الحل السريع لخساره الوزن كبسولات بران للتخسيس و بدون اتباع انظمه رجيم صعبه
محتويات المقالة
تعرف كبسولات بران انها مكمل غذائى عباره عن رده ( انخاله القمح ) و تكون غنيه بالالياف الطبيعيه التى لا تعطى سعرات حراريه و ايضا لا تقوم المعده بهضمها ، و تقلل من نسبه الكوليسترول فى الدم ، و انها يزيد حجمها و بالتالي تعطى للشخص شعور الشبع و الامتلاء و عدم الرغبه فى تناول المزيد من الطعام ، و تعالج الامساك المصاحب للرجيم و تسهل عمليه الاخراج ، حيث ان كبسولات بران بمكوناتها فى الحفاظ على الجهاز الهضمى و صحته والتحسين من عملية التمثيل الغذائي
تركيب كبسولات بران للتخسيس
- التركيب : تحتوى كل كبسوله من بران على رده معالجه و الياف السيليلوز 500 مجم ، و مواد اضافيه تصل الى 740 ملجم
- التصنيف الدوائى : مكمل غذائي للتخسيس – تحسين أمراض الجهاز الهضمي
- الشكل الدوائى : كبسولات 400 مجم
- الشركه المنتجه : ميباكو – Mepaco
- ان كل كبسوله من كبسولات بران تحتوى على فوسفات الكالسيوم بنسبه محسوبه حتى تتعادل مع حمض الفيتيك الموجود طبيعيا فى الرده و بالتالي هذا يقلل من امتصاص الكالسيوم
- تساعد الرده على ضبط الوزن فى حين تناول الكبسولات قيل الطعام و ايضا تعمل على تنظيم حركات الامعاء الطبيعيه و تليين البراز لسهوله اخراجه
- تعتبر الالياف الطبيعيه الموجود فى حبوب الرده طريه جيده حتى يتم تنظيم وظائف القناه الهضميه و التقليل من الشعور بالجوع و الرغبه فى الطعام
القيمه الغذائيه لمكونات بران للتخسيس
تتميز كبسولات بران بانها منخفضه السعرات الحراريه و الدهون ، كما انها تتميز بانها مصدر جيد للبروتين النباتى و احتواءها على نسبه عاليه من الالياف التى تعمل بدورها الرئيسى على التخسيس ، حيث ان كل 29 جرام من النخاله على :
- السعرات الحراريه : 63 كالورى
- الدهون : 405 جرام ، الدهون المشبعه : 0.2
- الالياف الغذائيه : 12.5 جرام
- البوتاسيوم : 343
- الحديد : 3.05
- ريبوفلافين : 0.15 ملجم
- البروتين : 4.5 جرام
- الفسفور: 294 ملجم
- ثايمين: 0.15 ملجم
- فيتامين ب6 : 0.4 ملجم
- الماغنسيوم : 177 ملجم
- نياسين : 4 ملجم
محتويات كبسولات بران
- فوسفات الكالسيوم
- الياف السيليلوز
- نخاله القمح
دواعى استعمال كبسولات بران
- تعمل كبسولات بران على سد الشهيه و التقليل من الرغبه فى تناول الطعام
- دواعى ضبط الوزن أو انقاصه
- الحفاظ على وظائف القناه الهضميه الطبيعيه
- علاج القولون ، اضطرابات القناه الهضميه
- التنظيم لحركه الامعاء الطبيعيه
- علاج حالات الامساك الناتجه عن الحميه الغذائيه
- التقليل من مستوى الكوليسترول فى الدم
- تقوم كبسولات بران على التسكين لآلم البواسيير
- تعمل ككبسولات مهدئيه لاعراض الفتق فى الحجاب الحاجز
- تستخدم لعلاج الامراض القلبيه مثل ضغط الدم المرتفع
- علاج اعراض القولون العصبى أو مرض السكر
- علاج ارتفاع ضغط الدم
جرعه كبسولات بران للتخسيس
- تقسم الجرعه على ثلاثه مرات فى اليوم من 4 : 8 كبسولات ، مع شرب الكميه الكافيه من الماء يوميا
- يتم تناول 2 كبسول من بران قبل الاكل بساعه واحده ، و بالتالي المساعده على تحسين حركه الامعاء
الطريقه الصحيحه عند تناول كبسولات بران للتخسيس
من الافضل التناول لكبسولات بران مع تناول كميات كافية من الماء علي الأقل لتر ونصف فى اليوم وايضا يفضل تجنب تناول كبسولات بران قبل النوم مباشره لتجنب انسداد الامعاء أو المرئ
آليه عمل كبسولات بران للتخسيس
- ان مكونات الاقراص تمتص الماء و بالتالي يزيد حجمها ، و هذا ما يعطى احساس الامتلاء و الشبع و بالتالي تقل الرغبه فى تناول المزيد من الطعام
- يفضل زياده الجرعه بالتدريج لتجنب الاصابه باى مضاعفات :
- يمكن البدء بتناول كبسول واحد فى اليوم خلال الاسبوع الاول ، ثم تزيد الجرعه الى 2 كبسول فى اليوم ، الاسبوع الثانى تزيد حتى تصل الى ثلاثه كبسولات فى الاسبوع الثالث
- ياتى بران فى شكل اقراص بتركيز 400 أو 500 مجم ، فيمكن تناول 2 كبسول أو 3 قبل تناول الطعام بساعه مع شرب كميه كبيره من الماء
موانع و تحذيرات كبسولات بران
- يمنع استخدامه فى فتره الحمل أو كبار السن
- تجنب تناول كبسولات بران قبل النوم ، و ينصح بتاولها اثناء الطعام
- يمنع فى حاله الاصابه بالانسداد المعوى مسبقا الا فى حاله اشراف الطبيب
- التحذيرات :
- تجنب الافراط فى تناول كبسولات بران لانها يمكن ان يؤدى الى الاصابه بهشاشه العظام أو ضعف الاسنان نتيجه الاحتواء على حمض الفيتيك و الذى يتفاعل مع الكالسيوم و يكون ماده فيتات الكالسيوم الغير قابله للامتصاص
- فى حاله عدم الشرب لكميات كافيه من المياه ، يمكن ان يحدث انسداد فى المرئ أو الامعاء
طرق حفظ و تخزين كبسولات بران
- يتم حفظ كبسولات بران في درجة حرارة الغرفة من 25 الى 30 درجة مئويه
- تحفظ الكبسولات بعيدا عن الحراره العاليه أو الرطوبه
- تحفظ بعيدا عن متناول ايدي الاطفال
مدى امان كبسولات بران للتخسيس
- تعتبر اقراص بران اكثر امان فى معظم الحالات ، و يمكن استخدامه اثناء الحمل و الرضاعه و لكن تحت اشراف الطبيب المختص
- يمكن ان تتسبب كبسولات بران فى الاصابه بالانتفاخات البسيط و الانزعاج فى المعده ، و بالاخص فى الايام الاولى من تناوله
- يمكن استخدامه للاطفال التى تعانى من السمنه بحوالى 10 فى اليوم
كبسولات بران و تـأثيرها على الحمل و الرضاعه الطبيعيه
- الحمل : بالرغم من ان بران من المركبات الطبيعيه المفيده و الامنه لصحه الجنين أو الام ، الا ان تناوله خلال فتره الحمل يمكم ان يؤدى الى اصابه البطن بالغازات و بعض التقلصات
- يمكن ان يتصاعد الامر و تصاب الام بالتهييج فى القولون و الاسهال و بالتالي التاثير على صحه الجنين
- الرضاعه الطبيعيه : يمكن تناول دواء بران مع الرضاعه و لكن بعد استشاره الطبيب المختص
- يلجا بعض النساء الى تناول المكملات الغذائيه و الادويه التى تساعد على تعويض الوزن الذى تم اكتسابه خلال شهور الحمل
خمسه حلول تساعد على خساره الوزن
- التقليل من استخدام السكريات و الاطعمه التى تحتوى على دهون فى اليوم
- الممارسه للتمارين الرياضيه فى اليوم وبشكل منتظم
- تناول الاطعمه منخفضه السعرات الحراريه ، تجنب تناول الطعام بكميات كبيره من الكربوهيدرات و الدهون
- التناول لكميات كبيره من الماء خلال اليوم
- يمكن اللجوء الى حلول جراحيثه مثل تكميم المعده أو تحويل المسار
لشراء الدواء من خلال روشته دوت كوم
اشهر 5 ادويه للتخسيس خلال مده قصيره فى مصر
- مفعول بران BRAN كبسول في سد الشهية وانقاص الوزن والتخسيس السريع
- كبسولات بران Bran من اشهر ادويه التخسيس و فقدان الوزن بشكل سريع و فعال
- مكمل غذائى للتخسيس و حرق الدهون الزائده دواء كروميوم الاشهر فى الصيدليات
- دواء ايزي سليم سريع المفعول في التخلص من الدهون في البطن والارداف الاشهر في الصيدلية
- الحل السريع للتخلص من الدهون المتراكمه دواء كروماكس اشهر ادويه التخسيس فى مصر