الصحة النفسية
يحتوي قسم الصحة النفسية على معلومات مهمه جدا لمعالجة الحالة النفسية السيئة وكيفية استرجاع طاقتك وحيويتك بأكثر من طريقة مختلفة
-
نصائح بسيطه للتغلب على الخوف من الامتحانات
نصائح بسيطه للتغلب على الخوف من الامتحانات بما اننا فى موسم الامتحانات بتظهر مشكلة القلق والخوف من الامتحان عند بعض التلاميذ والطلبه اللى غالبا بتدور فى دماغهم سيناريوهات كارثيه لمسار الامتحان خصوصا…
أكمل القراءة » -
اليوجا .. رياضة الروح والجسد
اليوجا .. رياضة الروح والجسد لما بتخيل رياضة اليوجا بتخيل أوضه هاديه فيها شموع معطره وحصير محطوط على الارض وستات ورجاله قاعدين مربعين رجليهم وعينيهم مغمضه ! كنت فاكره ان اليوجا بتعتمد…
أكمل القراءة » -
٧ وصفات سحريه تساعد على زيادة التركيز
٧ وصفات سحريه تساعد على زيادة التركيز بم اننا دخلنا فى موسم الامتحانات وكل الطلبه محتاجين وصفات سحريه عشان زيادة التركيز والذكاء وخصوصا انها مفيده فى فترة الامتحانات هقدملكوا الوصفات دى :…
أكمل القراءة » -
أسباب شعورك بالكسل
أسباب شعورك بالكسل بتعانى من الكسل بشكل مستمر وبتحس انك مش قادر على التفكير أو مش قادر تشتغل ؟ طيب عملت الفحوصات الطبيه عشان تتأكد من أنك مش بتعانى من مشاكل وأضطرابات…
أكمل القراءة » -
اسباب وعلاج اضطرابات النوم
اسباب وعلاج اضطرابات النوم اضطرابات النوم حاجة رخمه جدا وهيا ان احنا ننام بصعوبة أو نوم متقطع مش متواصل ومصادر الاضطرابات دى حاجات كتير ممكن تكون فى حياة الانسان زى الامراض النفسية…
أكمل القراءة » -
استخدام خلاصة النباتات لتحسين المزاج والصحة البدنية
استخدام خلاصة النباتات لتحسين المزاج والصحة البدنية العلاج بالعطور بسنتخدمه هوه وخلاصة النباتات فى اوقات كتير وخصوصا لما نحس بتعب فى الجسم او تعب نفسى والنهارة هعرفكوا ازاى نستفيد من النباتات المختلفة…
أكمل القراءة » -
حياتك أفضل بنوم سليم
حياتك أفضل بنوم سليم بتحس انك عملت انجاز لما بتسيب سريرك الصبح بدرى وروحت شغلك فى معادك … بيكون السبب فى ده عدم انتظام نومك والسهر بليل … ليك شوية طرق هتساعدك…
أكمل القراءة » -
اكتئاب الاب بعد الولاده
اكتئاب الاب بعد الولاده المولود الجديد بيقلب حياة ابوه وامه رأسا على عقب فتقريبا كل حاجه حواليك بتتغير وبتبقا جديده وغريبه ، مفيش شك طبعا ان الاطفال متعه وبركه وبيجيبوا الفرح والسعاده…
أكمل القراءة » -
جوزى بيراقب موبايلى ايه الحل ؟
جوزى بيراقب موبايلى ايه الحل ؟ حتى لو كنتى كتاب مفتوح قدام جوزك ومش بتخبى عنه حاجه فده مش بيديله الحق فى انه يشوف رسايلك الخاصه سواء على الموبايل أو وسائل التواصل…
أكمل القراءة » -
الجاثوم ، شلل النوم
الجاثوم ، شلل النوم ممكن تكون عدت عليك تجربة انك تصحى مفزوع وحاسس بتقل على صدرك ومانعك من الحركه ومش قادر تحرك اى عضله فى جسمك ولا حتى لسانك علشان تصرخ وحد…
أكمل القراءة »