اهم فوائد الليمون لمقاومه نزلات البرد و الانفلونزا و تقويه جهاز المناعه
محتويات المقالة
يعانى الكثير من الاشخاص من نزلات البرد خاصه فى فصل الشتاء و يقوم الاطباء بالتاكيد على المريض انه يحتاج الى العناصر الموجوده فى الليمون التى تساعد الشخص فى التعافى من نزلات البرد بشكل سريع ، حيث ان الكثير من خبراء التغذيه اكدو على ان الليمون مفيد جدا لصحه الانسان بشكل عام و يساعد فى المحافظه على الوزن و زياده المناعه و محاربه الامراض ، حيث ان الليمون يأتى على راس المشروبات التى ينصح بها عند الاصابه بنزلات البرد ، فسوف نتعرف على باقى فوائد الليمون لعلاج نزلات البرد و على الجسم عامه فى باقى المقال ..
ما هى فوائد الليمون الساخن ؟
يعتر مشروب الليمون مع الميه الدافيه من الوصفات الشعبيه التى يتسخدمها الكثير من الاشخاص فى علاج الكثير من الامراض ، كما انه يعطى الجسم و يمنحه الكثير من الفوائد الصحيه بيستخدمها ناس كتير لعلاج بعض الامراض وكمان بيحقق بعض الفوايد الصحيه للجسم.
وعلى حسب اللى بينه الخبراء بأن شرب عصير اللمون مع الميه الدافيه الصبح على معده فاضيه ليه فوايد كتيره صحيه.
ما هى فوائد الليمون لنزلات البرد ؟
- يمكن ان يكون لليمون الكثير من الفوائد لمواجهه نزلات البرد ، حيث يعتبر الليمون احد الاغذيه الطبيعيه الغنيه و المشبعه بفيتامين ج و الذى يساعد على دعم جهاز المناعه و تحسين قدره الجسم على مقاومه بعض الامراض مثل ” الانفلونزا ، نزلات البرد ”
- فهو يساعد على التقليل من احتمال الاصابه بنزلات البرد الى النصف
- تسريع التعافى من نزلات البرد
كيفيه مقاومه الليمون لامراض الجهاز التنفسى
- يعمل الليمون على تهدئه مجرى التنفس و منع اى تهييج أو تفاقم بها و هذا فى حاله استعمال الليمون مع العسل بصوره خاصه
- يعمل الليمون على التخفيف من بعض الاعراض المصاحبه لامراض الجهاز التنفسى مثل ” الم الجسم ، الكحه ، البلغم ، احتقان مجرى التنفس
- بالاضافه الى ان الليمون يمكن ان يقاوم الكثير من امراض الجهاز التنفسى مثل ” الربو ، الانفلونزا ، التهاب الحلق ، الالتهاب الرئوى
فوائد اخرى لليمون
- يعمل على التحسين من صحه القلب و الاوعيه الدمويه ، يساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
- يقاوم مرض السرطان بعده طرق مثل ” التقليل من فرص الاصابه بالسرطان ، تثبيط نمو و انتشار الخلايا السرطانيه بعد الاصابه و تحفيز موتها
- يساعد على خساره الوزن الزائد ، المنع لتراكم الدهون فى الجسم
- الوقايه من الاصابه بامراض حصى الكلى ، يساعد على تحسين الهضم
فوائد الليمون للبشره
- التخلص من الهالات السوداء و هذا يرجع الى ان الليمون غنى بفيتامين سى الذى يساعد على انتاج الكولاجين
- التقليل من الانتفاخ تحت العين الذى يحدث نتيجه قله النوم أو الاجهاد
- يعمل على مكافحه علامات الشيخوخه و التخلص من الخطوط الدقيقه و التجاعيد
- التقليل من حب الشباب لانه يحتوى على خصائص مضاده للبكتيريا
- التقشير للروؤس السوداء التى تظهر على الانف و بالمنطقه المحيطه بالانف
- التفتيح أو تبييض لون البشره ، التقليل من لون البقع الداكنه الناتجه من الشمس
- علاج الندوب الناتجه عن اصابات الجلد كحب الشباب أو المساعده فى التخلص من سمره الوجه و تفتيح لونها
- علاج الكلف والنمش لاحتواءه على حمض الفوليك الذى يساعد فى اعاده انتاج الكولاجين و بالتالي التفتيح للبقع الداكنه
الادويه الفعاله فى علاج نزلات البرد و الانفلونزا
اقراص كومتركس Comtrex
تستخدم اقراص كومتركس Comtrex فى علاج نزلات البرد وما يصاحبها من اعراض مثل احتقان الانف، العطس، الرشح، ارتفاع درجات الحرارة حيث أن الدواء مضاد لاحتقان الانف والحساسية ومسكن للالام وخافض للحرارة، ويكون فعالاً في علاج اعراض الحساسية الموسمية من رشح، حكة، ادماع في العينين
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من الفاصيل عن اقراص كومتركس Comtrex
اقراص مايكيلون MICHAELON
مايكيلون تعمل على التخفيف الاعراض البرد حيث ان التعرض الي الاصابة بنزلات البرد من أشهر الأمراض الفيروسية المعدية في فصل الشتاء، حيث يسبب بعض الاعراض مثل رشح الانف، السعال، ويفيد دواء اقراص مايكيلون MICHAELON لعلاج نزلات البرد، الانفلونزا
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل عن اقراص مايكيلون MICHAELON
دواء كونجستال congestal
يستخدم دواء كونجستال congestal فى علاج حالات نزلات البرد و الانفلونزا و يساعد فى التخفيف من اعراض نزلات البرد و احتقان الانف كما انه يساعد على التخفيف من اعراض حساسيه الانف و يتوفر الدواء فى شكلين اقراص ، شراب و يتوفر الدواء بثلاث مكونات فعاله و هما باراسيتامول ، اسيتامينوفين ، كلورفينارمين ماليت
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل عن دواء كونجستال congestal
دواء تلفاست telfast
يعتبر دواء تلفاست telfast من اشهر الادويه التى تعالج الحساسيه المزعجه حيث انه يعمل على تخفيف الاعراض المصاحبه لهذه الحساسيه مثل السيلان فى الانف ، الاحمرار فى الجلد ، الشعور بالحكه الشديده ، الرشح ، كماانه يساعد على التخفيف من اعراض الاصابه بنزلات البرد أو الانفلونزا و يمكن استخدامه للكبار و الاطفال ايضا ، فان دواء تلفاست له الكثير من المميزات مثل انه لا يتسبب فى النعاس و مفعوله يستمر لمده 24 ساعه
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل عن دواء تلفاست telfast
اقراص ادول ADOL
دواء ادول ADOL شكل من أشكال الباراسيتامول وله نفص فاعلية دواء بنادول لتسكين الام الجسم المختلفة، حيث يحتوي علي بارسيتامول بتركيز 500 مجم، يستخدم ادول ADOL لتخفيف الالام المعتدلة الي الشديدة، حيث يعد مسكن للالام أفيوني ، حيث له دور ايضاً في تسكين الام العضلات والالام المصاحبة لنزلات البرد أو احتقان الحلق ..
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
لمزيد من التفاصيل عن اقراص ادول ADOL
بعض اضرار استعمال الليمون
- فى حاله استعمال الليمون بهدف مقاومه نزلات البرد ، فيلزم معرفه الاضرار المحتمله اولا و منها :
- التخفيز لظهور اعراض تحسسيه عند الاشخاص الذين يعانون من الحساسيه تجاه بعض انواع الحمضيات
- التحفيز للاصابه بنوبات الشقيقه
- يعمل على تذويب مينا الاسنان عند تناول عصير الليمون بشكل مفرط
اعراض الاصابه بالانفلونزا و نزلات البرد
- الحمى أو ارتفاع درجه الحراره مع القشعريره
- الاصابه بالسعال ، التهاب الحلق
- الشعور بالارهاق أو الاجهاد
- الانسداد أو الرشح فى الانف
- الصداع الشديد ، الاسهال و القئ
كيفيه الوقايه من نزلات البرد و الانفلونزا
- عدم التعرض الي الهواء البارد بعد الاستحمام بالماء الساخن مباشره
- الابتعاد عن شرب المشروبات البارده أو الايس كريم
- تجنب المشروبات الغازية أو الكافيين
- عدم السهر المتواصل و تجنب النوم الغير كافى لانه يؤدى الى الشعور بالتعب
- الارتداء للملابس الثقيلة بالاخص فى فصل الشتاء أو تجنب التعرض الي الرياح أو الهواء الجاف
المقالات المهمه لمعرفه المزيد عن طرق الوقايه من نزلات البرد
- امراض الشتاء الاكثر انتشاراً منها السمنة ونزلات البرد تعرف علي الامراض الاخري وعلاجها
- الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا و مراحل التطور
- افضل النصائح لتجنب نزلات البرد اثناء تغيير الفصول وطرق علاج نزلات البرد
- الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا في فصل الشتاء وأهم الادوية لعلاجها
