علاج خشونه الركبه و الطرق المختلفه للوقايه منها
محتويات المقالة
تعتبر خشونه الركبه من اكثر الامراض شيوعا بين الاشخاص و بين مختلف الاعمار فهى تحدث نتيجه الحركه المفرطه عند اداء الانشطه الحركيه أو البدنيه ، فهو يعتبر مرض بالفصال العظمى أو بالركب و يكون عباره عن حاله مرضيه تتسبب فى تفتيت الغضاريف التى تقوم بتوفير الدعامه المرنه بين المفاصل ،و بالوقت تصبح المسافه لتلامس عظام المفصل فى منطقه الركبه اعلى مع الحركه وهذا بسبب ترقق و لين المفاصل و بالتالي يتسبب هذا الاحتكاك فى تورم و التهاب المفاصل و الشعور بالالم و يواجه الشخصالمصاب صعوبه فى المشى و قله رغبته فى الحركه
فمن اسباب حدوثه يمكن ان يكون نتيجه هشاشه العظام أو اصابه الشخص بالتهاب المفاصل الروماتويدي والنقرس وغيرها حيث تختلف الاسباب من شخص لاخر ، فهناك عده طرق لعلاج خشونه الركبه يمكن علاجها بالادويه أو من خلال التدخل الجراحى أو من خلال الطرق الطبيعيه التى سوف نتعرف عليها
من الاسباب الشائعه للاصابه بخشونه الركبه
- تظهر خشونه الركبه بشكل كبير عند الاشخاص فوق عمر 45 عام و يمكن ايضا ان يصاب الاشخاص الاصغر سنه فهى تحدث نتيجه عده اسباب منها الوراثه أو العمرو زياده الوزن
- الكثره فى الجلوس أو الجلوس بطريقه غير صحيحه
- عند الصعود أو النزول على السلالم بشكل مستمر
- الاصابه بالروماتيد أو بهشاشه العظام و النقرس
- الاجهاد المتكرر للمفاصل عند عمل نشاط بدنى
- حدوث كسور بالعظام
من اعراض الاصابه بخشونه الركبه
- انتفاخات في الركبه و بالتالي عدم القدره علي تني الركبه.
- الاحساس بالام شديده في الركبه.
- سماع صوت طقطقه فى الركبه.
- حدوث ضعف فى عضلات المفصل.
- الشعور بالام شديده في حاله الجلوس لفترات طويله.
طرق علاج خشونه الركبه
يمكن علاجها من خلال العلاج الطبيعى
- يلزم خساره كثير من الوزن ، الممارسه للتمارين المناسبه
- استخدام الكمادات البارده أو عمل تدليك و مساج للمنطقه المصابه
- الحصول على وقت كافى للنوم أو للراحه
- يمكن استخدام طريقه الطب البديل و بالتالي استخدام الابر
من خلال التدخل الجراحى من خلال
- عمل جراحه استبدال مفصل الركبه أو جراحه قطع العظم.
- عمل جراحه المنظار.
افضل الادويه التى تعالج خشونه الركبه
كبسولات اوستيوسيرين
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كريم يونيفرسال Universal
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- اقراص كوندروجين Chondrogen لعلاج التهاب و خشونة المفاصل
- حقن هيالجان Hyalgan لعلاج التهابات وخشونة المفاصل ومنع تآكل الغضاريف
- كبسولات افوسكالدين لعلاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة والام العمود الفقري
- كريم سولفاكس لتقليل الام والمفاصل والتهاب غضاريف الرقبة Sulfax
- كبسولات دوروفين لعلاج التهابات الرقبة والركبة والام الفخذ Dorofen.
- إرجنت مساج كريم Urgent مضاد لالتهابات المفاصل والعظام ومنع تآكل وبناء الغضاريف.
مقالات هامه لمعرفه المزيد عن علاج خشونه الركبه
- تعرف علي اسباب الاصابه واعراضها وطرق علاجها وكيفيه الوقايه منها
- التهاب المفاصل مرض شائع تعرف علي اسبابه واعراضه وكيفيه الوقايه منه
- افضل الادويه التي تعالج وتعرف علي اسباب الاصابه بها
- التخلص من الام الركبه بطرق منزليه فعاله
يمكن ان تتسبب ادويه علاج خشونه الركبه بعض الاثار الجانبيه
- حدوث تورمات في المفاصل و بالتالي الشعور بالام الشديده .
- مواجه صعوبه أو عدم القدره علي البلع.
- حدوث احمرار في الجلد ، التغير في لون البراز.
- حدوث طفح جلدي أو الصعوبه في التنفس.
- يمكن ان يواجه الشخص المصاب الالم الشديده في المعده.
