استشارات طبيةالحالات الطبيةمعلومات دوائية
امراض الخريف واهم النصائح للوقاية منها وكيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الخريف
محتويات المقالة
امراض الخريف واهم النصائح للوقاية منها وكيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الخريف ، فصل الخريف يعد الفصل الفاصل بين الصيف والشتاء والتي تكثر فيه الامراض نتيجة التقلبات الجوية حيث يأتي فصل الخريف محملاً بالعديد من الامراض الفيروسية مثل الحساسية الموسمية والبرد والانفلونزا حيث يعد فصل الخريف اكثر فصول السنة ارتباطاً بالعديد من الامراض الفيروسية التي تؤثر علي الجهاز المناعي و بالتالي التأثر بالعدوي سريعاً خاصةً الاطفال لذا سوف نتعرف سوياً علي افضل الطرق للوقاية من الامراض المصاحبة لفصل الخريف وخاصةً نزلات البرد والانفلونزا وافضل الادوية التي تستخدم لعلاجها ، فصل الخريف يحدث به العديد من التغيرات في درجة الحرارة بين الزيادة والنقصان وزيادة نسبة الرطوبة ايضاً و بالتالي مما يؤثر علي الجهاز المناعي ، سوف نتعرف علي امراض الخريف ..
أمراض فصل الخريف وافضل الادوية لعلاجها
نزلات البرد والانفلونزا
يصاب العديد من الاشخاص بالبرد والانفلونزا والتي تعد من امراض الخريف في فصل الخريف نتيجة التغيرات في درجات الحرارة والرطوبة وانتشار الفيروسات والجراثيم و بالتالي مما يتسبب في انتشار العدوى الفيروسية في الجهاز التنفسي ومن اعراض البرد والانفلونزا :
- السعال، العطس.
- سيلان الانف، والتهاب الحلق.
- الصداع، ارتفاع في درجة الحرارة.
افضل الادوية لعلاج نزلات البرد والانفلونزا
- اقراص كومتركس COMTREX
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- كومتركس COMTREX اقراص لعلاج نزلات البرد والجيوب الانفية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- كومتركس COMTREX
- اقراص نايت آند داي Night and Day
- معلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- ئآند داي Night and Day لعلاج الانفلونزا و نزلات البرد والجيوب الانفية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- اقراص نايت آند داي Night and
- كبسولات باور كابس Power Caps
- معلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- كبسولات باور كابس Power Caps الاكثر استخداما لعلاج نزلات البرد والانفلونزا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم
- كبسولات Power Caps
اقرأ ايضاً : تعرف علي أهم انواع الفيتامينات الفعالة لعلاج نزلات البرد والانفلونزا ودعم الجهاز المناعي
طرق الوقاية من نزلات البرد و الانفلونزا الموسمية
الوقاية من نزلات البرد
- الحفاظ علي نظافة الايدي وغسلها بالماء والصابون للتخلص من الفيروسات.
- يجب عدم لمس انفك أو العينين أو فمك عند العطس أو السعال وغسل الايدي بالماء والصابون فوراً.
- تقوية الجهاز المناعي من خلال تناول مكملات فيتامين سي أو الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي ، فيتامين د ، الزنك
- تجنب الاقتراب من الاشخاص المصابين بنزلات البرد أو الانفلونزا ، وتجنب الاقتراب من الاخرين في حال كنت انت المصاب لتجنب انتقال العدوي.
- ينصح بشرب المشروبات الدافئة مثل الاعشاب الطبيعية ، تناول ايضاً البرتقال والليمون حيث يحتوي علي فيتامين سي المقوي للمناعة وتساعد في التخلص من نزلات البرد.
الوقاية من الانفلونزا
- الحفاظ علي النظافة الشخصية من خلال غسل الايدي وتعقيمها عند السعال أو العطس.
- ينصح في الحالات الشديدة اللجوء الي الطبيب لوصف بعض الادوية الفعالة للتخلص من اعراض الانفلونزا.
- غسل الايدي قبل وبعد تناول الطعام وعند الوصول من الخارج بما لا يقل عن 20 ثانية للتخلص من الفيروسات وعدم لمس وجهك تجنباً للاصابة العدوي.
- يفضل تناول لقاح الانفلونزا خلال الاوقات التي تنتشر بها الانفلونزا في بداية شهر أكتوبر أو بداية موسم الانفلونزا في أواخر الخريف أو في الشتاء حيث يجنبك الاصابة بالانفلونزا أو تقليل حدة الاعراض عند الاصابة بها للاشخاص ذو المناعة الضعيفة.
التهابات الحلق & اللوزتين
امراض الخريف التي تعد من اكثر الامراض المنتشرة في فصل الخريف وذلك نتيجة التغيرات المناخية، والتي تعد احدي اعراض البرد أو الانفلونزا، ومن اعراض التهاب الحلق & اللوزتين :
- الصعوبة في البلع.
- تغيرات في الصوت.
- فقدان الشهية، الام في العضلات.
افضل الادوية لعلاج التهابات الحلق & اللوزتين
- شراب جوافليكس Guaflex
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- دواء سيبتازول SEPTAZOLE
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- دواء سيبتازول مضاد حيوى لعلاج التهاب الحلق والتهاب اللوز SEPTAZOLE
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- سيبتازول 80mg
- دواء زيثروكان ZITHROKAN
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
نصائح للوقاية من التهابات الحلق & اللوزتين
- تجنب التدخين و المدخنين.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح.
- استنشاق بخار الماء للتخلص من بلغم الحلق.
- اتباع نظام غذائي يحتوي علي اطعمة تقوي المناعة.
- غسل الايدي بانتظام وباستمرار بالماء الدافئ والصابون.
- تناول الفواكه والخضروات والاكثار من شرب السوائل الدافئة والماء.
- تناول فيتامينات سي الطبيعية لتعزيز وتقوية الجهاز المناعي في الجسم.
- ممارسة الرياضة ، النوم بشكل منتظم لا يقل عن 7 – 8 ساعات في اليوم
- ينصح بشرب السوائل الباردة جداً حيث تعمل علي تخدير الحلق وتخفيف الالتهابات.
- تجنب التعرض للهواء الجاف مما يسبب تهيج الحلق نتيجة تعرضه للهواء و بالتالي مما يؤدي الى زيادة فترة الاصابة.
- تجنب الاطعمة الحمضية فعند تناول الأطعمة أو المشروبات الحمضية يحدث ارتداد الاحماض من المعدة الى الحلق وهو مما يسبب الاصابة باحتقان الحلق.
اقرأ ايضاً : أفضل الادوية لعلاج التهاب الحلق واسبابه واعراضه وكيفية علاجه
التهابات الجيوب الأنفية
مرض التهاب الجيوب الانفية من امراض الخريف يحدث نتيجة الالتهابات في الانسجة التي تبطن الجيوب الانفية والتجاويف الموجودة حول ممرات الانف، والتي تحدث نتيجة الطقس البارد والتغيرات في الطقس وزيادة الرطوبة وتشمل اعراضها :
- افرازات انفية.
- صداع حول العين.
- الشعور بحرقة في الانف.
- بلغم علي الصدر وانسداد بالانف.
افضل الادوية لعلاج التهابات الجيوب الانفية
- قطرة أنف نازين Nazine
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- قطرة أنف نازين Nazine لتخفيف احتقان وانسداد الانف والجيوب الانفية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- قطرة أنف نازين_Nazine
- دواء فيلوسف VELOSEF
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- دواء فيلوسف مضاد حيوى لعلاج التهاب الحلق ، التهاب اللوز ، التهاب الجيوب الأنفية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- سبراي ماريمير Marimer
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- سبراي ماريمير Marimer بخاخ للانف مطهر ومعقم للانف لتخفيف الاحتقان والجيوب الانفية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
- سبراي انف ماريمير
- سبراي انف ماريمير
- بخاخ فليكسونيز Flixonase
- بخاخ فليكسونيز Flixonase الافضل في الصيدليات لالتهابات الجيوب الانفية
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم
- بخاخ انف فليكسونيز Flixonase
افضل النصائح للوقاية من التهاب الجيوب الأنفية وطرق التعامل معها
- شرب الكثير من السوائل علي مدار اليوم مما يقلل من افرازات الانف.
- ترطيب الانف باستخدام بخاخات تحتوي على محلول ملحي مثل بخاخة ماريمير.
- الابتعاد عن الروائح التي تزيد من الحساسية مثل العطور أو التدخين أو الاتربة والغبار.
- تجنب التدخين والأماكن التي يوجد بها المدخنون ، للابتعاد عن دخان السجائر حيث يؤثر علي الانف.
- يجب الحصول علي الراحة التامة في المنزل لعدة ايام لمكافحة العدوي وعدم التعرض الي مهيجات الجيوب الانفية.
- تناول كميات كافية من السوائل مثل العصائر أو الماء أو السوائل الدافئة لتقليل سمك المخاط وسهولة تصريفه خارج الانف.
- عمل كمادات ماء ساخن علي منطقة الخدين و الجبهة والانف لتخفيف الاعراض مع استنشاق بخار ماء ساخن من خلال الانف لترطيب الجيوب الانفية و بالتالي سهولة التنفس.
- تناول الادوية المضادة للاحتقان بالانف مثل بخاخ الانف ، وفي حالة عدم التحسن يجب زيارة الطبيب لوصف بعض الأدوية المساعدة أو المضادات الحيوية اذا كان الالتهاب شديد.
افضل النصائح للوقاية من حساسية فصل الخريف واهم التعليمات التي يجب اتباعها
- تهوية المنزل يومياً مع الحرص على فتح النوافذ.
- عدم الخروج من المنزل في الصباح الباكر حيث يكون اكثر وقت لنشاط حبوب اللقاح التي تسبب الحساسية.
- تنظيف المنزل من الاتربة والغبار الذي يتواجد في فتحات التكييف والنوافذ، وحيث ان الغبار المتراكم يتسبب في حدوث الحساسية.
- يفضل استخدام بخاخات الانف التي تحتوي علي ماء البحر حيث تعمل علي تنظيف الانف وتخفيف الاعراض مثل التهاب الجيوب الانفية
- الحرص علي غلق نوافذ السيارات وايضاً المنزل ، ووضع شبكات علي نوافذ المنزل و بالتالي حجب حبوب اللقاح من الدخول الي المنزل.
- الاكثار من شرب الماء و السوائل طوال اليوم بما لا يقل عن 3 لتر يومياً للتقليل من خطر الاصابة بالحساسية حيث يعمل علي ترطيب الجسم.
- ينصح بتناول الكثير من الاطعمة التي تحتوي علي فيتامين سي مثل البرتقال أو الكيوي أو الليمون أو الجوافة حيث تساعد في تعزيز الجهاز المناعي.
مقالات ذات صلة ايضاً حول الامراض المتعلقة بفصل الخريف وكيفية علاجها بطرق طبيعية
- اسباب جفاف الحلق و افضل الوصفات الطبيعيه للتخفيف من الجفاف
- أفضل دواء لعلاج التهاب الجيوب الانفية وطرق التخفيف من اعراضها
- الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا في فصل الشتاء وأهم الادوية لعلاجها
- اهم وافضل الادويه التي تعالج نزلات البرد والانفلونزا في موسم الخريف
- كيف تتخلص من احتقان الحلق بأسرع وقت بأفضل الطرق العلاجية والطبيعية
- طرق التخلص من احتقان الحلق بدون ادوية واهم النصائح للتخفيف من الام الحلق
- علاج التهاب الجيوب الانفية بالطرق الطبيعية والاعشاب ونصائح لتخفيف الاعراض
- الزكام و الرشح الاكثر انتشارا في فصل الخريف والشتاء تعرف علي الاسباب و الاعراض
- تزداد الاصابة بالتهابات الجيوب الانفية في فصل الخريف فتعرف علي أفضل الادوية المعالجة لها
whatsapp
