التجميلالحالات الطبيةالمرأة

طرق التخلص من تصبغات الجلد واهم النصائح للوقاية من تصبغات البشرة

طرق التخلص من تصبغات الجلد واهم النصائح للوقاية من تصبغات البشرة ، تصبغات الجلد عبارة عن بقع داكنة من لون الجلد الطبيعي ولها اسباب عديدة ، حيث أنها عبارة عن بقع داكنة ذو لون غامق أكثر من لون الجلد المحيط بها ، وعادةً تنشأ التصبغات الجلدية نتيجة افراط في انتاج الميلانين في بعض المناطق في الجلد حيث تعد صبغة الميلانين المسئولة عن لون ودرجة الجلد ويسبب الافراط في انتاج صبغة الميلانين بالجلد مما يؤدي الي ظهور البقع البنية الداكنة ، وقد تنشأ التصبغات الجلدية نتيجة أحد الاعراض الجانبية لبعض الامراض الجلدية أو التعرض بكثرة الي أشعة الشمس الضارة خاصةً في فترة الظهيرة حتي العصر ..

هناك انواع عديدة من التصبغات الجلدية حيث أنه التصبغات الجلدية الناتجة عن الالتهابات الجلدية كالاكزيما أو الصدفية أو التهابات الجلد التماسية حيث أنها تترك آثاراً مختلفة علي الجلد ومنها التصبغات ، وايضاً تعتبر أشعة الشمس الضارة احد انواع التصبغات الجلدية الاكثر شيوعاً وعادةً ما تظهر في فترة العشرينات أو خلال فترة المراهقة بشكل عام ، وتظهر هذه التصبغات الجلدية في الاجزاء الاكثر عرضة في الجسم كالرقبة أو اليدين أو الصدر ، يعد الكلف من انواع التصبغات الجلدية حيث تحول بعض الاجزاء من الجلد الي اللون البني الداكن وعادةً يظهر علي جانبي الوجه أو اعلي الجبهة أو اعلي الانف ، ويحدث الكلف نتيجة التغيرات الهرمونية ..

اسباب تصبغات الجلد

  • الاثار الجانبية لندوب وحب الشباب.
  • التعرض الي اشعة الشمس الضارة بافراط.
  • تلف الجلد نتيجة الحروق أو ازالة الشعر بالشمع أو التاتو.
  • خلل في هرمونات الجسم نتيجة فترة الحمل أو سن اليأس.
  • امراض المناعة الذاتية ، الجهاز الهضمي ، مشاكل الايض بالجسم.
  • اتباع نظام غذائي غني بالاطعمة التي تؤدي الي التهابات الجسم مثل المواد الحافظة.
  • التعرض الي بعض الامراض الجلدية مثل الاكزيما أو الصدفية أو التهابات الجلد التماسية.

عوامل تصبغات الجلد

  • الافراط في التدخين.
  • الجينات والتقدم في العمر.
  • تناول بعض الادوية مثل ادوية الاكتئاب.

افضل الطرق العلاجية لعلاج تصبغات الجلد

هناك اكثر من طريقة للتخلص من التصبغات الجلدية في الجسم ومنها الطرق التجميلية وايضاً استخدام الكريمات أو المراهم التي تساعد في التخلص من الطبقة البنية الداكنة في الجلد ، وسوف نتعرف سوياً علي افضل الطرق للتخلص من تصبغات الجلد واهم النصائح ومنها :

  • الجلسات التجميلية
    • التقشير الكيميائي.
    • جلسات التقشير البارد.
    • التقشير بواسطة الليزر.
    • التقشير السطحي الكريستالي.
  • استخدام الكريمات أو المراهم العلاجية
    • كريمات تفتيح البشرة.
    • المراهم أو الكريمات الغنية بفيتامين سي.
    • الكريمات التي تحتوي علي مادة الريتينويدات.

افضل انواع كريمات لعلاج تصبغات الجلد والبقع الداكنة

افضل الوصفات الطبيعية المنزلية للتخلص من التصبغات الجلدية

جل الصبار

  • يعد الصبار من افضل المواد الطبيعية التي تساعد في التخلص من التصبغات الجلدية في البشرة.

عرق السوس

  • خلاصات العرق سوس تساعد في تخفيف التصبغات الجلدية و التخلص من البقع الداكنة في البشرة.

الشاي الاخضر

  • يحتوي الشاي الاخضر علي خلاصات عديدة تساعد في التخلص من التصبغات الجلدية و بالتالي تخفيف التصبغات بالبشرة والبقع الداكنة.

واهم النصائح للوقاية من التصبغات الجلدية والبقع الداكنة في البشرة

  • يجب تجنب التعرض الي اشعة الشمس الضارة خاصةً في فترة من 10 صباحاً حتي الرابعة عصراً.
  • ينصح بارتداء القبعات ، واستخدام الصن بلوك قبل الخروج في اشعة الشمس الضارة وايضاً ارتداء ملابس ذات اكمام طويلة.
  • الحرص علي تناول المكملات الغذائية التي تحتوي فيتامين ب3 ، ب5 ، الاوميجا3 وايضاً عنصر الزنك ، وفيتامين أ ، وفيتامين إي ، فيتامين سي.
  • الانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية حيث أن الرياضة تساعد في التخلص من العرق في الجسم و بالتالي التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
  • يجب اتباع نظام غذائي صحي خالي من الاطعمة التي تسبب الالتهابات والتهيجات في البشرة ويفضل أن يحتوي النظام الغذائي علي السلمون ، التوت ، الخضروات الورقية ، صفار البيض ، الشاي الاخضر.

مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول التصبغات الجلدية وافضل طرق التخلص منها

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.

زر الذهاب إلى الأعلى