نصائح لعلاج خشونة الركبة وأهم الاعراض التي تشير الي اصابتك بخشونة الركبة

نصائح لعلاج خشونة الركبة وأهم الاعراض التي تشير الي اصابتك بخشونة الركبة ، مرض خشونة الركبة عبارة عن اضطرابات تصيب مفصل الركبة ، هو عبارة عن تآكل في غضاريف الركب ، حيث تعمل الغضاريف علي توفير الدعامات المرنة بين عظام المفصل في الركبة ، ولكن عند حدوث تفتت و تآكل بالغضاريف فتزيد فرص تلامس العظام بالمفصل في منطقة الركبة مع كل حركة مما يؤدي الي احتكاك العظام و بالتالي حدوث آلام شديدة وتورم في الركب ، يعرف خشونة الركبة ايضاً بأسم ” التهاب المفاصل التآكلي ” حيث يحدث تحلل في الغضاريف الموجود في مفصل الركبة نتيجة احتكاك العظما ببعضها البعض ، فلا يستطيع الغضروف امتصاص الضغط الواقع عليه مما يؤدي الي الشعور بالآلام والانتفاخات الشديدة في الركبة ، وعدم القدرة علي المشي أو الحركة ..

عادة ما يصيب خشونة الركبة الاشخاص فوق عمر 45 عاماً ، ولكن يمكن ان يحدث ايضاً للشباب ، وتعتبر النساء أكثر عرضة لخشونة الركبة عن الرجال ، تمر الركبة بعدة مراحل حتي تصل الي خشونة الركبة المزمن حيث تبدأ الركبة عند المراحل الأولي في الاصابة بخشونة الركبة بظهور نتوءات في العظام دون الشعور بآلام أو انتفاخات أو تورم ، وتصل الي المرحلة الثانية وهي الشعور بآلام بعد يوم طويل من المشي أو الجري ، والشعور بصلابة كبيرة في المفصل عند عدم تحريكه لساعات ، ولكن لا يزال السائل الزلالي موجوداً ، أما في المرحلة الثالثة يبدأ الغضروف في التحلل وتقصر المسافة بين العظام وتعاني من آلام متكررة عن المشي او الجري أو الركوع او الانحناء ، ويصبح المفصل أكثر صلابة عند الجلوس لفترة طويلة أو عند الاستيقاظ صباحاً ، حتي تصل الي المرحلة الاخيرة وهي تحلل الغضروف بالكامل والشعور بالآلام والانتفاخات في الركبة ..

اعراض وعلامات خشونة الركبة

• ظهور تشوهات في الشكل الخارجي للركبة.
• آلام شديدة عند الطلوع أو النزول من الدرج.
• الشعور بآلام شديدة بشكل تدريجي في الركبة.
• تكرار سماع أصوات فرقعة وطرقعة صادرة من الركبة.
• الشعرور بآلام شديدة عن ثني الركبة أو البدء بالوقوف أو الحركة.
• تكرار الاصابة بالتواء الركبة ، وتصلب الركبة عند الجلوس لفترة طويلة.
• انتفاخ ، تورم في الركبة ، واحمرار الجلد المغطي لها وارتفاع درجة الحرارة بالركبة.

افضل الطرق العلاجية لخشونة الركبة

اللجوء الي الادوية لعلاج خشونة الركبة

• هناك العديد من الأدوية التي تستخدم في علاج خشونة الركبة ، والتي يتم وصفها تحت اشراف الطبيب المختص ، ومن أفضل وأهم هذه الادوية :
  • الحقن
    • هناك حقن مخصصة لخشونة الركبة ومنها حقن الستيرويدات أو حقن حمض الهيالورونيك.
  • المسكنات الموضعية
    • هنالك بعض الكريمات أو المراهم التي تعمل علي تخفيف الالم في الركبة المصابة بالآلام والتورم.
  • مضادات الالتهاب الغير استيرويدية
    • يتم وصف هذه الادوية في حالات الألام المتوسطة الي الشديدة في الركبة ، ولا يتم تناولها الي تحت اشراف الطبيب المختص.

اليك أهم الأدوية الفعالة في علاج خشونة الركبة والحد من آلام وتورم الركبة :

حقن هيالجان Hyalgan

• لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
• حقن هيالجان Hyalgan لعلاج التهابات وخشونة المفاصل ومنع تآكل الغضاريف
• لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
• حقن_هيالجان_Hyalgan

اقراص كوندروجين Chondrogen

• لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
• اقراص كوندروجين Chondrogen لعلاج التهاب و خشونة المفاصل
• لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
• كوندروجين 500mg 

لمزيد من الأدوية الفعالة لعلاج خشونة الركبة ، وأفضل المراهم والكريمات لتخفيف آلام خشونة الركبة :

• كبسولات دوروفين لعلاج التهابات الرقبة والركبة والام الفخذ Dorofen
• كريم يونيفرسال لعلاج خشونة الركبة والتهاب المفاصل والعضلات Universal
• كبسولات افوسكالدين لعلاج التهاب المفاصل وخشونة الركبة والام العمود الفقري
• إرجنت مساج كريم Urgent مضاد لالتهابات المفاصل والعظام ومنع تآكل وبناء الغضاريف

افضل الطرق الطبيعية لعلاج خشونة الركبة

• كمادات الماء البارد او الساخن تساعد في الحد من آلام وتورمات خشونة الركبة.
• يجب خسارة الوزن الزائد والتخلص من السمنة المفرطة حيث أنها تؤثر علي غضاريف الركبة وتؤدي الي خشونة الركبة.
• يمكن اللجوء الي بعض العلاجات الطبيعية مثل الوخز بالآبر أو التدليك لمدة ساعة اسبوعياً في بعض الحالات قد تؤدي الي نتائج فعالة.
• ينصح بالانتظام علي ممارسة التمارين الرياضية يومياً حيث تساعد علي زيادة ثبات المفصل بالركبة وتحسين مرونة المفصل وقدرته علي الحركة.
• هناك طرق حديثة لعلاج خشونة الركبة وهي ممارسة التمارين الرياضية في الماء حيث انها من الطرق التي قد تجدي نفعاً في بعض الحالات لعلاج خشونة الركبة.

 افضل طرق علاج خشونة الركبة في الحالات الشديدة المزمنة

في بعض الحالات قد لا تجدي الطرق العلاجية أو الطبيعية نفعاً في خشونة الركبة أو تخفيف الألام المصاحبة لها ، فيتم اللجوء الي الجراحة في بعض الحالات ومن أهم أنواع الجراحات لخشونة الركبة :

• الجراحة باستخدام المنظار : تعد من أفضل الخيارات للمرضي الذي يتعدي عمرهم ال 40 عاماً.
• جراحة قطع العظم : عبارة عن قطع جزء من العظم لتخفيف الثقل أو الاحتكاك أو الضغط الواقع على مفصل الركبة.
• استبدال مفصل الركبة : عملية جراحية يتم فيها استبدال الأجزاء المتضررة من مفصل الركبة بأجزاء أخري صناعية ، ولكن يحتاج المريض لتكرار هذه العملية مجددًا مرة أخري مستقبلاً ، حيث أن البدائل الصناعية قد يحدث بها تلف مع مرور الوقت.

مقالات هامة ايضاً لمزيد من النصائح لعلاج خشونة الركبة والحد من آلامها

• اسباب الم الركبه و اهم النصائح للوقايه من آلامها
• علاج خشونه الركبه و الطرق المختلفه للوقايه منها
• افضل الادويه التي تعالج خشونة الركبة وتعرف علي اسباب الاصابه بها
• افضل علاج لخشونة الركبة ونصائح للوقاية من مضاعفاتها وطرق التخلص من الآلم
• تعرف علي اسباب الاصابه بخشونه الركبه واعراضها وطرق علاجها وكيفيه الوقايه منها