علاج السكري من النوع الثاني وافضل النصائح لتجنب ارتفاع مستوي السكر

Nada Mohammed2021-03-11

محتويات المقالة

علاج السكري من النوع الثاني وافضل النصائح لتجنب ارتفاع مستوي السكر ، مرض السكري من النوع الثاني تعد حالة مزمنة تؤثر علي استقبال الجسم للجلوكوز ، حيث ان الجسم يقاوم تأثير الانسولين في الدم المسئول عن تنظيم حركة السكر في خلايا الجسم ، يعد السكري من النوع الثاني من اشهر الانواع التي تصيب البالغين ، ومؤخراً اصبح يصيب الاطفال ، لا يوجد علاج نهائي للتخلص من مرض السكري من النوع الثاني ، ولكن يمكن السيطرة علي مستويات السكر من خلال اتباع نمط حياة صحي وذلك بتناول طعام صحي غذائي لمرضي السكري ، والانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية للسيطرة علي مستوي السكري في الدم ، وايضاً يتم وصف بعض الادوية من قبل الطبيب المختص ..

مرض السكري عبارة عن ارتقاع في مستوي الجلوكوز في الدم ، يعد البنكريا هو المسئول عن افراز هرمون يسمي هرمون الانسولين يساعد سكر الدم علي الدخول الي الخلايا لانتاج الطاقة ، ولكن في بعض الحالات لا ينتج الجسم كميات كافية من الانسولين و بالتالي لا ينتقل الجلوكوز الي الدم ، ويحدث ارتفاع في مستوي السكري في الدم ، الفرق بين السكري من النوع الاول والسكري من النوع الثاني أن المريض لا يحتاج الي الانسولين عند الاصابة بالمرض في النوع الثاني ، ولكن يحتاج الانسولين في فترات لاحقة ، في هذا النوع من السكري تبدأ خلايا الجسم في مقاومة الانسولين، و يبدأ البنكرياس يتكوين كميات اقل من الانسولين، و بالتالي يؤدي الي عدم حرق السكر في الدم طبيعياً ..

اسباب السكري من النوع الثاني

السمنة المفرطة ” زيادة الوزن “.
الافراط في التدخين لفترات طويلة جداً.
استهلاك ادوية الصرع أو ادوية الايدز بكثرة.
تناول الأطعمة الغير صحية باستمرار بدون انقطاع.
عوامل وراثية جينية في العائلة لمرض السكري من النوع الثاني.

اعراض السكري من النوع الثاني

الشعور بالجوع الشديد.
التبول مراراً وتكراراً يومياً.
زيادة العطش بشكل غريب.
انخفاض الوزن بشكل ملحوظ.
الشعور بالتعب أو الاجهاد العام بالجسم.

طرق علاج مرض السكري من النوع الثاني

حتي الآن لم يتم اكتشاف علاج نهائي لمرض السكري ، ولكن يمكن السيطرة علي مرض السكري من خلال اتباع تغييرات نمط الحياة الغذائية ، وايضاً الالتزام بالادوية الموصوفة من خلال الطبيب المختص المشرف علي الحالة بجانب النظام الغذائي الصحي ..

يصف الطبيب بعض الادوية للسيطرة علي مستوي السكر في الدم فقد يكون اقراص مثل الميتفورمين أو السلفونيل يوريا ويمكن دمجها مع حقن الانسولين العضلية ..

افضل الادوية لعلاج مرض السكري من النوع الثاني

اقراص ميتفورمين Metformin
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اقراص ميتفورمين لعلاج مرض السكري من النوع الثاني Metformin
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- ميتفورمين 500mg

اقراص هاي جليتازون Hi-Glitazone
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اقراص هاي جليتازون لعلاج مرض السكري من النوع الثاني Hi-Glitazone
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- هاي_جليتازون 15mg
- هاي جليتازون 30mg

افضل النصائح للسيطرة علي مرض السكري من النوع الثاني

الحالة النفسية

يجب تحسين الحالة النفسية للمريض ويجب الابتعاد قدر الامكان عن التعرض الي الضغوطات أو المجهود الشديد أو المشاكل التي تؤثر علي النفسية.

الوزن الصحي

الوزن الصحي المثالي يساعد في تنظيم مستوي السكر في الدم ، لذا يجب التخلص من الوزن الزائد في الجسم والتخلص من السعرات الحرارية العالية في الجسم.

النظام الغذائي الصحي

يفضل تقليل تناول الكربوهيدرات أو الدهون المشبعة في الجسم وايضاً السكريات أو الاطعمة الدسمة السريعة حيث تسبب ارتفاع في مستوي السكري في الدم ، ويفضل الاكثار من تناول الخضروات والفواكه والالياف.
نظام غذائي لمرضي السكر للحفاظ علي مستويات السكر في الدم
أفضل الانظمة الغذائية الموصي بها لمرضي السكري من النوع الاول والثاني

الانتظام علي ممارسة الرياضة

ينصح بالالتزام بممارسة التمارين الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً ويفضل أن تصل الي 60 دقيقة منها المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة أو اداء التمارين الرياضية البسيطة التي تسبب اجهاد شديد علي الجسم.

الحفاظ علي مستوي الماء بالجسم

يجب الاكثار من شرب الماء بما لا يقل عن 2 لتر يومياً حيث تساعد الماء في خفض مستوي الجلوكوز في الجسم وايضاً يساعد في حرق الدهون وايضاً يمنح الشعور بالشبع ، و بالتالي يجب الحرص علي شرب كميات كبيرة من الماء يومياً.