اسباب تكسير الاظافر و افضل الطرق الطبيعيه لتقويتها
محتويات المقالة
ان تكسير الاظافر مشكله يعانى منها الكثير من النساء اكثر من الرجال ، فان هذه الحاله يتم الشكوى من هشاشه و ضعف الاظافر و ايضا بطئ نموها أو سهوله تكسيرها و انسامها و تقشيرها ، و هذه المشكله حدث نتيجه الكثير من الاسباب كنقص فى التغذيه أو سوء العنايه بالاظافر و الاضطراب الطبى ، و فى الواقع يحتاج الاشخاص ان يعتنون باظافرهم بطريقه صحيحه و يمكن ان يتم هذا من خلال استخدام الوصفات المنزليه البسيطه لكى يتم الحفاظ عليها و حمايتها من الضعف و التكسير
حيث ان الفيتامينات و المعادن تعتبر من اهم علاجات الاظافر الضعيفه و حمايتها من التكسير ،و ايضا يمكن عن طريق ترطيب الاظافر بالزيوت الطبيعية أو الكريمات المناسبة لنوع البشره المساعده و دعم الاظافر وتقويتها ،وهناك الكثير من العوامل التى تؤدى الى ضعف الاظافر و تكسيرها وهى الشيخوخه أو كثره استخدام طلاء الاظافر ، و تعرضها الكثير و المتكرر للمياه ، و يمكن ان تنتج الاظافر الضعيفه من بعض الاسباب مثل فرط و قصور فى نشاط الغده الدرقيه أو الامراض الجلديه مثل الاكزيما أو الصدفيه
اسباب تكسير الاظافر
- سوء التغذيه حيث ان الاظافر تتكون من بروتين بشكل اساسى و يسمى الكيراتين و قد تتكسر الاظافر نتيجه نقص هذا البروتين أو نقص المعادن و الفيتامينات
- عند تكرار تعرض الاظافر للمياه عند الغسيل للاطباق و بالتالي تتعرض للهشاشه و التمدد و التكسير
- عندما تتعرض الاظافر للمواد الكيميائيه مثل المنظفات ، عند وضع طلاء الاظاف بكثره ، مطهرات اليد
- يمكن لبعض الامراض ان تتسبب فى ضعف الاظافر مثل مرض السكر ، فقر الدم ، ضعف الدوره الدمويه خلال فتره الحمل
- الاصابه ببعض الامراض الجلديه مثل الصدفيه و الثعلبه ، الاسباب الوراثيه
- الضغط العصبي والتوتر، و بالتالي فان الضغط العصبي الشديد عند بعض الاشخاص لقضم الأظافر
- العيض فى بيئه قليله الرطوبه أو التعرض بصوره مستمره للهواء الساخن
- التقدم فى العمر يساعد على رطوبه الجلد و الاظافر
اعراض تكسير و ضعف الاظافر
- ظهور قشور أو بقع علي الاظافر وتصبح اكثر شفافيه
- تكون الاظافر اكثر ليونة وتنكسر من المنتصف
- كسر الاظافر عند القيام باعمال بسيطه
وصفات طبيعيه لتقويه الاظافر
- زيت الزيتون و ليمون :
- يتم وضع مزج ملعقه كبيره من زيت الزيتون مع القليل من عصير اللفيمون
- تركه على الاظافر لمده 15 دقيقه ثم يتم شطفه بماء فاتر ، و يفضل تكرار هذه الوصفه 3 مرات فى الاسبوع
- زيت فيتامين هـ و زيت السمسم :
- تحضير مقدار متساوى من زيت السمسم و زيت فيتامين هـ
- يتم وضعه على الاظافر لمده 15 دقيقه و تكرارها عده مرات اسبوعيا
- زيت الافندر :
- مزج 3 نقط من زيت الافندر مع ملعقه كبيره من الافوكادو
- وضع المزيج على الاظافر مرتين أو مره اسبوعيا
الوقايه من تكسير الاظافر
- المحافطه على ترطيب الاظافر باسمرار لانها عرضه للتكسير
- الارتداء للاحذيه المناسبه و ليست الاحذيه الضيقه التى تمنع تنفس الاظافر
- القيام بنقع الاظافر فى ماء دافئ 3 مرات فى الاسبوع ثم يتم تجفيفها و بالتالي وقايتها من اى التهابات أو فطريات
نصائح هامه للحفاظ على الاظافر من التكسير
- الاستخدام لطلاء الاظافر المحتوى علي الاسيتات الخالي من الاسيتون و بالتالي لا يؤثر علي صحة الاظافر وجعلها هشة ، ضعيفة
- يمكن الارتداء للقفازات المخصصة أثناء القيام بالاعمال المنزلية واستخدام الماء بكثرة حيث أنها تؤثر علي الاظافر
- شرب الكثير من السوائل أو الماء بكميات كافية فى اليوم بما لا يقل عن 6 الى 8 اكواب
- عدم تركيب الاظافر الصناعيه لان الصمغ يؤثر علي الاظافر فهو يتسبب فى تلف الطبقة الخارجية للاظافر عند ازالتها ويجعلها هشة وضعيفه
- الاستخدام للكريمات أو الزيوت المرطبة لترطيب الاظافر باستمرار للتخلص من الجلد الزائد و بالتالي حماية الاظافر من التكسر
- التناول للفيتامينات والمعادن من خلال العناصر الغذائية او المكملات الغذائية لتقوية وتغذية الاظافر مثل مكملات الحديد أو اوميجا 3
افضل فيتامينات للوقايه من تكسير الاظافر
هير فيت كبسولات Hair Vit
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
كريم نوكس Nuxe Rêve de Miel
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- اقراص نيتورا مكمل غذائي لتقوية الشعر و الاظافر ونضارة البشرة Nitora
- كبسولات ديباهير لعلاج تساقط الشعر بغزارة ويساعد على نمو الشعر والاظافر Depahair
- كريم توتيفان للعناية بالاظافر وعلاج ومنع الجلد الجاف والخشن والمتقشر Totephan
- دواء تيربين مضاد للفطريات لعلاج التهابات الجلد والاظافر الفطرية terbin
- كبسولات بانتوجار لعلاج تساقط وتقصف الشعر وضعف نمو الاظافر Pantogar
- حبوب الترا هير لتقوية بصيلات الشعر والاظافر للنساء والرجال UltraHair
