اعراض لفحة الهواء وكيفية تجنب التعرض اليها بافضل النصائح والارشادات الطبية
محتويات المقالة
اعراض لفحة الهواء وكيفية تجنب التعرض اليها بافضل النصائح والارشادات الطبية، تحدث لفحة الهواء عند الانتقال المفاجئ من الجو الدافئ الي الجو البارد مما يؤدي الي حدوث ردة فعل من الجسم بانقباض العضلات وتشنج في العضلات، وتعد من الاعراض البارزة للتعرض الي لفحة الهواء هي التغيير الحاد المفاجئ في درجة الحرارة مما يسبب ضرراً كبيراً علي الجسم و بالتالي مما يؤدي الي زيادة خطر التعرض الي عدوي الجهاز التنفسي، تشنجات في العضلات، حيث تصيب لفحة الهواء الرأس، أو الوجه، أو العينين، أو الكتفين، أو الصدر، أو الظهر، في حال استمرار الأعراض أو ظهور أعراض أخرى يجب استشارة الطبيب المختص ..
تنتج لفحة الهواء الصدرية من حدوث شد في العضلات المبطنة للشعب الهوائية في الرئتين، و بالتالي مما يؤدي الي ضيق مجرى الهواء، و بالتالي لا تسمح الممرات الهوائية الضيقة بدخول أو خروج ما يكفي من الهواء الى الرئتين، وقلة كمية الأكسجين التي تدخل الدم، وأيضًا كمية ثاني أكسيد الكربون الخارجة منه، وعادةً ما يصيب الاشخاص المصابين بالربو التشنج القصبي، و بالتالي يساهم في ظهور اعراض الربو مثل صدور صوت من الصدر أو ضيق التنفس ..
ما هي اعراض لفحة الهواء
- السعال.
- العطس.
- التهاب الحلق.
- سيلان، احتقان الانف.
- ارتفاع في درجة الحرارة.
- الشعور بالوهن العضلي، تشنجات.
- الصداع، الام في العضلات، أو الجسم.
اعراض لفحة الهواء في الصدر
- السعال الجاف.
- الام في الرأس مثل الصداع.
- احتقان في الصدر مصحوب بمخاط.
اعراض لفحة الهواء في الكتفيين
- الام، تشنجات في العضلات.
- صعوبة في تحريك المنطقة مع عدم شعور بالراحة.
- تصلب في العضلات غالباً في المنطقة العلوية من الظهر.
ما هي اعراض لفحة الهواء في الظهر
- تشنج عضلات الظهر.
- الام في حركة العمود الفقري.
- الام شديدة في الظهر مع الحركة، عدم الحركة.
- الشعور بعدم الراحة في الظهر عند تحريك الاطراف.
اعراض لفحة الهواء التي تصيب العين
قد تتسبب انخفاض درجات الحرارة الي بعض الاعراض :
- جفاف العين.
- العيون الدامعة.
- تورم، احمرار العين.
- الشعور بحكة، حرقة في العين.
- عدم وضوح الرؤية ” تشويش في الرؤية “.
اعراض لفحة الهواء التي تصيب الوجه
- شلل الوجه النصفي.
- التهاب العصب السابع.
تشمل اعراض شلل الوجه النصفي الناتج عن التهاب، تورم، ضغط في الاعصاب المتحكمة في عضلات الوجه و بالتالي مما تؤدي الي شلل مؤقت في العضلات هي :
- تدلي احد جانبي الوجه.
- ظهور الابتسامة علي جانب واحد .
- عدم القدرة علي غلق العين المصابة.
- الشعور بالام حول الفك، في الاذن، خلف الاذن.
- تغيرات في انتاج كمية الدموع، اللعاب، أو سيلان اللعاب.
- حساسية الجزء المصاب للاصوات، الشعور بالصداع المستمر.
ما هي اسباب الاصابة بلفحة الهواء الصدرية
تشمل الاسباب التي تؤدي الي ب لفحة الهواء في الصدر :
- التدخين.
- التعرض للطقس البارد.
- استنشاق الابخرة الكيميائية.
- التخدير اثناء التدخلات الجراحية.
- استنشاق الابخرة، الادخنة الناتجة عن النيران.
- ممارسات الرياضة بافراط شديد لمرضي الصدر.
- التعرض الي مسببات الحساسية مثل التراب، الغبار، أو وبر الحيوانات الاليفة.
- مرضي الانسداد الرئوي المزمن مثل انتفاخات الرئة، أو التهاب القصبات المزمن.
- استنشاق الابخرة الكيميائية، أو التخدير اثناء التدخلات الجراحية، أو ممارسات الرياضة.
اهم النصائح للوقاية من لفحة الهواء الصدرية
هناك العديد من النصائح التي يمكنك اتباعها لتجنب الاصابة بلفحة الهواء الصدرية، وتتمثل فيما الاتي :
- تجنب المهيجات في البيئة.
- الابتعاد عن المرضى المصابين بالامراض المعدية.
- ممارسة تمارين الاحماء قبل البدء في ممارسة الرياضة و بالتالي لتسخين الجسم.
- يجب التنفس من خلال الانف عندما تكون في الهواء البارد أو الجاف، حيث الممكن بالتالي أن يساعدك ذلك في تقليل تهيج الرئة من خلال تدفئة الهواء قبل أن يصل الي الرئتين.
الاعراض التي تستدعي استشارة الطبيب المختص
- ضيق في التنفس.
- الشعور بالصداع الشديد.
- ارتفاع في درجة الحرارة اكثر من 38.5 درجة مئوية.
- الطفح الجلدي، التهاب شديد في الحلق، السعال المزمن.
- الام مستمر في منطقة حول الجبين، الانف، العينين، أو الام في الاذن.
اليك افضل الطرق الطبية لعلاج لفحة الهواء الصدرية
قد يصف الطبيب بعض الانواع من الأدوية للمريض، والتي تعمل علي توسيع مجرى الهواء، و بالتالي مما يساعدك على التنفس بشكل افضل ، وتشمل تلك الأدوية:
- المنشطات من خلال الاستنشاق
- تعمل علي تقليل التورم في مجري الهواء.
- تستغرق وقتاً اطول من موسعات الشعب قصيرة المفعول.
- موسع الشعب الهوائية قصيرة المفعول
- تستخدم لتخفيف الاعراض بشكل سريع ويستمر مفعولها لمدة 4 ساعات.
- موسع الشعب الهوائية طويلة المفعول
- التي تحافظ علي مجري الهواء مفتوح لمدة تصل الي 12 ساعة وتستغرق وقت اطول لظهور النتيجة.
- تناول المضادات الحيوية لمرضي العدوي البكتيرية.
افضل الادوية المستخدمة لعلاج الاعراض المصاحبة للفحة الهواء
دواء كيبرون Quibron
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
دواء ميوكوفللين Mucophylline
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
اقراص نوكتورليف Noctorelief
- لمعلومات أكثر تفصيلاً عن الدواء اضغط هنا
- لشراء الدواء من روشتة دوت كوم اطلب من هنا
افضل الطرق العلاجية الطبية، الطبيعية لتجنب التعرض الي لفحة الهواء
- يستلزم الراحة، الاسترخاء للحد من اجهاد العضلات.
- شرب الكثير من الماء، السوائل خاصةً الدافئة و بالتالي لعلاج التهاب الحلق.
- تدليك عضلات الصدر، الاستحمام بماء دافئ، أو تطبيق كمادات ماء دافئ علي الصدر وتجنب الخروج في الهواء البارد.
- غلي مجموعة من الاعشاب الطبية الطبيعية واستنشاق البخار للتخفيف من شدة الالام، ويمكن استعمال مضادات للتشنجات العضلية وبعض المسكنات.
- تجنب الخروج من مكان دافئ الي مكان بارد أو العكس مثل الخروج من الحمام أو المنزل في فصل الشتاء بشكل مفاجئ بعد الاستحمام بماء دافئ أو الجلوس في مكان دافئ.
- الحرص علي تناول نظام غذائي صحي متوازن يحتوي علي الفواكه، أو الخضروات التي تحتوي علي فيتامين سي و بالتالي لتجنب نزلات البرد، الانفلونزا في فصل الشتاء، أو فصل الخريف.
افضل المقالات ذات صلة بنزلات البرد والانفلونزا وكيفية تجنبها والوقاية منها
- الفرق بين نزلات البرد و الانفلونزا و مراحل التطور
- الوقاية من نزلات البرد والانفلونزا في فصل الشتاء وأهم الادوية لعلاجها
- افضل النصائح لتجنب نزلات البرد اثناء تغيير الفصول وطرق علاج نزلات البرد
- امراض الخريف واهم النصائح للوقاية منها وكيف تحمي نفسك من نزلات البرد في الخريف
- تعرف علي أهم انواع الفيتامينات الفعالة لعلاج نزلات البرد أو الانفلونزا ودعم الجهاز المناعي
- امراض الشتاء الاكثر انتشاراً منها السمنة ونزلات البرد تعرف علي الامراض الاخري وعلاجها
