ماهو علاج تشقق كعب القدم واهم النصائح للوقايه منه
محتويات المقالة
تبدا الاصابه بتشق كعب القدم من خلال ظهور جلد سميك حيث يصاحبه فرط التقرن و تشكل المسامير بلون بنى أو اصفر فى حواف واطراف كعب القدم ، وفى الغالب تتكون تشققات القدم نتيجه ضغط وزن جسم الشخص على الطبقه الدهنيه المتواجده بالكعب التى تعمل على هيئه وساده لتوفير الراحه مما يؤدى الى التمدد للجلد على الجانبين ومع تفاقم و تطور الحاله تزداد التشققات عمقا و بالتالي الشعور بالالم ، وهناك بعض المضاعفات المحتمل حدوثها زياده فرصه الاصابه بالتهاب النسيخ الخلوى و التقرحات خاصه عند مرضى السكر
حيث يتعرض كثير من النساء والرجال الي تشققات القدم أو الكعبين وهي تعتبر من المشاكل الاكثر شيوعا ويمكن ان تسبب الاحراج و يشعر المصاب بها بالالم الشديده فى منطه كعب القدم ، وتنتج نتيجة العديد من العوامل مثل الجفاف الشديد الذي يؤدي الي التشققات بالقدمين أو أرتداء انواع غير مناسبة من الاحذية و يوجد الكثير من الطرق التي تساعد في التخلص من تشققات القدم أو الكعبين ومنها طرق طبيعية أو طرق علاجية باستخدام الكريمات المرطبة ، حيث يلزم تجنب استخدام الماء الساخن جداً حيث لانه يجعل القدمين اكثر جفاف
من اسباب اصابه كعب القدم بالتشقق
- الاصابه ببعض الامراض التى تصيب القدم بالتشقات (مرض السكر ، الصدفيه ، القدم الرياضى ، العدوى الفطريه ، صور الغده الدرقيه )
- استخدام الصابون المحتوى على مواد كيميائيه تعمل على تخليص الجلد من الزيت الطبيعيه
- المشى حافى القدمين أو ارتداء الاحذيه المفتوحه من الخلف
- عند غسيل القدمين أو الاستحمام بامياه الساخنه
- عند الارتداء للاحذيه غير مناسبه لحجم القدم
- جفاف الجلد نتيجه انخفاض درجه الحراره أو الرطوبه
- عند التقدم فى العمر ، السمنه أو الحمل عند النساء
- الوقوف لمده أو لسعات طويله
- النقص فى بعض الفيتامينات بالجسم
علامات تشقق كعب القدم
- حدوث نزيف في الكعبين عند وصول التشققات للطبقه الداخيه من الجلد
- الظهور لزوائد جلدية جافة أو خشنه على جانبى كعب القدم
- احمرار الجلد ، جفاف أو الشعور بالحكة في الجلد
- وجود بقع قشرية حمراء اللون تؤدي الي ظهور التشققات
الطرق الفعاله للتخلص من تشقق كعب القدمين
- الترطيب للقدمين بالكريمات أو المراهم الطبيه عده مرات باليوم ة بالتالي تحصل على قدم رطبه غير جافه و غير معرضه للتشقق ، حيث ان هذه المنتجات تقلل من فقدان الجلد للمياه وتقوم بملئ الفراغات بين التشققات و بالتالي جعل البشره مرنه و ناعمه
- الارتداء للجوارب القطنيه خاصه عند النوم للمحافظه على رطوبه القدم ، يمكن تكرار هذه العمليه باستمرار للتخلص منه التشقق فى كعب القدم
- الاستخدام لادوات التقشير حيث تساعد على التخلص من الجلد السميك أو الميت و يحافظ علر رطوبه الجلد
- الاستخدام لحجر الخفاف حيث انه يساعد على التخلص من الجلد الميت و يتم ترطيبه من خلال الكرمات و المراهم المرطبه
- استخدام للضمادات التى تعمل على تغطيه الجلد المتشقق فانها تساعد على تقليل الالم ، المنع لدخول الاوساخ و الجراثيم من خلال الشقوق و يمكن التعافى من التشققات بصوره اسرع
افضل الكريمات لترطيب القدمين وحمايتها من التشققات
كريم نوكس Nuxue Foot Cream
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كريم اوكيفيز O’Keeffe’s healthy feet
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- كريم هيلاريم لالتئام الجروح والحروق والقرح والقدم السكري وتشققات القدمين HELARIUM
- كريم هيدرافيت Hydra Feet لتشققات القدمين لتقشير وترطيب الجلد الجاف
- مرهم هيل فورت Heel Forte لعلاج الكالو والتشققات في الكعب والقدمين
- مرهم هيل فورت Heel Forte لعلاج الكالو والتشققات في الكعب والقدمين
- لوشن هيل اوف لعلاج تشققات وخشونة الجلد والكعبين Hill Off
- كريم هيدرو زد Hydro Z لترطيب البشرة وعلاج الاكزيما وتشققات الكعبين وحلمة الثدي
- كريم اوكيفيز مرطب للحد من تشققات القدمين والعناية بالقدمين O’Keeffe’s healthy feet
مقالات هامه لمعرفه المزيد عن طرق حمايه القدم من الامراض
- نصائح للتخلص من تشققات القدم وافضل الوصفات المنزلية لترطيب الكعبين
- أفضل كريم لتشققات القدمين التي تعاني منها خلال فصل الشتاء
- افضل المستحضرات الطبية والتجميلية للتخلص من تشققات وخشونة القدمين والكعبين
- طرق علاج القدم السكري بأفضل الطرق العلاجية والمنزلية وأهم النصائح للوقاية منها
- افضل الطرق للتخلص من عين السمكه التى تصيب القدم
- القدم السكرى واهم النصائح للوقايه منه
- علاج فطريات القدم بافضل العلاجات وكيفية الوقاية من الاصابة بها
- افضل الحلول الطبيعية لعلاج فطريات القدم والتخلص منها نهائياً
