعمه الغذائيه مثل :
- البروكلي ( 11 ميكروغرام لكل نصف كوب ) أو التفاح ، البرتقال ( يمدان الجسم من 6 ميكروجرام لكل حصه )
- الحبوب الكاملة ، الخضروات
- اللحوم
اعشاب طبيعيه تساعد على حرق الدهون و التخسيس
- القرفه : تساعد القرفه على تقليل نسبه الدهون بالجسم ، تعمل على تحسين حساسيه الانسولين و خفض مستوى السكر فى الدم
- الزنجبيل : يساعد الزنجبيل على تقليل السمنه و حرق الدهون مثل زياد انتاج الحراره أو التقليل من تراكم الدهون ، ، التحكم فى الشهيه
- الشاى الاخضر : على نسب كبيره من مضادات للاكسده وبالتالي زياده اذابه الدهون بالجسم و هو من اشهر اعشاب التخسيس
- الشاى الاسود : و يسمى بالشاى الاحمر ايضا و هذا النوع غنى بمضادات الاكسده و الكفايين مقارنه بغيره و هو يمتلك نكهه قويه
