اسباب التجشؤ بعد تناول الطعام مباشرة وطرق التغلب عليها بافضل الوصفات المنزلية
محتويات المقالة
اسباب التجشؤ بعد تناول الطعام مباشرة وطرق التغلب عليها بافضل الوصفات المنزلية ، الكثير من الاشخاص يلجأون الي التجشؤ بعد تناول الطعام والشراب سواء بقصد أم دون قصد ولكن مما يسبب الضيق والاحراج للعديد من الاشخاص ، التجشؤ عادةً يحدث نتيجة تناول كميات كبيرة من الاطعمة أو تناول الطعام بسرعة كبيرة ، عادةً يحدث التجشؤ نتيجة تكون الغازات في اعلي البطن نتيجة ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام أو تناول المشروبات الغازية مما يؤدي الي التجشؤ من الفم ، قد يحدث التجشؤ نتيجة عسر الهضم في المعدة ، وايضاً هناك بعض الاشخاص التي تعاني من اضطرابات في المعدة قد يحدث لهم تجشؤ بعد تناول الطعام ..
يحدث التجشؤ عند طرد الهواء الزائد من المعدة من خلال الفم ، وغالباً يعد السبب الرئيسي امتلاء المعدة بالهواء ، وفي بعض الحالات يحدث التجشؤ بافراط ،وفي هذا الحال يجب الانتباه ومعرفة السبب الرئيسي وراء ذلك ، للتخلص من التجشؤ فقد يكون ناتجاً عن اسباب مرضية ” اضطرابات في الجهاز الهضمي ” ، قد يصاحب التجشؤ بعض الاعراض الاخري مثل غازات البطن ، في بعض الحالات المرضية تصيب بعض الميكروبات الجهاز الهضمي مما تؤدي الي التهابات في المعدة و بالتالي تؤدي الي كثرة التجشؤ عند تناول الطعام ، لذا يجب معرفة ما اذا كان التجشؤ طبيعياً نتيجة بعض العوامل أم ناتجاً عن اسباب مرضية في الجهاز الهضمي ..
اسباب التجشؤ بعد الاكل مباشرة
- التدخين مباشرة بعد تناول الطعام.
- تناول كميات كبيرة من الطعام تفوق حجم المعدة.
- شرب المشروبات الغازية بكثرة أو بعد الطعام مباشرة.
- تناول الطعام بسرعة كبيرة جداً مما يؤدي الي ابتلاع الهواء.
- ابتلاع كميات من الهواء اثناء تناول الطعام مما يؤدي الي التجشؤ.
اضطرابات المعدة التي تؤدي الي التجشؤ
- عسر الهضم في المعدة.
- امتلاء المعدة مما يؤدي الي تهيجها.
- تناول بعض الادوية التي تؤدي الي صعوبة الهضم.
- زيادة افرازات احماض المعدة مما يقلل من قدرة هضم الطعام.
افضل الطرق للتغلب علي التجشؤ طبيعياً
- الابتعاد عن الاطعمة والمشروبات التي تؤدي الي الغازات في البطن.
- تجنب مضغ العلكة حيث انها تؤدي الي زيادة دخول كميات الهواء الي المعدة.
- الاقلاع عن التدخين حيث يعتبر من اهم المسببات لدخول كميات كبيرة من الهواء الي المعدة.
- تناول الطعام ببطئ لمنع ابتلاع الهواء اثناء تناول الطعام لذا يجب تجنب الحديث عند مضغ الطعام.
- تجنب الاطعمة التي تحتوي علي الدهون والدسم حيث قد تؤدي الي الارتجاع المريئي مما يؤدي الي التجشؤ.
- الانتظام علي ممارسة المشي بعد تناول الطعام حيث يساعد في تسهيل عملية الهضم و بالتالي تقليل الاضطرابات.
- التقليل من المشروبات الغازية حيث تؤدي الي تفاقم التجشؤ وخاصةً بعد تناول الطعام مباشرة ، أو عند استخدام الشفاطة.
الوصفات المنزلية للتخلص من التجشؤ بعد تناول الطعام
- الزنجبيل
- يساهم في علاج الاضطرابات الهضمية بالجهاز الهضمي وتساعد في التقليل من التجشؤ.
- البابونج
- ذو فاعلية في التخلص من التجشؤ وايضاً الحد من التجشؤ بعد تناول الطعام لذا يفضل شربه.
- الاناناس
- يحتوي الاناناس علي مواد كيميائية تسمي بروميلين التي تعزز من عمليات الهضم وتقلل التجشؤ.
- بذور الشمر أو الكرفس
- يساعد الكرفس أو الشمر في التخفيف من التجشؤ بعد وجبات العام ، حيث تحتوي علي مواد تساعد في التخلص من الهواء الزائد بالجهاز الهضمي.
الطرق العلاجية للتخلص من التجشؤ بعد تناول الاكل مباشرة
في حال كان التجشؤ ناتجاً عن بعض العوامل ينبغي اتباع العادات الصحيحة عند تناول الطعام للتخلص من التجشؤ وتجنب التجشؤ بعد الاكل مباشرة والتي ذكرناها ، أما في الحالات التي يكون التجشؤ مرضياً عادةً يكون مصاحباً له بعض الاعراض ومنها الام البطن أو الغثيان ، لذا يفضل التوجه الي الطبيب لتحديد السبب ووصف العلاج المناسب لحالتك ..
افضل الادوية للتخلص من عسر الهضم والانتفاخات التي تؤدي الي التجشؤ
- اقراص جاسيوفلاتيكس
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- اقراص جاسيوفلاتيكس لعلاج الانتفاخ بالبطن وعسر الهضم Gaseoflatex
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- جاسيوفلاتيكس 125mg
- دواء فلاتيديل Flatidyl
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- دواء فلاتيديل لعلاج عسر الهضم العصبي والانتفاخ والغازات Flatidyl
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- فلاتيديل 40mg
الاعراض المصاحبة للتجشؤ التي تستدعي زيارة الطبيب المختص
عادةً يتم التخلص من التجشؤ المفرط واخراج الريح والانتفاخات في المعدة تلقائياً ، ولكن في حال كانت مصاحب لها بعض الاعراض فيجب استشارة الطبيب المختص ومن هذه الاعراض اليك :
- الاسهال المستمر.
- الالم الحاد المستمر في البطن.
- البراز الدموي ، تغيرات في لون البراز.
- فقدان الشهية ، الشعور بالشبع بسرعة.
- كثرة عدد مرات البراز ، فقدان الوزن الغير مبرر.
- الشعور بالام وعدم الراحة في منطقة اعلي الصدر فوق البطن.
مقالات هامة ايضاً لمزيداً من المعلومات حول مشاكل الجهاز الهضمي وطرق التغلب عليها
- مشاكل الهضم الشائعة التي تصيب الجهاز الهضمي وطرق علاجها
- اسباب التجشؤ برائحة كريهة وافضل الطرق الطبيعية للتخلص منها
- اسباب غازات البطن و حدوث الانتفاخات بها و اهم النصائح للتخلص منها
- افضل الحلول لانتفاخ القولون بالوصفات الطبيعية والاعشاب ونصائح لتجنبه
- انتفاخ فم المعدة متي يكون مرضياً وكيفية علاجه والتخلص من انتفاخات المعدة
- علاج انتفاخات البطن بالطرق الطبيعية واهم النصائح لتجنب الانتفاخات والغازات
