وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد اليدين نهائياً وافضل النصائح لتجنب التجاعيد

Nada Mohammed2021-04-18

محتويات المقالة

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد اليدين نهائياً وافضل النصائح لتجنب التجاعيد ، التجاعيد عبارة عن خطوط تتكون علي الجلد نتيجة فقدان الكولاجين في البشرة ، وتعد التجاعيد أكثر شيوعاً وانتشاراً علي الجسم في الوجه و الرقبة واليدين خاصةً ، حيث تعد الايدي أكثر العلامات شيوعاً لعلامات الشيخوخة أسرع من الوجه حيث أن جلد اليدين أكثر رقة من جلد الوجه ، لذا فعلينا التعرف علي افضل الطرق والوصفات للتخلص من تجاعيد اليدين ، سوف نتعرف علي روتين سهل للعناية باليدين لتجنب مظهر اليدين والتقليل من التجاعيد ، تعد اليدين هي الموضع الرئيسي لعلامات الشيخوخة وذلك نتيجة تعرضهما باستمرار للعوامل البيئية مثل الشمس ، الجفاف ..

تصبح البشرة اقل مرونة واكثر هشاشة كلما تقدمت في العمر ويعد سبباً رئيسياً في ظهور التجاعيد في البشرة ، تفتقد بشرة اليدين الي الترطيب مما يتسبب التجاعيد المبكرة ، مما تبدو المرأة في عمر أكبر من عمرها الحقيقي ، لذا فأن تجاهل العناية باليدين يؤدي الي العوامل التي تؤثر بالسلب علي الجلد وتساهم في شيخوخة الجلد ، مؤخراً ظهرت خيارات علاجية عديدة للتخلص من تجاعيد البشرة ومنها الحقن أو استخدام الكريمات الطبية المخصصة للتجاعيد ، التجاعيد قد تتحول مع التقدم في السن الي تجعدات عميقة أو شقوق في البشرة ، وتكون أكثر رؤية حول العين والفم ، وحول العنق ..

عوامل ظهور تجاعيد اليدين

تناول بعض الادوية أو عوامل وراثية.
التعرض الي التغيرات الهرمونية مثل سن اليأس.
الافراط في غسل اليدين باستمرار ، وعدم تجفيفهما جيداً.
عدم الترطيب الكافي لليدين يومياً و بالتالي يؤدي الجفاف الي التجاعيد.
التدخين يسرع من عملية الشيخوخة المبكرة للبشرة حيث يؤثر علي مستوي الكولاجين في البشرة.
التعرض المفرط الي الاشعة فوق بنفسجية يؤدي الي تلف النسيج الضام في الجلد مثل الكولاجين مما يفقد البشرة المرونة.
كلما تقدمت في العمر يقل انتاج الزيوت في البشرة و بالتالي يؤدي الي جفاف البشرة ونقص افرازات الدهون في طبقات البشرة العميقة مما يؤدي الي ترهل الجلد وظهور الخطوط بشكل كبير.

طرق إزالة التجاعيد من اليدين

التقشير الكيميائي كل ثلاثة اشهر حسب نصائح طبيب الجلدية الخاص بك.
استخدام ملحول يحتوي علي مادة الريتينول أو حمض الجليكوليك مساءاً قبل النوم.
اللجوء الي العلاج بالليزر لتحفيز انتاج الكولاجين والايلاستين دون ظهور ندوب أو احمرار وتخفيف التجاعيد.
حقن الفيلر تساعد في ملء التجاعيد في اليدين وملئ الحشوة الدهنية في اليدين حيث يعد الجلد الخلفي من اليدين رقيق جداً.

افضل النصائح لتجنب التجاعيد اليدين

الترطيب المستمر لليدين للحفاظ علي مرونة البشرة ومقاومة التجاعيد المبكرة في اليدين ، وينصح بالترطيب يومياً.
ينصح باستخدام واقي الشمس قبل النزول في اشعة الشمس وتجنب تعرض اليدين لاشعة الشمس لفترات طويلة.
يفضل تقشير اليدين يومياً للتخلص من الجلد الميت وتوحيد لون البشرة و بالتالي التخفيف من التجاعيد ومنع ظهورها مبكراً.
اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي علي الكثير من مضادات الاكسدة و الفيتامينات والمعادن واحماض الاوميجا 3 الدهنية لتعزيز الكولاجين في اليدين.
استخدام المنتجات التي تحتوي علي الريتينول Retinol حيث تعد من مشتقات فيتامين أ التي تحتوي علي مضادات الاكسدة لتحفيز الكولاجين ومحاربة التجاعيد.

افضل الكريمات للتخلص من تجاعيد اليدين

كريم بيليزا Beleza
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- بيليزا للبشرة كولاجين للتجميل الطبيعي للبشرة الجافة والحساسة Beleza
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- بيليز

مجموعه نوكس ميرفيلانس Nuxe Merveillance
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- مجموعه نوكس ميرفيلانس Nuxe Merveillance لعلاج التجاعيد
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- كريم نوكس ميرفيلانس

افضل وصفة للتخلص للوقاية من تجاعيد اليدين

وصفة الفازلين + زيت الزيتون

الفازلين فعال في محاربة التجاعيد وخاصةً التي تظهر علي اليدين حيث يمنع جفاف البشرة و بالتالي تحفيز الرطوبة وملئ الخوط الرقيقة في اليدين مما تبدو اقل وضوحاً ليخفف منها مع الاستخدام المتكرر وذلك من خلال :
- يمزج ½ كوب من زيت الزيتون + 3 ملاعق كبيرة من الفازلين وبضع قطرات ليمون.
- يتم حفظ الخليط في عبوة زجاجية محكمة الغلق ويتم التدليك منها يومياً قبل النوم ويترك طوال الليل.

وصفات طبيعية للتخلص من تجاعيد اليدين نهائياً

زيت الزيتون
- غني بمضادات الاكسدة حيث يحتوي علي فيتامين E الذي يساعد في ترطيب البشرة والتخلص من العوامل الخارجية التي تتعرض لاشعة الشمس والعوامل المناخية ويساعدها علي التجديد ويمكن الاستفادة بها من خلال :
  - يتم ترطيب البشرة باليدين ببضع قطرات منها وتفرك بحركات دائرية لمدة 5 – 10 دقائق.
  - يتم ارتداء القفازات القطنية ويتم شطف اليدين صباحاً بالماء الدافئ ، وتجفف جيداً ، ثم ترطب.

وصفة الموز
- يساعد الموز في تقليل ظهور علامات تقدم السن حيث يحتوي علي فيتامين ب ، فيتامين إي المضاد لشيخوخة البشرة و بالتالي قلل من ظهور تجاعيد البشرة والخطوط و ايضاً يحتوي علي فيتامين سي المساهم في تحفيز الكولاجين في البشرة وتجديد النضارة ويحضر من خلال :
  - هرس ثمرة من الموز حتي يصبح عجينة.
  - يتم فرك اليدين بالموز بحركات دائرية وتترك لمدة 30 دقيقة.
  - يتم غسل الايدي بالماء الفاتر ، ثم يتم ترطيبها بمرطب طبيعي وتكرر اسبوعياً.

وصفة البيض + العسل
- يحتوي البيض علي فيتامين A، K، D، E ، B ، ويحتوي علي حمض الفوليك والكالسيوم ، الزنك ، الدهون الصحية ، البروتينات ، الاوميجا 3 والتي تحافظ علي مرونة وليونة الجلد و بالتالي التخفيف من ظهور التجاعيد ويساعد في تجديد انسجة الجلد حيث يحتوي علي فيتامين سي ويتم استخدامها من خلال :
  - مزج بياض بيضة واحدة + معلقة عسل واحدة.
  - يوزع الخليط علي بشرة اليدين ويترك لمدة 20 دقيقة.
  - يتم شطف البشرة بماء فاتر ، ويتم تكرارها كل اسبوعين.

وصفة الليمون + زيت الزيتون
- الليمون يساعد في تحفيز الكولاجين في البشرة حيث يحتوي علي فيتامين سي مما يساعد في ازالة التجاعيد وتحسين نسيج الجلد وايضاً يحتوي الليمون علي احماض تساعد في تقشير البشرة و ازالة الخلايا الميتة وتحفيز الجلد علي التجدد والمرونة والنضارة ويتم استخدامها من خلال :
  - مزج معلقتان من الفازلين + عصير ليمون واحدة + ربع كوب من زيت الزيتون.
  - يتم وضع المزيج علي اليدين يومياً قبل النوم ، ويترك طوال الليل مع ارتداء قفازات قطنية ويشطف صباحاً.

فضل الطرق لمكافحة الشيخوخة المبكرة في الجلد والتجاعيد

اتجنب التدخين أو المشروبات الكحولية.
الحرص علي ممارسة التمارين الرياضية ، وتناول غذاء صحي.
الحرص علي ترطيب البشرة يومياً باستعمال المرطب الخاص لك.
الحصول علي وقت كافي من النوم بما لا يقل عن 7 – 9 يومياً في الليل.
تجنب التعرض الي اشعة الشمس الضارة والوقاية باستعمال واقي شمس.
الحرص علي تناول الاطعمة الغنية بفيتامين سي لتساعد في تعزيز انتاج الكولاجين.
شرب الكثير من الماء و السوائل بما لا يقل عن 8 – 10 اكواب ماء يومياً علي مدار اليوم.
الاهتمام بالعناية بالبشرة من سن مبكر و بالتالي استعمال المنتجات التي تساعد في تحفيز الكولاجين في البشرة.