اسباب خروج الريح برائحة كريهة وافضل الطرق للسيطرة علي الريح
محتويات المقالة
اسباب خروج الريح برائحة كريهة وافضل الطرق للسيطرة علي الريح ، الريح ” الغازات ” تعد من اكثر المشاكل المحرجة المزعجة لدي العديد من الاشخاص ، حيث تسبب الاحراج للشخص وايضاً تسبب الانزعاج لمن حوله ، يعتبر الريح برائحة كريهة من المشاكل الشائعة المنتشرة المزعجة لدي البعض ، خروج الريح يعد امراً طبيعياً ولكن أن زاد عن الحد انقلب الي الضد ويدعو الي القلق ، عادةً يعد خروج الغازات ” الريح ” نتيجة ابتلاع كميات كبيرة من الهواء اثناء الطعام أو شرب الماء والمشروبات فعند هضم الطعام تنتج بكتيريا الطعام التي تتواجد في الامعاء كالميثان ، الهيدروجين ، ثاني اكسيد الكربون فتصطدم هذه الغازات بالهواء مما يؤدي الي خروج تلك الغازات علي شكل ريح ..
فما هي الاسباب التي تؤدي خروج الريح برائحة كريهة مزعجة الي الكثير من الاشخاص ، عادةً يرتبط خروج الريح برائحة أم لا ، وخروج الغازات بصوت أم بدون صوت الي الاطعمة التي يتم تناولها علي مدار اليوم ، عادةً يخرج الريح من 8 – 10 مرات يومياً وتعد مؤشراً علي صحة الجهاز الهضمي الا في حالات محددة سوف نتعرف عليهاً معاً ، فيخرج الريح برائحة كريهة عند تكون العصارة الهاضمة في المعدة مما يؤدي الي خروج الريح برائحة كريهة ، اذا تجاوز خروج الريح عن 20 مرة يومياً فيجب مراجعة الطبيب المختص حيث قد يشير الي حالة صحية ، حيث أن الغازات قد تؤدي الي الضغط علي الحجاب الحاجز مما يؤثر علي القلب ، سوف نتعرف معاً علي مزيداً من التفاصيل ..
اسباب خروج الريح برائحة كريهة
- الاستخدام المفرط المنتظم علي الملينات يؤدي الي زيادة الانتفاخات وخروج الروائح الكريهة.
- الامساك يؤدي الي تراكم البراز في القولون ويمنع خروج الغازات طبيعياً مما يؤدي الي تراكم البكتيريا و بالتالي خروج الروائح الكريهة.
- هناك بعض الادوية التي تؤدي الي خروج ريح برائحة كريهة مثل المضادات الحيوية حيث تؤدي الي قتل البكتيريا النافعة في الامعاء مما تؤثر علي عملية الهضم و بالتالي خروج ريح برائحة كريهة.
اطعمة تسبب خروج الريح برائحة كريهة
- تخمر الاطعمة الغنية بالالياف في الجهاز الهضمي ” الامعاء “مما يؤدي ال خروج الريح برائحة كريهة.
- الاطعمة التي تحتوي علي نسبة عالية من الكبريت ” تشبة رائحة البيض ” يؤدي الي خروج الغازات الكريهة جداً.
- الافراط في تناول الاطعمة التي تحتوي علي الروائح القوية مثل الكرنب أو القرنبيط أو البروكلي حيث أن الافراط بها يؤدي الي خروج الريح برائحة كريهة.
- الاطعمة التي تحتوي علي الكربوهيدرات المعقدة التي تعد صعبة الهضم تساعد البكتيريا النافعة التي توجد في االمعاء علي الهضم وانتاج غاز الميثان الذي يؤدي الي خروج روائح كريهة.
حالات طبية تؤدي الي خروج الريح برائحة كريهة
- الحساسية تجاه بعض الاطعمة تؤدي الي خروج غازات كريهة مثل :
- عدم تحمل اللاكتوز مما يؤدي الي تخمر اللاكتوز في الامعاء و بالتالي ظهور رائحة كريهة.
- الحساسية تجاه بروتين الجلوتين المتواجد في ” القمح ، الشعير ” ، هو مرض وراثي يحدث استجابة مناعية مما يؤدي الي انتفاخات واسهال وخروج الريح برائحة كريهة.
- التهابات الجهاز الهضمي حيث أن تراكم البكتيريا تؤدي الي التأثير علي عملية الهضم و بالتالي خروج الريح برائحة كريهة ، وزيادة حجم الغازات وانتفاخات المعدة.
- سرطان القولون يعد من الاسباب النادرة لخروج الريح برائحة كريهة حيث يؤدي الانسداد في الامعاء الي تراكم الغازات في الجسم و بالتالي خروج الريح برائحة كريهة جداً.
افضل الادوية لعلاج وطرد الغازات من الجهاز الهضمي
- دواء امريز Amrase
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- دواء امريز لعلاج سوء الهضم والانتفاخ ومضاد للغازات والتقلصات
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- سباسمو امريز 300mg
- دواء فلاتيديل Flatidyl
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- دواء فلاتيديل لعلاج عسر الهضم العصبي والانتفاخ والغازات Flatidyl
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- فلاتيديل 40mg
افضل النصائح للتخلص من الغازات ذات الروائح الكريهة
- ينصح بتناول وجبات صغيرة علي مدار اليوم ، وتجنب تناول كميات كبيرة من الطعام.
- ينصح بتناول الاطعمة ذات الروائح الطبيعية مثل النعناع حيث ايضاً يعمل كمهدئ للقولون.
- تناول الاطعمة التي تحتوي علي البكتيريا النافعة التي تساهم في هضم الطعام مثل الزبادي.
- ينصح بشرب السوائل و الماء علي مدار اليوم بما لا يقل عن 6 – 8 اكواب ماء علي مدار اليوم.
- يفضل التقليل من تناول الأطعمة التي تحتوي علي الالياف الكثيرة أو ذات رائحة نفاذة مثل الكرنب أو البروكلي.
- يجب الاكل ببطئ حيث يساعد علي هضم الطعام ، وتجنب تخمر بعض الاطعمة في الامعاء مما يؤدي الي ظهور الروائح الكريهة .
مقالات هامة ايضاً للتخلص من الغازات المتراكمة في المعدة ونصائح لتجنبها
- علاج غازات المعده و اهم النصائح و الادويه للتخلص منها
- التخلص من غازات المعده و افضل الطرق المنزليه لعلاجها
- علاج غازات البطن وافضل الاعشاب للتخلص من غازات البطن
- اسباب التجشؤ برائحة كريهة وافضل الطرق الطبيعية للتخلص منها
- غازات المعدة تعرف علي افضل الادوية المعالجة له واسباب الاصابة بها
- العلاجات المنزلية لتجشؤ الكبريت ” تجشؤ برائحة البيض ” وطرق الوقاية منه
- علاج انتفاخات البطن بالطرق الطبيعية واهم النصائح لتجنب الانتفاخات والغازات
