اكلات صحي
-
افضل النصائح لتخسيس البطن وافضل الادويه الفعاله فى حرق الدهون
يعانى كثير من الاشخاص من شكل البطن المتدلى لكثره الدهون به و بالتالي يكون امر مزعج بالنسبه لهم وخصوصا عند النساء لان البطن هى اكثر المناطق التى تتراكم بها الدهون خاصه عند…
أكمل القراءة » -
ريجيم الفواكه تعرف علي مميزاته واضراره علي الجسم وكيفية استخدام الفواكه للتخسيس
ريجيم الفواكه تعرف علي مميزاته واضراره علي الجسم وكيفية استخدام الفواكه للتخسيس ، ريجيم الفواكه يعتبر من انظمة الريجيم القاسية ، لذا يجب عليك / ي قبل اتباع هذا النظام استشارة اخصائي…
أكمل القراءة » -
تعرف علي أهم النصائح للوقاية من اسهال السفر وكيفية علاجه وأفضل الاحتياطات اللازمة له
تعرف علي أهم النصائح للوقاية من اسهال السفر وكيفية علاجه وأفضل الاحتياطات اللازمة له ، اسهال المسافرين يعد اضطراباً يصيب الجهاز الهضمي ، حيث يؤدي الي ليونة في البراز ، والشعور بتشنجات…
أكمل القراءة » -
اليك أهم الفواكه الشتوية التي تساعد في تعزيز الجهاز المناعي والوقاية من فيروس كورونا
اليك أهم الفواكه الشتوية التي تساعد في تعزيز وتقوية الجهاز المناعي ، الفواكه الشتوية من أهم الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة والالياف اللازمة للجسم للقيام بوظائفه ، وتقوية جهاز المناعة ،…
أكمل القراءة » -
أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد في الجسم والحصول علي جسم مثالي
أهم النصائح للتخلص من الوزن الزائد في الجسم والحصول علي جسم مثالي ، هناك اسباب عديدة تؤدي الي زيادة الوزن ، حيث قد يلاحظ بعض الاشخاص زيادة وزنهم بطريقة سريعة ودون اسباب…
أكمل القراءة » -
أبرز اعراض حساسية السكر وما هي اسبابها ومضاعفاتها وكيفية علاجها
أببرز اعراض حساسية السكر وما هي اسبابها ومضاعفاتها وكيفية علاجها ، هل سمعت من قبل عن حساسية السكر ! فما هي وما هي ابرز اعراضها سوف نتعرف علي هذه التفاصيل معاً في…
أكمل القراءة » -
نظام غذائي صحي لمرضي قرحة المعدة وافضل النصائح لعلاج القرحة بالتغذية الصحيحة
نظام غذائي صحي لمرضي قرحة المعدة وافضل النصائح لعلاج القرحة بالتغذية الصحيحة ، مرض قرحة المعدة عبارة عن قرح مفتوحة ، متقيحة داخل جدار المعدة ، تحتوي المعدة علي بعض الانزيمات و…
أكمل القراءة » -
أفضل الانظمة الغذائية الموصي بها لمرضي السكري من النوع الاول والثاني
أفضل الانظمة الغذائية الموصي بها لمرضي السكري من النوع الاول والثاني ، سوف نتعرف اولاًَ علي مرض السكري فهو مرض يحدث نتيجة اضطراب في افراز الانسولين في الجسم ، فالانسولين هو المسئول…
أكمل القراءة » -
سوء التغذية عند الاطفال وأهم التفاصيل عن اسبابها واضرارها علي جسم اطفالنا
سوء التغذية عند الاطفال وأهم التفاصيل عن اسبابها واضرارها علي جسم اطفالنا ، تساعد التغذية السليمة علي قيام الجسم بوظائفه العديدة بطريقة سليمة ، وايضاً تساعد جسم الاطفال علي النمو السليم الصحيح…
أكمل القراءة » -
اطعمة يمنع تناولها اثناء الدورة الشهرية لتجنب زيادة الاعراض واطعمة ينصح بتناولها
اطعمة يمنع تناولها اثناء الدورة الشهرية لتجنب زيادة الاعراض واطعمة ينصح بتناولها ؛ فترة الحيض عند المرأة تكون مليئة بالتغيرات الهرمونية ويفقد فيها الجسم الكثير من العناصر الغذائية الهامة ، لذا يجب…
أكمل القراءة »