اسباب الشعور بالنعاس المستمر وافضل الادويه الفعاله لعلاجه
محتويات المقالة
كثير من الاشخاص يعانون من النعاس المفاجئ بشكل يومى و مستمر فانهم لا يستطيعو مقاومه الرغبه فى النوم مهما فعلو و بالتالي يقومون بالاستسلام للنوم فى اى مكان يذهبون اليه خاصه اثناء النهاء ، قد ينام الشخص لفترات طويله فى الليل أو ياخذ غفوات فى النهار أو فى اوقات غير معتاده ، كحدوث النعاس فى اماكن العمل أو بالمدرسه ، حيث يشعر المصابين بالنعاس المستمر بعدم التركيز أو فقد تركيزهم بعد النوم ، حيث يكون الاطفال و المراهقين المصابين بالسرطان أو باورام الدماغ اكثر عرضه للاصابه بالنعاس المستمر مقارنه بالاطفال الاصحاء
حيث ان النعاس لا يعتبرمرض ولكن قد يسبب فى بعض الاوان الشعور بعدم التركيز أو الخمول بشكل دائم و الاحساس بعدم الرغبه فى فعل اى شئ اثناء النهار وطوال اليوم ونادرا ما يشعر بالراحه و ينخفض معدل الطاقه عنده وهذا يدفع الشخص الى سرعه الغصب و العصبيه نتيجه الشعور بالنوم وعدم الراحه ،فيلجا الشخص للمنبهات التى تحتوى على نسبه من الكفايين وهذا يمكن ان يسبب ضرر على صحته
من الاسباب الشائعه للاصابه بالنعاس المستمر
- التعرض للضعط العصبى و بالتالي يقوم بالهروب من ضغوطات الحياه بالذهاب الى النوم
- الشعور بالتوتر الشديد و بالتالي يؤدى الى الشعور باضطرابات النوم
- الاثار الجانبيه لبعض الادويه قد تسبب الشعور بالنعاس أو فرط النشاط
- النقص فيتامين د فى الجسم أو الفيتامينات بشكل عام
- عدم الانتظام فى النوم أو النوم المتقطع
- الادمان للكحوليات أو المخدرات
- الاصابه بالاكتئاب و بالتالي يلجئ الشخص الى النوم لتجنب الافراط فى التفكير
- عند البذل للمجهود بشكل مستمر و بالتالي تشعر بالتعب الدائم أو عدم الراحه
من الاعراض التى تظهر على الشخص المصاب بفرط النعاس
- الشعور المتزايد بالنعاس خاص اثناء فتره النهار
- الشعور بعدم التوازن أو اختلاله أوالارتباك اثناء الاستيقاظ من النوم
- الاحساس بعدم الراحه أو التعب الشديد وعدم القدره على قضاء الانشطه اليوميه
- الصعوبه فى التفكير أو فى التركيز و حدوث تشوش فى الدماغ
- الصعوبه فى الاستمرار أو المواظبه فى الانشطه اليوميه سواء فى العمل أو المدرسه
افضل المقالات و الادويه التى تعمل على علاج فرط النعاس
بروفيجيل مودافينيل provigil Modafinil
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
اقراص نارديل Nardil
- لمزيد من التفاصيل عن الدواء
- لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
- كبسولات اتنسيرا لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط Attensera
- كونسيرتا اقراص CONCERTA لعلاج ضعف الانتباه وفرط الحركة والنشاط
- كبسولات اتوموكسيتين دواء لعلاج فرط النشاط الحركي وضعف الانتباه Atomoxetine
- التعرف على اسباب النعاس المفاجئ و افضل الادويه لعلاجه
- تعرف علي افضل الادويه في علاج الارق واضطرابات النوم
- اضطرابات النوم عند الاطفال تعرف علي اعراضه واسبابه وكيفية التخلص منه
بعض النصائح الهامه لتجنب فرط النعاس أو النعاس المفاجئ
- معرفه مقدار النوم الذى يحتاج اليه الشخص خاصه عند الاطفال مقارنه بالبالغين ، قد يحتاج مرضى السرطان الى نوم اكثر من المعافين
- تهيئه بيئه مريحه من خلال تجهيز مكان هادئ مريح للنوم معتدل ، التقليل من الاضاءه أو الضوضاء اثناء الليل
- الابتعاد عن شرب الكافيين و النوكتين خاصه اثناء الليل
- الحرص على ممارسه الرياضه فهى تعمل على تحسين الجسم أو تحسين النوم فى الليل ، الابتعاد عن ممارستها قبل موعد النوم
- التعرض للشمس قدر الامكان للحفاظ على دوره النوم أو الضوء الساطع بالنهار
