استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية

طرق التخلص من احتقان الحلق بدون ادوية واهم النصائح للتخفيف من الام الحلق

Nada Mohammed
0
طرق التخلص من احتقان الحلق بدون ادوية واهم النصائح للتخفيف من الام الحلق
طرق التخلص من احتقان الحلق بدون ادوية واهم النصائح للتخفيف من الام الحلق

محتويات المقالة

طرق التخلص من احتقان الحلق بدون ادوية واهم النصائح للتخفيف من الام الحلق ، التهاب الحلق ” احتقان الحلق ” يعد من الاعراض التي تتعرض اليها نتيجة الاصابةب الفيروسات أو العدوي في الحلق المصاحبة لنزلات البرد والانفلونزا مما تؤدي الي الام شديدة في الحلق ، وايضاً ناتجة عن الجيوب الانفية ، يتعرض الكثير من الاشخاص الي التهاب الحلق خاصةً في فصل الشتاء وموسم الربيع حيث تكثر به الحساسية الموسمية ، ويلجأ العديد من الاشخاص الي تناول المضادات الحيوية مما يؤدي الي تفاقم الحالة في بعض الاحيان حيث أن تناول المضادات الحيوية دون حاجة لها تؤدي الي نتائح عكسية وقد تزيد تفاقم الحالة ، لذا يجب اللجوء الي الوصفات الطبيعية للتخلص من احتقان الحلق ..

تناول المضادات الحيوية بكثرة يؤدي الي خلل في المناعة ضد الفيروسات ، مما لا يقدر الجسم علي مواجهة الفيروسات والبكتيريا ، لذا يجب عليك زيادة عمل الجهاز المناعي لمقاومة الفيروسات ، وهناك بدائل كثيرة للمضادات الحيوية تساعد في التخلص من احتقان الحلق ، احتقان أو التهاب الحلق يؤدي الي الام شديدة في الحلق وتهيج فيه ، غالباً ما يزول التهاب الحلق في خلال اسبوع تقريباً ، وايضاً سوف نتعرف سوياً علي افضل النصائح للتخلص من التهاب الحلق حيث تساعد الحصول علي الراحة بالجسم علي مقاومة الالتهاب في الحلق ، في حال تفاقم الاعراض المصاحبة لاحتقان الحلق ينصح باللجوء الي تناول المسكنات أو الاقراص الماصة مثل الستربسلز لعلاج احتقان الحلق ..

اسباب احتقان الحلق

  • التهابات الجيوب الانفية.
  • نزلات البرد أو الانفلونزا.
  • التهاب في الحنجرة والبلعوم.
  • تهيجات في بطانة الرحم نتيجة وجود بلغم.
  • التهابات في الحلق ،اللوزتين نتيجة عدوي فيروسية أو بكتيرية.
  • التعرض الي العوامل الخارجية البيئية مثل تدخين السجائر ،الغبار ، الاتربة.

اضرار تناول المضادات الحيوية

  • يعد التهاب ” احتقان ” الحلق مرض فيروسي ، لذا فأن المضادات الحيوية لا تفيد في علاج الامراض الفيروسية ، ولا يفضل استخدامها في علاج التهاب الحلق حيث تساهم في زيادة الفيروسات المقاومة للمضادات الحيوية.

افضل الادوية الفعالة لعلاج احتقان الحلق

يمكنك تناول أقراص الاستحلاب التي تحتوي علي المنثول ” النعناع ” التي لا تحتاج الي وصفة طبيب حيث تعمل علي تخدير الانسجة في الحلق و بالتالي يخفف الآلام في الحلق ومن افضل الادوية لتخفيف احتقان الحلق ..

طرق التخلص من احتقان الحلق بدون ادوية

اللجوء الي تناول مشروبات الاعشاب التي تساعد في التخلص من الالام في الحلق وتعمل علي تهدئة الحلق وتخفيف الالام المصاحبة له ومن افضل هذه المشروبات اليك أهمها :

  • الحلبة
    • تعد من افضل السوائل التي تساعد في تخفيف الالام والالتهابات في الجسم و بالتالي تعزز صحة الجهاز المناعي وتحميه من الالتهابات والعدوي بالجسم.
  • القرفة
    • تحتوي علي نسب عالية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المضادة للالتهابات وتعمل علي تسكين الالام ، لذا يفضل شرب مشروب القرفة لعلاج التهابات الحلق.
  • النعناع
    • يتميز النعناع بقدرعلي علاج التهاب الحلق لدي الاطفال والبالغين ،يحتوي علي مادة المنقول التي تساعد في تهدئة السعال وتحتوي علي خصائص مضادة للالتهابات والفيروسات.
  • الينسون
    • يعد من افضل الاعشاب الطبيعية التي تحتوي علي نسب عالية من المواد ذو خصائص تعالج الالتهابات في الحلق وتحد من الالام واحتقان الحلق لذا يفضل تناوله مرتين يومياً.
  • الجنزبيل
    • من افضل الاعشاب التي لها فوائد عديدة علي الجسم حيث تعمل علي علاج التهاب الحلق ، والتخلص من الالام المصاحبة لالتهابات الحلق الشديدة والتخلص من الالام الناتجة عنه ، و بالتالي ننصحك بشرب مشروب الجنزبيل الدافئ يومياً.

افضل الوصفات المنزلية للتخلص من احتقان الحلق

خل التفاح

  • يحتوي خل التفاح علي مضادات للبكتيريا والتي تساعدك في التخلص من المخاط بالانف والاحتقان في الحلق ، ايضاً يساهم في منع نشر البكتيريا من خلال وضع معلقتين من خل التفاح في كوب ماء والغرغرة بها.

عسل النحل

  • من افضل الوصفات الطبيعية التي تساعد في علاج احتقان الحلق ، والتهابات الانف ، لذا يفضل تناول معلقة يومياً صباحاً ومساءاً حيث تساعد في التخلص من السعال والوقاية من الفيروسات.

الغرغرة بالماء + الملح

  • تساعد الغرغرة بالماء الدافئ + الملح في تقليل حدة الالتهابات والاحتقان في الحلق ، وذلك باذابة معلقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ ، ثم الغرغرة به ، ولكن بشرط عدم بلع الماء.

الحفاظ علي رطوبة الجسم

  • يعد الحفاظ علي الرطوبة بالجسم ، من افضل خطوات العلاج من التهاب الحلق حيث أن التعرض الي الجفاف لا يمكنك من افراز اللعاب الذي يحافظ علي الحلق من الالتهاب وذلك بشرب الماء علي مدار اليوم أو المشروبات الدافئة وتجنب الكافيين.

تعزيز الجهاز المناعي ضد الفيروسات

  • الحفاظ علي نظام غذائي صحي متوازن يحتوي علي فيتامين سي ، فيتامين د لحماية الجسم من الامراض ومقاومة الفيروسات.
  • اللجوء الي تناول فيتامين سي ” مكمل غذائي ” والتعرض الي الشمس النافعة للحصول علي فيتامين د طبيعياً للوقاية من الامراض الفيروسية.

اهم النصائح للتخلص من احتقان الحلق والوقاية من الاصابة باحتقان الحلق

  • التقليل من تناول الاطعمة السريعة المصنعة الحافظة التي تحتوي علي نسب عالية من السكريات.
  • الحفاظ علي غسل الايدي بصفة دورية مستمرة للتخلص من الفيروسات العالقة بالايدي وتجنب الاصابة بها.
  • تجنب تناول المشروبات التي تحتوي علي نسب عالية من الكافيين مثل المشروبات الغازية ، وايضاً الشاي ، القهوة.
  • تناول كميات كبيرة من المشروبات الطبيعية ” الاعشاب ” وشرب الماء باستمرار لتعويض الجفاف في الحلق مما يزيد الالتهابات.
  • يزيد التدخين من تهيج التهابات الحلق ، لذا يجب تجنب التدخين حيث يؤدي ايضاً الي تقليل المناعة في الجسم و بالتالي يزيد من تفاقم الحالة.
  • يفضل تناول الاطعمة التي تحتوي علي المضادات الحيوية الطبيعية مثل الثوم أو البصل للتخلص من الفيروسات التي تسبب الاحتقان في الحلق.
  • تجنب الاطعمة الحمضية فعند تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية و بالتالي ارتداد الاحماض من المعدة الى الحلق وهو مما يسبب الاصابة باحتقان الحلق.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول طرق التخلص من احتقان الحلق طبيعياً

الوسوم
Nada Mohammed
0

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى