اعشاب طبيعيه تقوى جهاز المناعه فى الجسم
محتويات المقالة
بالرغم من ان بعض الاعشاب قد تتسبب فى زياده مستوى الاجسام المضاده بالدم الا انه من المعروف ان بعض الاعشاب يمكن ان تتمثل بشكل ايجابى فى مناعه الجسم عند الانسان ، و يعتبر اثبات قدره عشب معين على تعزيز و تقويه مناعه الجسم يعتبر من المسائل المعقده بصوره كبيره ، فيمكن ان تنتشر الانفلونزا فى فصل الشتاء و تتسبب فى الازعاج لمعظم الاشخاص والتاثير على تمط حياتهم اليوميه و فى اصعب الحالات يمكن ان تنتهى بوفاه المريض ، فسوف نتعرف على بعض الاعشاب الطبيعيه التى تقوى جهاز المناعه فى جسم الانسان فى باقى المقال
و يكون السبب الاكبر فى الاصابه بنزلات البرد أو الانفلونزا هو ضعف جهاز المناعه و بالتالي يعرض الجسم الى اصابته بكثير من الامراض و ظهور مضاعفتها ، حيث يعتبر جهاز المنعه هو السد المنيع بين الجسم وبين الفيروسات و الميكروبات و الاصابه ببعض الامراض ، حيث انه يقوم بمواجهتها و منعها من دخول الجسم و اصابته و يعمل ايضا على التاكد بقيام الجسم بالوظائف و المهام اليوميه ، العمل على عدم ارتفاع الاجسام الضاره الناتجه عن عمليات الايض ، فسوف نتعرف على بعض الاعشاب التى تساهم و تعزز جهاز المناعه
عوامل تضعف جهاز المناعه
- فرط التدخين ، التقدم فى لعمر
- عدم اخذ وقت كافى من النوم يوميا
- عدم الانتظام فى ممارسه التمارين الرياضيه بشكل منتظم
- التعرض للضغط النفسى و العصبى أو التوتر النفسى
- عدم التناول للمعادن و الفيتامينات أو عدم الاهتمام بتناول الفواكه و الخضراوات
- الاتباع لنظام غذائى غير صحى مثل التناول للاطعمه الصناعيه التى تحتوى على نسب كبيره من السكرد
اساليب تساعد على تقويه جهاز المناعه
- تناول الاعشاب الطبيه
- اتباع اساليب التغذيه السليمه
- المعالجه المثليه ، الارشاد بالخيال
- الاعتلال العظمى
اعشاب طبيعيه تقوى جهاز المناعه
- الزنجبيل
- يقوم الكثير من الناس بشرب الزنجبيل عند الشعور بالمرض ، فهو يساعد على تقليل الالتهابات مثل التهاب الحلق أو البلعوم
- المساعده على تحفيز الجهاز المناعى ، يمتلك خصائص مضاده للاكسده ، يساهم ايضا فى التقليل من الالام المزمنه
- تساعد على تخفيض مستوى الكوليسترول بالدم ، تخفيف الغثيان
- الثوم :
- يقوم الثوم على تحفيز الخلايا المناعيه التى تحمى الجسم من العدوى الفيروسيه و بالتالي يعتبر معزز لاستجابه المناعه فى الجسم
- يمتلك الثوم على خصائص مضاده للانفلونزا أو الفيروسات
- الكركم :
- يحتوى الكركم على ماده فعاله مضاده للفيروسات و البكتيريا أو الالتهابات ، كما انه مضاد للاكسده
- يعمل كمعدل مناعى اى انه يساعد على تنظيم الخليه المناعيه
- يساعد على تحسين وظيفه الجهاز المناعى
اطعمه تعمل على تعزيز المناعه
- الحمضيات :
- حيث تحتوى الفواكه الحمضيه على كميات كبيره من فيتامين ج ، قد يساعد على زياده انتاج خلايا الدم البيضاء بالجسم و بالتالي مقاومه العدوى
- الكيوى :
- تعتبر من الفواكه الغنيه بفتامين ج و بعض العناصر الاخرى التى تحافظ على عمل وظائف الجسم بصوره سليمه
- البابايا :
- حيث انخا تحتوى على كميه من فيتامين ج ، وتحتوى على البوتاسيوم و فيتامين ب و انزيم هاضم مضاد للالتهابات
- اللوز :
- يحتوى على فيتامين هـ الذى يعتبر عنصر اساسى لصحه الجهاز المناعى و دعمه
- السبانخ :
- تساعد على دعم جهاز المناعه بما تحتويه من عناصر غذائيه مضاده للاكسده مثل فتيامين ج ، هـ
افضل الادويه التى تقوى و تعزز جهاز المناعه
نقط سيبيون CEBION
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
دواء فيتاسيد ج VITACID C
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- سانسواميون Sansoimune شراب مكمل غذائي لتقوية الجهاز المناعي
- كبسولات هايبر مكس فيتامينات ومعادن متعددة مقوي عام للجسم والجهاز المناعي Hyper Mix
- شراب فارماتون كيدي Pharmaton Kiddi مكمل غذائي يقوي الجهاز المناعي
- كبسولات سوبر ستار لتقويه الجهاز المناعي كما يحافظ علي صحه الجلد والبشرة Super Star
- نقط فيتامين د 3 D3 Natural يساعد العضلات والأعصاب أو الجهاز المناعي على العمل
- كبسولات تريفلوكان لعلاج التهاب البلعوم أو الفم وضعف الجهاز المناعي Treflucan
- ايمولون استحلاب لتنشيط الجسم أو تقوية الجهاز المناعي
- اميولانت بلاس لتقوية الجهاز المناعي
- اوميجا كيور مكمل غذائى للعلاج والوقاية من نقص الزنك
مقالات اخرى لمعرفه المزيد عن ضعف جهاز المناعه و طرق تقويته
- اهم فوائد الزنك لدعم جهاز المناعه و فوائده للجسم
- اسباب نقص المناعه وافضل الادويه لتعويض النقص
- تعرف علي أهم انواع الفيتامينات الفعالة
