اسباب تساقط الشعر و وداعاً لتساقطه مع اقوى المكملات الغذائيه و اكثرها فاعليه
محتويات المقالة
هناك الكثير من الاشخاص يعانون من تساقط الشعر و يبدا الخوف عند ملاحظه سقوط كميات كبيره من الشعر على مشط أو فرشاه الشعر ، و يبدء هؤلاء الاشخاص بالذهاب الى الطبيب المتخصص بالامراض الجلديه على الفور لمعرفه اسباب تساقط الشعر و علاجها ، حيث ان مشكله تساقط الشعر تعد من المشاكل الشائعة ، التي تعد مشكلة العصر لدي الشباب بالاخص من سن العشرينات فيما فوق والتي يمكن ان تتسبب في الصلع في حاله عدم الاهتمام بشكل جيد ، فيوجد هناك طرق للتخلص من تساقط الشعر و طرق تعمل علي تحفيز نمو بصيلات الشعر من جديد وذلك عن طريق بعض الطرق التي سوف نتعرف عليها سويا فى باقى المقال
النمو الطبيعي للشعر
- هناك تقريبا نحو 90% من الشعر ينمو وقد تتراوح المدة اللازمة لنمو الشعر ما بين سنتين إلى ست سنوات
- و نسبة الـ 10% المتبقية من الشعر تكون فى تلك الأثناء في طور الراحة لفترة فقد تمتد شهرين أو ثلاثه أشهر ثم يتساقط هذا الشعر مع انتهاء فترة الراحه
- عند تساقط الشعر ينمو شعر جديد من البدايه و يبدأ الشعر ينمو ما بين 10 الى 15 ملليمتر في كل شهر
- في الاغلب تكون ظاهره تساقط الشعر نتيجة لدورة النمو الطبيعية للشعر، فالتساقط يتراوح ما بين 50 – 100 شعرة فى اليوم يعتبر امر طبيعي جدا
انواع تساقط الشعر
- هناك انواع كثيره لتساقط الشعر و منها :
- تساقط الشعر الوراثى
- تساقط الشعر الطبيعى
- الشعر الذى يؤدى الى الثعلبه أو الصلع
- يمكن ان يكون نتيجه مرض تتساقط اكثر من 100 شعره فى اليوم
- اسباب اخرى و من اهمها سوء التغذيه
الاسباب العامه لتساقط الشعر
- فى الغالب تكون ظاهره تساقط الشعر نتيجة لدورة نمو الشعر الطبيعية ، فالتساقط بمعدل يتراوح ما بين 50 – 100 شعره فى اليوم شئ طبيعى ، ولا داعي للقلق ولكن أكثر من ذلك يعد غير طبيعياً ومن اكثر الاسباب الغير طبيعيه التى تؤدى الى تساقط الشعر:
- كثره استعمال الصبغات أو المنتجات الكيميائية الضارة في الشعر مثل البروتين أو الكرياتين أو كريمات فرد الشعر
- عند تعرض الشعر الى القشره ، الفطريات في الرأس حيث تعد سبب رئيسي في تساقط الشعر
- التعرض الى اضطرابات فى الهرمونات مثل تكيسات المبايض لدي النساء أو انقطاع الطمث
- كثره استخدام الحرارة مثل المكواه أو الاستشوار
- اضطرابات وقصور في الجهاز المناعي بالجسم
- النقص فى الفيتامينات أو المعادن في الجسم
- الزياده أو القصور فى نشاط الغده الدرقيه
- سوء التغذيه ، الافراط فة تناول الوجبات السريعه التى تحتوى على دهون فتزداد الدهون فى فروه الراس
- الانيميا ( فقر الدم )
الاسباب الاخرى لتساقط الشعر
- التعرض للضغوطات النفسيه الشديده
- الصدمات الجسدية مثل العمليات الجراحه
- عند فقدان الوزن بشكل سريع فى فتره قصيره
- كثره استعمال ستخدام تسريحات الشعر مثل الضفائر
- الاجهاد البدنى أو النفسى يتسبب فى التساقط الشديد للشعر
- التعرص الى التوتر أو الضغط النفسى والعصبى يسبب تساقط شديد فى الشعر
- التجفيف للشعر بشكل قاسي بمنشفة غير قطنية بالتالي يؤدي لتساقط الشعر
علامات تدل على ان تساقط الشعر غير طبيعى
- التساقط للشعر اكثر من 100 شعره في اليوم
- الترقق في الثلث العلوى بمنتصف فروة الرأس
- التساقط لكميات كبيره من الشعر على الوسادة أو الارض بعد التسريح
- تراجع الشعر من عند الجبهة عند تسريح الشعر أو تراجع خط الشعر عن الطبيعي
كبسولات بيوتين فورت Biotin For
تعتبر كبسولات بيوتين فورت Biotin Forte اهم فيتامين لصحة الشعر والاظافر ، حيث انهاتحتوى على مادة البيوتين الفعاله لعلاج مشاكل الشعر والتي لها تأثير علي الاظافر وتساعد في وقف تساقط الشعر والوقاية من الصلع المبكر
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمعرفه المزيد عن كبسولات بيوتين فورت Biotin Forte
كبسولات بانتوجار Pantogar
كبسولات بانتوجار Pantogar تفيد في تغذية البصيلات من الجذور حتي الاطراف وتكثيف الشعر وتحفيز نموه ، وتعتبر من فضل الفيتامينات لتساقط الشعر حيث تعمل علي تحسين التغيرات في بنية الشعر (شعر تالف ، أو ضعيف ، أو هش ، باهت وعديم اللون)
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل عن كبسولات بانتوجار Pantogar
اقراص هاي بوتنسي فورميولا Hi Potency Formula
تعتبر اقراص هاي بوتنسي فورميولا مكمل غذائي للحد من تساقط الشعر Hi Potency Formula و هذا نتيجه احتواءها على تركيبة فعالة من المعادن والفيتامينات والاحماض المغذية لبصيلات الشعر
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمعرفه المزيد عن اقراص هاي بوتنسي فورميولا Hi Potency Formula
اقراص بيرفكتل Perfectil
ان اقراص بيرفكتل Perfectil تحتوى على التركيبة الثلاثية لشعر اقوي وبشرة اكثر نضارة واظافر صحية ، هو المكمل الغذائي الأفضل رقم 1 في انجلترا ومصر لصحة الشعر و نضارة البشرة وتقوية الأظافر في آن واحد ، لاحتوائه على أهم الفيتامينات التي تحتاجها المرأة لمظاهر الجمال الثلاثية من شعر ، بشرة ، اظافر
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمعرفه المزيد عن اقراص بيرفكتل Perfectil
وصفات طبيعيه لعلاج مشكله تساقط الشعر المزعجه
- استخدام الزيوت الاساسيه :
- حيث ان الزيوت الاساسيه تستخد فى تدليك فروه الراس و بالتالي تعزيز الدوره الدمويه فيها ، زياده تدفق الدم الى بصيلات الشعر
- الزيوت الاساسيه مثل ( الزعتر ، النعناع ، زيت الارز ، الزيت الطبيعى ، زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو زيت السمسم
- خل التفاح :
- له دور فعال فى تنظيف فروه الراس ، و يساعد فى الحفاظ على الهيدروجينى للشعر
- التخلص من تساقطه و بالتالي من نمو الشعر
- الكركديه :
- يعتبر الكركديه عشب يساعد على منع تساقط الشعر كما انه غنى بفيتامين A ، C
- يحتوى على الاحماض الامينيه التى تساعد على محاربه تساقط الشعر و تعزيز نموه
- عصير البصل :
- يحتوى البصل على الكبريت المفيد لتعزيز انتاح الكولاجين و اعاده نمو الشعر و علاج تساقطه
- حليب جوز الهند :
- يحتوى حليب جوز الهند على نسبه كبيره من الدهون الاساسيه و البوتاسيوم و الحديد
- يمكن استخدامه للعلاج أو التخلص من تساقط الشعر و منحه الحيويه و النمو
- يتم خلطه مع نصف ثمره ليمونه بالاضافه الى 4 قطرات من زيت الافند
طرق العنايه بالشعر و الحفاظ عليه
- العنايه بالشعر بطريقه سليمه من خلال تجنب تمشيط الشعر وهو رطب ، تجنب فركه و هو جاف
- التناول للفيتامينات يوميا و بالتالي تعمل هذه الفيتامنيات على تعزيز الشعر و تحفيزه أو الحد من تساقطه
- يتم تركه يجف مع الهواء الطبيعى بدلا من استخدام مجففات الشعر التى قد تضر أو تتلف الشعر
- الابتعاد عن العلاجات القاسيه الدائمه على الشعر و بالتالي حمايه الشعر من الجفاف
- التقليل من التوتر لانه يعتبر احد الاسباب الرئيسيه لتساط الشعر
مقالات اخرى لمعرفه المزيد عن كيفيه علاج مشاكل الشعر
- اشهر فيتامينات لتساقط الشعر في الصيدليات واهم اسباب تساقط الشعر !
- نصائح لوقف تساقط الشعر واشهر المكملات الغذائية للقضاء علي التساقط بالشعر
- اسباب تساقط الشعر وافضل الطرق الطبيعية واهم النصائح للتخلص من تساقط الشعر
- وصفات طبيعيه لعلاج تساقط الشعر عند النساء
